《Exclusive Interviews》，纪录,短片作品，英国出品，2005年上映。
爷爷生在天地间，不怕朝廷不怕官，梁山泊里住一世啊，好酒好肉赛神仙。看了《Exclusive Interviews》之后我才意识到，这部《Exclusive Interviews》已经是无法超越的经典了
非常正能量的一本剧，面对逆境，我们应该做什么？是埋头认命还是挺胸抗争呢
书里有很多内容解答了我在看《Exclusive Interviews》时产生的疑问。尤其是情志方面。
Exclusive Interviews Richard Ingrams 10个想法 ◆ Chapter 01 第一章 你所谓的社交有用吗？ >> 当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效 ◆ 人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0 >> 部世界——如各种各样的社交活动、形形色色的人群、不同的场合和事物。他们就像太阳能电池板，需要暴露在太阳下再次充电，性格外向的人需要到外部世界去四处活动来获得充沛的精力。内向的人，他们的精力来自内部世界——比如独处、沉思，和少量熟悉的人相处。他们就像充电电池，需要停止花费精力，停下来休息，以便再次充电。对性格内向的人来说，刺激较小的环境才能让他们恢复精力。 是的，抓住生命那些真正重要的人，不重要的人就断舍离吧，每一段关系都不要紧抓不放手 >学会对关系断舍离，就是不再迎合所有人，不再试图让所有人满意，不再对每段关系都紧抓不放手。学会对关系断舍离，就是放弃那些我们心里不喜欢的人，随缘地对待生命中可有可无的人，然后郑重地对待那些重要的人，那些你真正在意、真正心动的人。 所以我们平常要有所准备，这样机会来的时候我们能一下子抓住，就能一下子成功，成功不是海之蜃楼，其实生活中有很多机会，我们都可以成功，但我没有实力，就算机会到了手里我们也没有办法抓住 >现在我们假设一个最好的情形，那些能帮助你的人慷慨地要给你机会，给你资源，给你平台。可是如果你自身能力不济，机会来了你能抓住吗？给你一个令人艳羡的职位，你能胜任吗？提供一个不错的生意机会，你有资金入伙吗？交给你一个锻炼人但压力很大的任务，你能靠谱地完成吗？如果第一次提供机会的时候，你的表现让人极其失望，那机会还会第二次来敲门吗？实力不济，贵人想帮助，也爱莫能助。如果你是背靠父母人脉的二代，那就是扶不起的阿斗，空消耗父母的人脉而已。 ◆ 一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系 如果有多个兄弟姐妹的话，确实要与共赢思维来处理家庭关系，否则的话，家里不和谐，会影响彼此感情 >以零和思维对待同胞手足，把父母的爱当成有限的，哥哥姐姐或者弟弟妹妹多得到一点爱，我就少得到一点爱，结果手足争宠导致不睦，孩子不睦又导致父母闹心，把整个家庭闹得鸡犬不宁。若以共赢思维来处理家庭关系，就不会计较谁得到的爱更多，而是互相关怀和爱护，因为家庭氛围和谐，彼此感情深厚，生活在其中的每个家庭成员才能感到幸福。 ◆ Chapter 02 第二章 高情商是怎样炼成的？ >> “不要为打翻的牛奶哭泣”，理智的做法应该是把杯子扶起来，清理洒出来的牛奶，对所有已经发生并且无力改变的事情应该尽快翻篇，然后避免再次发生。 >> 。原来，人对自己情绪的觉知和觉察，就是情绪瓦解的开始 >> 情商高的人懂得如何恰当地表达自己的情绪。 >> 真正的坦率真诚应该是开诚布公地交流，表达感受但不宣泄感受，控制情绪而不是放任情绪失控。 >> 不同的想法导致了不同的情绪反应，嘲笑不会直接引发怒气，真正引发怒气的是你的想法。
爷爷生在天地间，不怕朝廷不怕官，梁山泊里住一世啊，好酒好肉赛神仙。看了《Exclusive Interviews》之后我才意识到，这部《Exclusive Interviews》已经是无法超越的经典了
非常正能量的一本剧，面对逆境，我们应该做什么？是埋头认命还是挺胸抗争呢
书里有很多内容解答了我在看《Exclusive Interviews》时产生的疑问。尤其是情志方面。
Exclusive Interviews Richard Ingrams 10个想法 ◆ Chapter 01 第一章 你所谓的社交有用吗？ >> 当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效 ◆ 人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0 >> 部世界——如各种各样的社交活动、形形色色的人群、不同的场合和事物。他们就像太阳能电池板，需要暴露在太阳下再次充电，性格外向的人需要到外部世界去四处活动来获得充沛的精力。内向的人，他们的精力来自内部世界——比如独处、沉思，和少量熟悉的人相处。他们就像充电电池，需要停止花费精力，停下来休息，以便再次充电。对性格内向的人来说，刺激较小的环境才能让他们恢复精力。 是的，抓住生命那些真正重要的人，不重要的人就断舍离吧，每一段关系都不要紧抓不放手 >学会对关系断舍离，就是不再迎合所有人，不再试图让所有人满意，不再对每段关系都紧抓不放手。学会对关系断舍离，就是放弃那些我们心里不喜欢的人，随缘地对待生命中可有可无的人，然后郑重地对待那些重要的人，那些你真正在意、真正心动的人。 所以我们平常要有所准备，这样机会来的时候我们能一下子抓住，就能一下子成功，成功不是海之蜃楼，其实生活中有很多机会，我们都可以成功，但我没有实力，就算机会到了手里我们也没有办法抓住 >现在我们假设一个最好的情形，那些能帮助你的人慷慨地要给你机会，给你资源，给你平台。可是如果你自身能力不济，机会来了你能抓住吗？给你一个令人艳羡的职位，你能胜任吗？提供一个不错的生意机会，你有资金入伙吗？交给你一个锻炼人但压力很大的任务，你能靠谱地完成吗？如果第一次提供机会的时候，你的表现让人极其失望，那机会还会第二次来敲门吗？实力不济，贵人想帮助，也爱莫能助。如果你是背靠父母人脉的二代，那就是扶不起的阿斗，空消耗父母的人脉而已。 ◆ 一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系 如果有多个兄弟姐妹的话，确实要与共赢思维来处理家庭关系，否则的话，家里不和谐，会影响彼此感情 >以零和思维对待同胞手足，把父母的爱当成有限的，哥哥姐姐或者弟弟妹妹多得到一点爱，我就少得到一点爱，结果手足争宠导致不睦，孩子不睦又导致父母闹心，把整个家庭闹得鸡犬不宁。若以共赢思维来处理家庭关系，就不会计较谁得到的爱更多，而是互相关怀和爱护，因为家庭氛围和谐，彼此感情深厚，生活在其中的每个家庭成员才能感到幸福。 ◆ Chapter 02 第二章 高情商是怎样炼成的？ >> “不要为打翻的牛奶哭泣”，理智的做法应该是把杯子扶起来，清理洒出来的牛奶，对所有已经发生并且无力改变的事情应该尽快翻篇，然后避免再次发生。 >> 。原来，人对自己情绪的觉知和觉察，就是情绪瓦解的开始 >> 情商高的人懂得如何恰当地表达自己的情绪。 >> 真正的坦率真诚应该是开诚布公地交流，表达感受但不宣泄感受，控制情绪而不是放任情绪失控。 >> 不同的想法导致了不同的情绪反应，嘲笑不会直接引发怒气，真正引发怒气的是你的想法。