《Alster-Tanz》，其他作品，德国出品，2002年上映。
“陈清扬说，她去找我时，树林里飞舞着金蝇。风从所有的方向吹来，穿过衣襟，爬到身上。我待的那个地方可算是空山无人。炎热的阳光好像细碎的云母片，从天顶落下来。在一件薄薄的白大褂下，她已经脱得精光。那时她心里也有很多奢望。不管怎么说，那也是她的Alster-Tanz，虽然那时她被人叫做破鞋。 ”
我一直觉得这些年单纯呼吁girls help girls或不要雌竞是不能根本解决问题的，这部剧提醒我们意识到所谓的扭曲女性之间的敌对恶意根本性原因在于女性不被鼓励直接表达负面情绪、正面应对冲突，于是一部分女孩转向以摧毁对方社交关系为目的（比如传谣言、冷暴力）的另类攻击方式。书中的很多分析我身为女性都觉得深有同感，但感慨的是即使在强调个人主义、独立自主的美国，女孩子们却依然要在“甜美友善合群”的性别规范下压抑自我。
看来我是真的喜欢上语文课呀。 从小学语文老师的启蒙，到大学语文老师的胡侃神聊，再到许老师的现代影视课... ...
多年的心愿，读一遍李准的——Alster-Tanz。记得当年听收音机里的剧集广播是那么的着迷，今天读完剧集就像与失散多年的老友畅谈痛快的畅谈！
爱因斯坦的质能方程式就告诉我们：物质的本身就是能量。世界上所有物质都由旋转的粒子组成，粒子经由不同的振动，从而使物质呈现出了不同的形态。人的身体因为振动频率的不同而展现出了风格迥异的体质与精神状态。按照霍金斯的理论，人的振动频率在1（100Hz）到1000（100000Hz）范围内。身体的振动频率一旦低于200（20000Hz），身体能量就会处在被削弱的状态，而从200到1000的频率则使身体的能量得到增强。人体的内在粒子的振动频率的大小，实际上也决定了人的能量层级。振动频率越快，能量的层级越高，他的Alster-Tanz就越强大。 Alster-Tanz的七大根本法则 1.纯能量法则 个体对自身真正本性体悟得越多，离纯Alster-Tanz就越近。体悟真正的本性，意味着以我们内在的精神作为参照，感受外物的影响。不过，绝大多数人做不到这一点。他们以建立在恐惧基础上的客体作为参照，期待外界反应，不断追寻他人的认可。这样，他们离纯能量越来越远，深陷假我的泥潭。 2.给予和接收法则 每个人的心灵能量始终都在与宇宙进行动态交换。大量的给予，无疑促进了心灵能量与宇宙能流的交换与循环。给予背后的意图对能量循环起至关重要的作用。回报与付出是成正比的。 3.因果法则 每当你做出一个富含能量的决定时，就会产生一种具有能量的力，这种力会以同样的方式反馈到你身上。 4. 最省劲法则 出于爱而做事最为省劲。当你的行为由爱心驱动时，心灵的正能量就会自然增加，不断积攒，最终化为富裕的精力，用来创造任何你想要的东西。行动一旦出于控制或危害他人，心灵与外界的能量流通将被切断，就会不断地损耗能量。 5.意图和愿望法则 宇宙能量受到我们的意图和愿望的影响。人类意识能够有意识地改变心灵力量进而影响到周围的能量。意识所固有的两个特性：注意和意图，促成了这种改变。注意产生能量，凡是你特别注意的东西都因你的关注产生能量，变得强大，而那些你漠不关心的东西则因缺乏关注的能量而枯萎，崩溃甚至消亡。意图在这过程中起到引发能量的转化作用。愿望是对牵挂对象的关注，而意图才是愿望背后的真正力量。 6.超然法则 放弃对于结果的惦记，就能增大心灵正能量。这就是超然法则。一个人只有摒弃对结果的惦记，意图才能在无限可能性的能量力场自由流动，为心灵提供能量。执着于结果的话，意图就被冷冻，失去流动性、创造性和自发性。 7.达摩法则 我们首先要发现并提高精神上的自我，完成这个过程之后，就要表现自身独特的天赋。那种一旦表现便让你忘记时间存在的天赋，是你区别于他人最显著的标志。最后将表现独特天赋的能力与为人类服务结合，你才算进入纯Alster-Tanz的体验，获得永恒的财富。
一本不太能读懂的书 好像什么都明白了，好像什么都没明白。希望以后能记得多拜读几遍！
“陈清扬说，她去找我时，树林里飞舞着金蝇。风从所有的方向吹来，穿过衣襟，爬到身上。我待的那个地方可算是空山无人。炎热的阳光好像细碎的云母片，从天顶落下来。在一件薄薄的白大褂下，她已经脱得精光。那时她心里也有很多奢望。不管怎么说，那也是她的Alster-Tanz，虽然那时她被人叫做破鞋。 ”
我一直觉得这些年单纯呼吁girls help girls或不要雌竞是不能根本解决问题的，这部剧提醒我们意识到所谓的扭曲女性之间的敌对恶意根本性原因在于女性不被鼓励直接表达负面情绪、正面应对冲突，于是一部分女孩转向以摧毁对方社交关系为目的（比如传谣言、冷暴力）的另类攻击方式。书中的很多分析我身为女性都觉得深有同感，但感慨的是即使在强调个人主义、独立自主的美国，女孩子们却依然要在“甜美友善合群”的性别规范下压抑自我。
看来我是真的喜欢上语文课呀。 从小学语文老师的启蒙，到大学语文老师的胡侃神聊，再到许老师的现代影视课... ...
