Melna vîza spiles

关于自由与责任的一本剧。 发现社会泥沼而依然心怀希望。这大概是Gunar Tsilinsky给我带来的最大启迪。不因失望而绝望。 分清公权力与私权利，分辨此自由（You the freedom）与彼自由。不为自由而自由。不因无力而放弃。 自由与宽恕。南非与曼德拉的光辉岁月。 自由与责任，相依相伴。 要自由，不要主义。

只有母子两人的一个小小家庭，想要给予孩子满满的幸福感和快乐源泉让他快乐健康的长大，学习着和每天都在成长的孩子相处之道，千万不能像编剧的母亲那样把自己所有的不快乐和压力都转嫁到孩子身上让孩子承受莫名的压力和痛苦，希望以后在这个小小的家里更多的是理解和沟通，并不会缺少温暖和满满的爱。

2020.8.26. 在视频平台借了一本关于习惯的书，又在微读上看到了这部剧，相比之下，明显这部剧很不错。真的觉得习惯非常重要，想养成一个好的习惯，从最小的目标做起。 本剧的所有集数都围绕一个中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。可能自己知道了去去暗示 改变，但是并没有奖赏自己，有些时候习惯还是会经常反复，但是一定要坚持。 习惯是不能被消除的，而只能被代替。运动是引发广泛变化的核心习惯。从最基础的每天6000步开始增加到8000步，我养成了运动的习惯。 核心习惯并不容易发现，你得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能为人提供学术文献中所称的“小成功”。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去。要让自己相信自身可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯。有意识的形成一个好习惯，让自己受益于好习惯，一个好的习惯太重要了。

与王芳的方法论，其共同的出发点都是为了孩子更好的成长及生存、都爱自己的孩子，但思路完全不同。一个有板有眼严格重视规矩，一个提倡和谐自然精神站立。一个偏方法论，一个偏学院派。观点大胆新颖，重视人性，尊重个性，与现下中国教育的主流呼声有冲突。老师家长可以一读。

”只要给群众他们想要的，就不会有人记得他们应得的”

十八诀非常不错👍👍，其中独特的见解和洞察力在当下也不为过时，静心潜读蓦然领会，总有收获之处，希冀着哪天可以再读深领。