Barry Minkow

老太的封笔之作。至此看完了老太所有的书，希望她长命百岁还能写新的故事。

别关注演技别纠结剧情，这就是一部超级无敌拯救不开心剧作，全员喜剧人，哈哈哈。

季羡林说：“一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理很好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼”。 这部剧作为文·瑞姆斯十年多的实践心得，即可以作为季先生说的第三点的理论支持，给心理初学者和有探寻自我需求的人提供一些有价值的参考。 此剧由于是不同时期的记录归纳起来的片段化文字，看起来容易，不用过多关联上下文。但是更适合有系统性认识的人，根据自己的情况去归纳体会；或者可以先从碎片化做起，等人生到一定阶段，自然会连接起来。 读完此剧会发现，每个人或多或少都有一定的心理问题。即使有很多问题，我们也需要亲身经历，才能切实感受到生命的意义，一切的感受都离不开身、心、大脑的共同体会。         ——————— 第一遍小记。

本剧叙事手法繁冗，重复内容较多，完全可以删繁就简，形成一篇简单易懂的科普文章。太长不看版 进化医学（严格意义上，应称“演化医学”）告诉人们：侵犯人类汹涌的恶性之疾往往一波未平，另一波已在酝酿中。接替癌症大潮的，将是更为凶猛的认知症（学名为“阿尔茨海默症”、“失智”，简称“AD”）医学研究发现阿尔茨海默症不是一种单一的疾病，实际上，它分为4种不同类型：炎症型、萎缩性、糖类中毒型、毒属性。几乎所有人身上都存在着诱发阿尔茨海默症的一种或几种高危因素。在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，阿尔茨海默症是唯一一种缺乏有效治疗方案的疾病。 研究发现，一种叫作蛋白沉淀物β（amyloil beta,简称β-淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块，最终导致突触的损害，进而引发阿尔茨海默症的发作。但是：大脑在受创伤、受感染或其他伤害情况下会产生自我保护性机制，这种保护机制诱发产生了引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白，也就是说这个引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白同样对大脑有保护作用，因此简单的清除无法产生预期效果。 阿尔茨海默症包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施： 1、受到炎症感染（炎症感染、饮食不当、或其他因素）； 2、神经突触的支持营养因子不足（营养因子、激素、或其他支持大脑突触的重要成分减少或不足）； 3、长期接触毒性物质（金属污染、生物毒素（微生物、霉菌等所产生的毒素））。 一旦我们认识到阿尔茨海默症其实是大脑自我保护性的反应机制，是大脑在营养因子缺乏情况下仍然持续地运行，或是抵抗一系列毒素入侵时所作出的反应，那么尽可能降低每一种因素危害的可能性是十分重要的。 【阿尔茨海默症的早期症状】 阿尔茨海默症患者中，致病根源很可能早在确诊的15-20年前就已经存在了。早期症状的先兆：1、面孔失认症；2、精神清晰度下降；3、对观看失去兴趣；4、会议（包括观看和听说）能力下降；5、词汇量下降；6、词语混淆；7、分析处理信息的速度下降；8、开车和找路时常感到焦虑；9、忘记待办事项和预约；10、睡眠受损；11、咖啡因不再具有提神醒脑作用；12、对曾经十分熟悉的语言产生了困难。 危险因素大量地存在于我们真实的生活当中，炎症、营养缺乏、毒素接触等隐患已经开始损害神经突触，并导致作为阿尔茨海默症特征的β-淀粉样蛋白的形成（注意，它是在保护大脑的神经突触）。而有针对性地消除这些隐患，便是早期预防阿尔茨海默症的有效手段。总结起来就一句话：诱发阿尔茨海默症的自我因素是不良甚至是恶劣的饮食和生活方式，而做出的改变自然就是“健康的饮食和生活方式”，即努力消除炎症、补充缺失的神经突触营养成分、中和毒性。 【如何预防阿尔茨海默症】 随着年龄的增长，从40岁来时，大脑的效用就进入下行通道了。人们最大的困扰就是认知能力的退化。俗话说“上医治未病”，从预防入手，对还没有患病的人来说，应该是最佳的“治疗”手段了。改善你的生活方式，使你大脑内的可能影响因素处于最少状态。 【睡眠是人类自我抵抗阿尔茨海默症最有效的方式之一】 1、睡眠改变了大脑的细胞结构和连接方式，让它们得以有一个自我清洗和修整的机会。 2、睡眠本身也可以减少β-淀粉样蛋白的形成。 3、当人们睡着时，不再摄入食物，可以让胰岛细胞休息，以改善胰岛素的敏感度。 4、睡眠过程中，脑细胞会激活“自噬”过程。这个过程可以清理回收受损了的线粒体和错误折叠的蛋白质等组织的异常碎片，以改善脑细胞的健康状态。 5、睡眠也是自我修整的一段宝贵时间。生长激素在睡眠期间会增加分泌，以修复脑细胞；支持性的新脑细胞也会在睡眠过程中得以产生；其他许多修复都会在睡眠过程中悄然

