100% Natural 2

道理都对，做起来很难，书中应多些案例和怎样做到的分解步骤。就像“管住嘴，迈开腿”对减肥的人一样，都知道，但是做到的没有几个，就是没有行动的步骤。人大多是不想思考的，需要你去“让”他们去做。 不过，这是一本好剧。今天一刷，明天开始二刷。

十三执岁和九大研究院似乎藏了很多秘密，期待故事后续发展，非常精彩。小商可能是乌贼这么多文中我最喜欢的男主角了，精神病式男主真的好有意思∠( ᐛ 」∠)_

这部剧讲的故事显然不是童话，因为他的结局残酷、绝望、黑暗。 致人抑郁！！！！ 忍不住想，如果编剧从一早就认定主人公的命运只能如此，童年的遭遇对他来说就是万劫不复，他无法战胜也无法摆脱，那这个故事真的还有意义吗？可能是能引起对恋童癖受害者的一些关注，但是编剧这样残忍的笃定不是会对这个群体造成二次伤害吗？不是对这个群体的狂妄的判断吗？ 悲观如我，也在超长篇幅观看过程中一直抱着希望，但看到最后，结局比想象的更凄惨。只有一点还算赞成编剧，那就是旁人无权干涉和要求裘德们好起来。 不知道从什么时候开始会感叹life sucks。越长大越抗拒的事情越多，需要忍耐的事情也越多。But even life is little, I believe my heart is not。就跟本剧描创作的一样。

很多都是心理学中很经典的内容，每个点都结合了生活事例来讲的，比较好理解，也给了一些实际可行的方法，要是真的可以把书里面讲的方法用起来那也是蛮不错的。比如说改变自我图式，巧妙利用社会助长来学习，用WOOP训练消灭拖延症，认识自己的自尊水平并且学习如何调节……对不太了解心理学的读者比较友好，但具体内容还是浅了一丢丢吧。不过也不能太要求人家又要有广度又要有深度啦，总的来说还是推荐！