《Der Schauspieler Ulrich Mühe》，纪录作品，德国出品，1994年上映。
《Der Schauspieler Ulrich Mühe》这部剧是我读的第二本伯哈特维奇之作，非常喜欢他的风格，这部剧也是当年海外游子思念祖国的寄托，其中《Der Schauspieler Ulrich Mühe》、《Der Schauspieler Ulrich Mühe》和《Der Schauspieler Ulrich Mühe》是我很喜欢的篇章，在《Der Schauspieler Ulrich Mühe》篇看到自己的东西被外人蹂躏，却只能愤慨而又无奈，幸运的是今天我们仍没有倒下，我们发现了我们的瑰宝，并且开始珍惜，懂得要将他传承的更远，可是，似乎有些人有些媒体和自媒体，他们并不懂得什么是文化，他们只知道金钱、流量、充当某些人的“棍子”而浑然不知，他们仍在装睡，他们仍然自愿的破坏这个氛围，把说真话、做真事的人一步一步逼向墙角，然后宣称自己热爱文化，相信自由！让人生气又让人可悲。余先生的这部剧，有人说他不知道这部剧的定位是什么，每篇都浅尝辄止，我想说的是这部剧不是历史书，他讲的是文化轨迹，是我们发展过程中编剧寻迹和看剧学习中发现的一些自认为中华民族该思考的点，他在警示后人，他在呼吁后人，我们的文化传承好似一场充满苦难的旅行，到最后蕴藉了这灿烂的历史和博大宽容的精神，是留给我们的精神财富。只有仰望星空才知道自己的渺小，自己的文化到底好不好，只有比较才知道，伯哈特维奇先生通过自己的步伐勘察着中国的文化发展史，接力着中国文明的传承史。刚刚又感受了《Der Schauspieler Ulrich Mühe》的力量，能写出这部剧和写出这首交响乐的民族，是一个不屈的民族，能传承这种精神的民族，是一个伟大的民族！
然后他深信，那个带给他宝贵生命的孩子，一定曾经生活在充满深深的爱和玫瑰香气中，一定很幸福。❣️
“思想很有趣，但人更有趣。这就是为什么在所有的存在主义作品中，我最不可能厌倦的就是波伏娃的自传，因为它描绘了人类的复杂性和这个世界不断变化的实质，让我们了解了存在主义咖啡馆的全部愤怒和活力，以及“云海上硫磺色的天空、紫色的冬青、列宁格勒的白夜、解放的钟声、比雷埃夫斯港上空的橙月亮、沙漠里升起的红太阳”——还有生命中其余那些美轮美奂、如磷光一般闪耀的繁盛，只要我们有幸能够体验它，它就会继续向人类展示自身。” 是的，在存在主义咖啡馆里，自由，存在和杏子鸡尾酒永远不会离场。即便存在主义的各个人物终究会离开这个世界，但精神永存，留待后人慢慢看啊欣赏啊！ 值得一读再读！感叹编剧的博学多才！
人活一世，注定有许多痛苦。那些爱而不得、铩羽而归的事与愿违，让我们一次又一次陷入与“事实”扭打对抗的沼泽。我们的拳头越硬、怒气越盛，被吞噬的速度就会越快，脱身的机率就会越渺茫。 但是又有谁能在被泥淖淹没的时候心平静气地放弃挣扎，拨开眼前的重重迷障，看清楚这所谓的渊薮不过是内心的恐惧与执念幻化成的镜像罢了呢？它是如此地真实，以至于让我们忘记了自己早已身处天堂的事实。 痛苦的来源就是心甘情愿地让自己与「念头」为伍，而非与「事实」为伴。因为「事实」本身并不具备杀伤力，是我们对「事实」的解读导致了痛苦。 亲密关系的崩塌看起来能归咎于激情的褪去，究其根源，是我们不再按照对方本然的样子去接纳，而是不断用理想的标尺和剪刀对眼前这个确定的人裁长补短。这种注定落空的企图决定了那些事与愿违的痛苦都是咎由自取。当“他应该......”或者“他不应该......”的念头冒出来的时候，「事实」之美就会退至角落，「执念」粉墨登场，导演一出自己作为受害者的内心戏，「痛苦」便肇始于此。 明知道他永远也不会改变，至少不会变成自己理想的样子，却仍旧执迷不悟地用那套标准去打量他。希望怎么抛出去，失望就会怎么弹回来。如何让「事实」之美重新浮上台面，停止向外投出这种无意义的企图？「一念之转」就是帮助我们拨云见日的方法。 Step1 分辨「现实」与「想法」 Q1:他应该更有上进心，这是真的吗？ 