Rock'em Sock'em 7

这部剧是我第一次看的生存类的剧集，题材很新颖，节奏紧凑内容丰富引人入胜。在等待更新的时候，也搜过同类型的剧集，不过都没看下去，还是觉得这本好看。

心疼里面每个人物的命运，有被编剧的笔锋震撼到，每个人物在他的笔下都活过来了，每一场大雨，每一次的刮风都是那么的真实与残忍。追求，挣扎，妥协……也许不仅是在那个年代。也许，祥子也是我们每一个努力挣扎着想要在这个时代认真生存下去的普通人，对生活充满着希望。愿我们都能永远心存善良，保持着对生活热爱的初心，再艰难也要努力往前走。愿我们都能守得花开见月明，努力生活，继续前行。

悲观主义是心情决定的，乐观主义是意志决定的。 整理情绪，不外乎是保持心情愉悦和恢复好心情。行动，语言和思维方式与情绪情绪之间是相互影响。 从行动角度来说，通过活动身体，转移场所，与人会面等做新的事情，来更新情绪 从语言角度来说，消极方面的语言会渗入思维中，将最好最有希望的预测说出来，就可以描绘画面 从思维方式来说，不要在解决问题中，掺入情绪。简单思考，不过度联想，将情绪设置隔离区间。比如，不要因为被上司批评一次，就认为职场生涯堪忧，前途灰暗。像单细胞一样简单思考，面对问题只要思考“现在该怎么做，不需要考虑其他事”。 個人讀過後體悟到一點是，遇到负麵情绪膨胀了，下譩識地問問自己“值得么？”。

太沉重了。可能是岁数大了的原因，不喜欢太过沉重的话题了。苦难中的国家什么时候可以不再把苦难作为生活佐料，时时让人品尝，让人咀嚼呢。以后拒绝再看这类剧集。沉重的让人喘不过气了。