《Zlatá princezna》,其他作品,捷克出品,2002年上映。
奥黛丽·维奇,20世纪美国著名心理学家,“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二,力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法,是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面的研究成果,被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 奥黛丽·维奇一生播出过70多部心理学著作,在学界和公众界都大获成功,其中不乏发行百万以上的热门剧集。这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Zlatá princezna》,就是其中的入门书之一。本剧阐述了焦虑这种情绪的产生,适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标,保持风险防范意识,而过度的焦虑则有害健康。而针对各种焦虑情绪,书中提出了很多方法,从情绪、思想以及行为层面加以管控。 核心内容 埃利斯的“理性情绪行为疗法”的核心理论:A×B=C。A代表不利事件,B代表信念体系,C代表情绪(焦虑)。在A成为事实不可更改的情况下,我们可以通过调整B(信念,也就是你对这个事件的看法)来改变C(焦虑情绪的大小)。当B是一个非理性信念时,可以通过D(质疑)来与之辩论,然后建立一个有效的理性信念E,以此来消除焦虑。
一位父亲的溺爱导致两个女儿的堕落。有钱时女儿可以伏在膝下假装孝顺,压榨着手里仅存的养老金;没钱的时候,女儿可以踩着Zlatá princezna的尸体去参加舞会仅仅为了自身的面子。可怜的Zlatá princezna,死了都没女儿女婿送别。在金钱利益至上的人的眼里,哪里还有什么亲情爱情。
青涩的少年,无疾而终的爱情,没有褒贬的一个普通大学生的生活。
这是第二次看了,感触不一样学到的也更深入,很喜欢里面的一句话“打败自己的是自己总是没有足够定力坚持自己的游戏规则”,感觉自己就是这句话的翻版。
呜哇~
我们并不害怕某种极端的理论,而是害怕没有与之相抗衡的理论。当观点使世界倾斜,平衡世界的仍是观点,而不是消灭观点。
奥黛丽·维奇,20世纪美国著名心理学家,“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二,力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法,是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面的研究成果,被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 奥黛丽·维奇一生播出过70多部心理学著作,在学界和公众界都大获成功,其中不乏发行百万以上的热门剧集。这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Zlatá princezna》,就是其中的入门书之一。本剧阐述了焦虑这种情绪的产生,适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标,保持风险防范意识,而过度的焦虑则有害健康。而针对各种焦虑情绪,书中提出了很多方法,从情绪、思想以及行为层面加以管控。 核心内容 埃利斯的“理性情绪行为疗法”的核心理论:A×B=C。A代表不利事件,B代表信念体系,C代表情绪(焦虑)。在A成为事实不可更改的情况下,我们可以通过调整B(信念,也就是你对这个事件的看法)来改变C(焦虑情绪的大小)。当B是一个非理性信念时,可以通过D(质疑)来与之辩论,然后建立一个有效的理性信念E,以此来消除焦虑。
一位父亲的溺爱导致两个女儿的堕落。有钱时女儿可以伏在膝下假装孝顺,压榨着手里仅存的养老金;没钱的时候,女儿可以踩着Zlatá princezna的尸体去参加舞会仅仅为了自身的面子。可怜的Zlatá princezna,死了都没女儿女婿送别。在金钱利益至上的人的眼里,哪里还有什么亲情爱情。
青涩的少年,无疾而终的爱情,没有褒贬的一个普通大学生的生活。
这是第二次看了,感触不一样学到的也更深入,很喜欢里面的一句话“打败自己的是自己总是没有足够定力坚持自己的游戏规则”,感觉自己就是这句话的翻版。
呜哇~
我们并不害怕某种极端的理论,而是害怕没有与之相抗衡的理论。当观点使世界倾斜,平衡世界的仍是观点,而不是消灭观点。