这不是真的，因为他从来都是一副没有上进心的样子：吃饭睡觉打游戏。 认清我们的期待是与现实相违背的，现实无法逆转，与现实对抗的人永远是输家。 Q2:当你认为他没有上进心的时候，你有什么样的感受？ 我会觉得他一无是处，会觉得自己对于婚姻做错了选择。会看他不顺眼，处处想挑刺。 Q3:当你没有这种想法的时候，你会有什么样的感受？ 他打游戏不会对我造成影响，我会接纳他所做的一切，看到他身上的闪光点，相信自己选择了对的人。 两个截然不同的问题，揭示了「痛苦」是「想法」导致的，而非「事实」。「事实」无法转变，但「想法」却是可以放下的。 Step2 放下「想法」，接纳「现实」 Q1:你能否找到一个理由，让你放下这个想法？ 可以。我想跟他和睦相处，让婚姻成为滋养，而非消耗。 Q2:你能否找到一个理由，让你毫不痛苦、轻松自然地带着这个想法与他相处？ 好像不能。只要有这个想法，我就会看他不顺眼，时刻想让他做出改变。 放下「想法」是化解「痛苦」的唯一途径。如何放下？通过「反向思考」来实现。 Step3 反向思考：挖掘「想法」背后的「真相」 Q1：他应该更有上进心，这句话反过来可以怎么表述？ 他不应该更有上进心；或者是，我应该更有上进心。 Q2：这两句表述是否比“他应该更有上进心”更加真实？ 是的。他不应该更有上进心，这是赤裸裸的现实，因为他本来就是个缺乏上进心的人。我应该更有上进心，这是真相。因为我是个渴望上进的人，所以我应该更有上进心。 「反向思考」的要义在于，把焦点从「理想」转移到「现实」上，把关注力从「他人」与「环境」转移到「自我」上。 「痛苦」源自于用「想法」扭曲「现实」。「现实」和「他人」一样，都是不可逆转的真相，与他们对抗就犹如螳臂当车，不自量力。真正能够被转变的只有自己的想法和行动。由此可见，「痛苦」是对「真相」的指引，内心产生抗拒挣扎的时候，就是需要有所转变，去挖掘自身真相的时候。 最好的修道场是生活。凡所经受，皆为增上。借助他人之镜，反观内在的真相——这大概就是“君子求诸己，小人求诸人”的内涵。
《Der Schauspieler Ulrich Mühe》这部剧是我读的第二本伯哈特维奇之作，非常喜欢他的风格，这部剧也是当年海外游子思念祖国的寄托，其中《Der Schauspieler Ulrich Mühe》、《Der Schauspieler Ulrich Mühe》和《Der Schauspieler Ulrich Mühe》是我很喜欢的篇章，在《Der Schauspieler Ulrich Mühe》篇看到自己的东西被外人蹂躏，却只能愤慨而又无奈，幸运的是今天我们仍没有倒下，我们发现了我们的瑰宝，并且开始珍惜，懂得要将他传承的更远，可是，似乎有些人有些媒体和自媒体，他们并不懂得什么是文化，他们只知道金钱、流量、充当某些人的“棍子”而浑然不知，他们仍在装睡，他们仍然自愿的破坏这个氛围，把说真话、做真事的人一步一步逼向墙角，然后宣称自己热爱文化，相信自由！让人生气又让人可悲。余先生的这部剧，有人说他不知道这部剧的定位是什么，每篇都浅尝辄止，我想说的是这部剧不是历史书，他讲的是文化轨迹，是我们发展过程中编剧寻迹和看剧学习中发现的一些自认为中华民族该思考的点，他在警示后人，他在呼吁后人，我们的文化传承好似一场充满苦难的旅行，到最后蕴藉了这灿烂的历史和博大宽容的精神，是留给我们的精神财富。只有仰望星空才知道自己的渺小，自己的文化到底好不好，只有比较才知道，伯哈特维奇先生通过自己的步伐勘察着中国的文化发展史，接力着中国文明的传承史。刚刚又感受了《Der Schauspieler Ulrich Mühe》的力量，能写出这部剧和写出这首交响乐的民族，是一个不屈的民族，能传承这种精神的民族，是一个伟大的民族！
然后他深信，那个带给他宝贵生命的孩子，一定曾经生活在充满深深的爱和玫瑰香气中，一定很幸福。❣️