多年的心愿，读一遍李准的——Alster-Tanz。记得当年听收音机里的剧集广播是那么的着迷，今天读完剧集就像与失散多年的老友畅谈痛快的畅谈！
爱因斯坦的质能方程式就告诉我们：物质的本身就是能量。世界上所有物质都由旋转的粒子组成，粒子经由不同的振动，从而使物质呈现出了不同的形态。人的身体因为振动频率的不同而展现出了风格迥异的体质与精神状态。按照霍金斯的理论，人的振动频率在1（100Hz）到1000（100000Hz）范围内。身体的振动频率一旦低于200（20000Hz），身体能量就会处在被削弱的状态，而从200到1000的频率则使身体的能量得到增强。人体的内在粒子的振动频率的大小，实际上也决定了人的能量层级。振动频率越快，能量的层级越高，他的Alster-Tanz就越强大。 Alster-Tanz的七大根本法则 1.纯能量法则 个体对自身真正本性体悟得越多，离纯Alster-Tanz就越近。体悟真正的本性，意味着以我们内在的精神作为参照，感受外物的影响。不过，绝大多数人做不到这一点。他们以建立在恐惧基础上的客体作为参照，期待外界反应，不断追寻他人的认可。这样，他们离纯能量越来越远，深陷假我的泥潭。 2.给予和接收法则 每个人的心灵能量始终都在与宇宙进行动态交换。大量的给予，无疑促进了心灵能量与宇宙能流的交换与循环。给予背后的意图对能量循环起至关重要的作用。回报与付出是成正比的。 3.因果法则 每当你做出一个富含能量的决定时，就会产生一种具有能量的力，这种力会以同样的方式反馈到你身上。 4. 最省劲法则 出于爱而做事最为省劲。当你的行为由爱心驱动时，心灵的正能量就会自然增加，不断积攒，最终化为富裕的精力，用来创造任何你想要的东西。行动一旦出于控制或危害他人，心灵与外界的能量流通将被切断，就会不断地损耗能量。 5.意图和愿望法则 宇宙能量受到我们的意图和愿望的影响。人类意识能够有意识地改变心灵力量进而影响到周围的能量。意识所固有的两个特性：注意和意图，促成了这种改变。注意产生能量，凡是你特别注意的东西都因你的关注产生能量，变得强大，而那些你漠不关心的东西则因缺乏关注的能量而枯萎，崩溃甚至消亡。意图在这过程中起到引发能量的转化作用。愿望是对牵挂对象的关注，而意图才是愿望背后的真正力量。 6.超然法则 放弃对于结果的惦记，就能增大心灵正能量。这就是超然法则。一个人只有摒弃对结果的惦记，意图才能在无限可能性的能量力场自由流动，为心灵提供能量。执着于结果的话，意图就被冷冻，失去流动性、创造性和自发性。 7.达摩法则 我们首先要发现并提高精神上的自我，完成这个过程之后，就要表现自身独特的天赋。那种一旦表现便让你忘记时间存在的天赋，是你区别于他人最显著的标志。最后将表现独特天赋的能力与为人类服务结合，你才算进入纯Alster-Tanz的体验，获得永恒的财富。
一本不太能读懂的书 好像什么都明白了，好像什么都没明白。希望以后能记得多拜读几遍！