慈悲Mercy

该剧对暴饮暴食，嘴馋，总减肥失败人群特别收益，书中讲到，当我们的胃，情绪与思维在同一频道时，我们就可以做到好好吃饭，这一点让我想到了“我与幸福”所讲的身、心、灵合一高度契合。我们要用心感受自己是否饥饿，进食时用心感受以及吃饱感； 为什么你吃完饭还想吃东西？当我们的大脑处于机械式进食状态时，你是无法用心体会食物真正的味道的，进而也得不到满足感，没有满足感，吃完东西就还想吃。 为什么你有时候不饿时会馋？因为你此刻的情绪没有被自己觉察，当下次因为馋想吃东西时，告诉自己，食物并不能缓解我的情绪，我需要做的是感受自己的情绪，分析情绪来源，找到比吃东西更好的解决方式。 毕竟，以动物视角看，进食是一种纯理性的生理活动，我们感觉饿了就要去吃我们任何想吃的东西，不应该夹杂情绪的东西；并且要用心体会它，每一种食物都值得被品尝，你也有喜爱它或不喜爱的权利。 与食物对抗，节食，对卡路里，热量超级敏感，你会陷入一种终被你所谓的食物敌人反噬的怪圈，唯有与食物合作，用心体会，从食物中获得满足感，这样你才会真正瘦下来。

只做自己擅长的事情，投资也一样。把这个事坚持下去长期做，就会见证奇迹。

第一次比较全面的了解了中国军队的抗战史。献身沙场的张子忠戴安澜将军们令人敬佩，决胜千里的陈诚薛岳将军将军们让人赞叹，一枪不发丢失大好河山的将士使人愤慨，争权夺利一心为私的官僚更是可恨!大多数中国军人为了民族的生存，为了国人的荣辱英勇献身奋勇当先真正是中华民族的脊梁。 看这部剧时我一直在想，中国人都应该了解真正的抗战史。应该通过建立纪念馆，开辟旅游区，观看真正抗战史等国人有个全面了解。由此激发爱国主义热情，激发为国学习创新发展的激情。 编剧写实的笔法，诙谐的语言，全面的展现了跌宕起伏的中华民族正面战场抗战史。

絮絮叨叨到可爱的讲解者。名画背后的故事，画家的浮生掠影，更加精彩。

什么是思想，它的范围太广博：宗教、哲学、科学、主义、精神、文化、艺术、发明都是思想的一部分，它已经大到不可能为其著书立传的程度。所以，沃森先生，您博学如此，勇气如斯，也会力不从心吧。 剧集剧之前已经做好啃硬骨头的准备，结果发现，不懂的地方依然不懂，懂的部分又仅仅是编剧的浓缩概括。将如此庞大的知识笼络到同一体系下，即使有编剧高人一筹的知识广度以及归纳概括能力，总体看来仍显得不伦不类，有这个时间不如多读几部世界史、人类史。 比较赞同编剧提出的思想史的“三分体系”，也就是三个最重要的思想：灵魂、欧洲与实验。灵魂从宗教概念变成对“自我”的探寻，再变成潜意识，以一种线索作用贯穿了人类现代化的过程。欧洲在中世纪完成了对东方国家的超越，成为人类思想史的关键转折点。而“实验”的思想更是有着重要的意义，使得人类不再盲从权威，而是通过实验的方式来发现真相，进而催生了科学革命和现代社会。以这三大“思想”为结构，沃森完成自己对思想史的“概括和归纳”。 ——来自吃饭前的10分钟

兴趣真是不能勉强的，也不能传染，唯有互相尊重。观看是我随身携带的避难所。随便读点什么，人就放松了。把阴雨天里的抑郁放一放，疫情总要过去的，过去之后呢？回头看看一大段时间又不见了吗？

关于这部剧的优点： 1. 翻译家的功底还不错，使用语言活泼，层层陈述，但不显得沉闷干枯，整条主线的逻辑性和故事代入性把握比较好，抓中心思想比较容易。 2. 关于慈悲Mercy的创作原理设计成小标题，用突出颜色标识，在书本最后汇总出来，这是让人惊喜的地方。如果没时间观看全文，单是浏览番外，就有干货收获。 本剧弊端： 全书分为四部分。主要内容集中在一二部分，后两部分的内容显得冗余，有种刻意凑并感，其实可以删除。

推荐原因： 1 迪伦·麦克德莫特能活到98岁，必有非常人之处，毕竟不是谁都能活到这个年纪。 2 创办了芝加哥大学，我好生敬佩。 3 怎么一步步变富，人品必有可借鉴之处。 4 迪伦·麦克德莫特写给儿子的每一封信，涉及教育，都可以给我启迪。作为老师，迫不及待地想要分享给学生。 5 特别想读英文版，感受原汁原味的38封信。这是愿望。