很高兴在国产剧里看到这样接地气的作品。殡葬业其实很能反映中国人很多骨子里的东西，对死亡的恐惧和避讳，家庭的组建和维系，对儿女的干涉和误会，对职业的歧视，对意外的无力。人生的一切纠缠不休执迷不悟在死亡面前全都无足轻重不堪一击。虽然还是存在用台词抒情而非故事氛围抒情的刻意，但仍然是一部值得看的作品。从天天和死亡打交道的殡葬业从业人员角度出发，见天地，见众生，见自己。

>> 写呀写。写呀写有几重含义，第一是不否定任何想法；第二是让这一遍的写，为下一遍做好充分准备，累积知识与技巧；第三是靠写呀写换取经济报酬，偶尔收获超越金钱的快乐和满足感。 >> 先解决写什么，后琢磨怎样写，是我多年以来坚持的工作原则；用好简报，是少走弯路的前提，更是轻松写文案的基石。 >> 对方想要什么，你可以如何满足他的渴求？ ·他需要解决什么问题，你可以为他提供什么方法？ >> 真正的终极媒体只有一个，那就是我们的大脑。 >> 当即、立刻——你必须抓好第一印象 >> 怎样写视频标题 说真话 >> 我累了，今天给你做一个懒癌患者的鳗鱼饭。 ·我爸爸的地方风味的英文快把我笑死了！ >> 特写镜头 >> 原标题：显高的穿衣效果 新标题：150~165的女生怎样变高挑？ >> 原标题：女白领安全回家 新标题：放心吧！加班小女生100%安全到家了 >> 原标题：为孩子的未来教育做好准备 新标题：上幼儿园了，要准备好宝宝长大念藤校的学费！ >> 看得更近，局部才能看得更真。 >> 托尔斯泰说：“人人都希望改变世界，却没有人想到要改变自己。” >> 西餐礼仪，从不懂到十分懂 ·喝红酒，从外行到行家 ·弹尤克里里，从0基础到出道只需21天！ 以上这种写法基本上是缩短改变前后的过程，以对比的词语让事情看起来更简单，如“外行”对“行家”，“新手”成“高手”，“台下”变“台上”，加上具体的事情即可完成标题。 >> 原标题：小物件收纳 新标题：治愈出门找不到钥匙的你 >> 原标题：多肉绿植 新标题：这样养多肉，绿植杀手变身绿植高手！ >> 爽点的标题满足观众对利益点的直接要求，一针见血，立竿见影，干脆利落。“ >> 世界上最好的工作” >> “不这样，结果便会那样”，是威胁式标题的典型写法。“坏结果”是构思的出发点 >> 。从个人的行为出发，告诉对方不能做什么 >> 危机是制造影响力的武器。 >> 用悄悄话的方式写标题，第一可以拉近双方的距离，第二是让事情看起来更重要，当人们感到事情至关重要，自然希望看看到底发生了什么事 >> 小范围第一，人们往往会忽略范围，只在乎第一。 >> 问的人不会笨，我不想自己笨，所以我总喜欢问问题。 >> 你写给谁看，他到底是谁？想象对方现在坐在你的眼前，他长什么样子，他喜欢什么，厌恶什么？最重要的问题是他渴望什么？ ·为什么他对你写的这篇文案会感兴趣？ ·你能赋予他什么？你能提供什么利益点，让他感到有所收获？ ·你的标题能怎样让他高兴，温暖，惊喜，恐惧，感到迫切，觉得安全？你牵动了他心中的什么情感，让他感到非看不可？ >> 用“你给我……我给你……”写出30个句子。 >> 从镜子正面看，看到的是商品本身带有的明显利益，唯有把镜子反过来去看用户，才能看到商品背后的利益。例如： 洗衣粉的明显利益：有效清除顽固污渍 洗衣粉的隐藏利益：让宝宝疯玩吧，现在多脏都不怕！ 行李箱的明显利益：坚固牢靠不怕摔 行李箱的隐藏利益：一路伴你磕磕绊绊，勇往直前！ 小甜点的明显利益：甜甜的，真好吃 小甜点隐藏的利益：吃完这个，心情好多了，你尝尝 >> 我们可以将别人的意见写成标题， >> “还有谁”句式带出的是承诺，我们要深入研究对方真正及迫切的渴求，让你的承诺与对方的渴求完美相遇。 “还有谁”的写法让人获得不可多得的机会，以满足内心的渴求，还有谁想落下？ 船长说“还有谁不想活”，你可以写“还有谁不想更好地活”。 >> 送他一只手表，让他分分钟想你 ·这杯自酿啤酒，如何帮江湖大佬交上100位知心朋友 ·5元食材抚慰一家人整天的辛劳，这锅白菜豆腐太暖心 >> ·

我终于在赞叹文·瑞姆斯的文化和感慨自己的无知间领略了这部剧的大概。

佛讲常识，常识是佛。修行，思考，琢磨，想来想去都在生活，生活中

还是很棒的剧集，整体上和GRE作文Argument部分内容相似但更充实。