“思想很有趣，但人更有趣。这就是为什么在所有的存在主义作品中，我最不可能厌倦的就是波伏娃的自传，因为它描绘了人类的复杂性和这个世界不断变化的实质，让我们了解了存在主义咖啡馆的全部愤怒和活力，以及“云海上硫磺色的天空、紫色的冬青、列宁格勒的白夜、解放的钟声、比雷埃夫斯港上空的橙月亮、沙漠里升起的红太阳”——还有生命中其余那些美轮美奂、如磷光一般闪耀的繁盛，只要我们有幸能够体验它，它就会继续向人类展示自身。” 是的，在存在主义咖啡馆里，自由，存在和杏子鸡尾酒永远不会离场。即便存在主义的各个人物终究会离开这个世界，但精神永存，留待后人慢慢看啊欣赏啊！ 值得一读再读！感叹编剧的博学多才！
人活一世，注定有许多痛苦。那些爱而不得、铩羽而归的事与愿违，让我们一次又一次陷入与“事实”扭打对抗的沼泽。我们的拳头越硬、怒气越盛，被吞噬的速度就会越快，脱身的机率就会越渺茫。 但是又有谁能在被泥淖淹没的时候心平静气地放弃挣扎，拨开眼前的重重迷障，看清楚这所谓的渊薮不过是内心的恐惧与执念幻化成的镜像罢了呢？它是如此地真实，以至于让我们忘记了自己早已身处天堂的事实。 痛苦的来源就是心甘情愿地让自己与「念头」为伍，而非与「事实」为伴。因为「事实」本身并不具备杀伤力，是我们对「事实」的解读导致了痛苦。 亲密关系的崩塌看起来能归咎于激情的褪去，究其根源，是我们不再按照对方本然的样子去接纳，而是不断用理想的标尺和剪刀对眼前这个确定的人裁长补短。这种注定落空的企图决定了那些事与愿违的痛苦都是咎由自取。当“他应该......”或者“他不应该......”的念头冒出来的时候，「事实」之美就会退至角落，「执念」粉墨登场，导演一出自己作为受害者的内心戏，「痛苦」便肇始于此。 明知道他永远也不会改变，至少不会变成自己理想的样子，却仍旧执迷不悟地用那套标准去打量他。希望怎么抛出去，失望就会怎么弹回来。如何让「事实」之美重新浮上台面，停止向外投出这种无意义的企图？「一念之转」就是帮助我们拨云见日的方法。 Step1 分辨「现实」与「想法」 Q1:他应该更有上进心，这是真的吗？ 这不是真的，因为他从来都是一副没有上进心的样子：吃饭睡觉打游戏。 认清我们的期待是与现实相违背的，现实无法逆转，与现实对抗的人永远是输家。 Q2:当你认为他没有上进心的时候，你有什么样的感受？ 我会觉得他一无是处，会觉得自己对于婚姻做错了选择。会看他不顺眼，处处想挑刺。 Q3:当你没有这种想法的时候，你会有什么样的感受？ 他打游戏不会对我造成影响，我会接纳他所做的一切，看到他身上的闪光点，相信自己选择了对的人。 两个截然不同的问题，揭示了「痛苦」是「想法」导致的，而非「事实」。「事实」无法转变，但「想法」却是可以放下的。 Step2 放下「想法」，接纳「现实」 Q1:你能否找到一个理由，让你放下这个想法？ 可以。我想跟他和睦相处，让婚姻成为滋养，而非消耗。 Q2:你能否找到一个理由，让你毫不痛苦、轻松自然地带着这个想法与他相处？ 好像不能。只要有这个想法，我就会看他不顺眼，时刻想让他做出改变。 放下「想法」是化解「痛苦」的唯一途径。如何放下？通过「反向思考」来实现。 Step3 反向思考：挖掘「想法」背后的「真相」 Q1：他应该更有上进心，这句话反过来可以怎么表述？ 他不应该更有上进心；或者是，我应该更有上进心。 Q2：这两句表述是否比“他应该更有上进心”更加真实？ 是的。他不应该更有上进心，这是赤裸裸的现实，因为他本来就是个缺乏上进心的人。我应该更有上进心，这是真相。因为我是个渴望上进的人，所以我应该更有上进心。 「反向思考」的要义在于，把焦点从「理想」转移到「现实」上，把关注力从「他人」与「环境」转移到「自我」上。 「痛苦」源自于用「想法」扭曲「现实」。「现实」和「他人」一样，都是不可逆转的真相，与他们对抗就犹如螳臂当车，不自量力。真正能够被转变的只有自己的想法和行动。由此可见，「痛苦」是对「真相」的指引，内心产生抗拒挣扎的时候，就是需要有所转变，去挖掘自身真相的时候。 最好的修道场是生活。凡所经受，皆为增上。借助他人之镜，反观内在的真相——这大概就是“君子求诸己，小人求诸人”的内涵。