Maigret et le fantôme

一个人，一个家庭，几代人的发展延续，历史总在见证，时代总在变。看完候先生的日记史，真切的感受到对每个时代的不同见证，我们活着，也要活着，近来感受到社会压力越来越大，也希望社会的发展能真正的越来越好，能让人感受到的是真正的幸福，而不是极度的官僚资本阶级资本

好看，就是更新太慢，天天吊胃口，搞得我以后再也不敢看长篇剧集了

于2020年10月15日17：24完成！这是我看剧以来第一次遇到的在新高考的改革下觉得生物很无聊学不下去而没有选择生物的我还能一路耐心认真地读完感觉很有趣而没有任何无聊的这几年看过的健康科普书中最好的最全面的难得一遇的好剧！编剧带有德国哲学的那种清晰逻辑，而且严肃之中还不乏幽默风趣！晦涩难懂的专业名词也能在编剧的笔下让我感觉通俗易懂！这么难的知识在观看的时候都没有在学校里上生物课的时候的犯困！看完之后最大的感受就是人类真的太脆弱了！我们所处的这个世界又太危险了！病毒无处不在！在18年八月多的时候自己的弟弟患了白血病经过半年多的治疗但还是在19年四月清明前后也就是得到黑洞照片的左右去世了。我记得很清楚是因为弟弟去世的前一晚自己正在看《Maigret et le fantôme》总决赛。第二天当我得到 弟弟去世的消息之后就泪流满面泣不成声了。我恨！恨自己所谓的封建迷信的家人没有一个人告诉过我弟弟的详细治疗进程，我也没能让我见弟弟最后一面！从去世到今天我每天都在思念和反省，我知道自己没能看弟弟最后一眼没能送他最后一程这件事已成了我心头永远的痛和永远的遗憾！我到现在都不知道弟弟死前说了什么，弟弟患病治疗期间自己只去过一次病房看过他而唯一的一次也是在自己那封建迷信的家人的建议下才去的。我以为没什么大事会很快就好的所以就没有经常去看而唯一的一次竟成了永别！自己从小就不怎么能和家人沟通，身边也只有弟弟这么一个同代的玩伴。不知是不是因为封建迷信的缘故，自己这个家庭里的每个人对彼此的感情或者说关系都不是很深。从上初中开始我们就各自的生活彼此之间也少了很多联系，当时也只顾自己的学习和生活竟没有注意到弟弟那么明显的变化。从前他还算阳光可是越活越抑郁了，连我这个小时候还能说在一起的人都变得彼此陌生了。我不知道在他身上到底发生什么而我经历的抑郁症让我认识到了那种每分每秒都痛苦的感觉，我想大概就是弟弟患病期间的那种痛苦吧。从此以后我就十分深刻的意识到了什么叫做人生无常！也十分充分的体验了什么叫做你永远不知道明天和意外哪个先来！所以在那一刻我终于能坚定的下定了坚决要远离这个封建迷信的家族和家庭，改掉之前还不彻底的想要摆脱封建迷信的束缚想要自由但又不敢完全的放弃自己作为封建迷信家庭的一员的思想从而决定不再跟他们沾上一点关系。我能深刻的体会到被封建迷信深刻的摧残的思想的后果，自己的父母就是这种产物他们的精神已经死了只剩下一具空壳在这世上行尸走肉般的活着。他们的生活无聊至极，而且还害人害己的让我得了抑郁症！这世间最难过的事情莫大于你的家人不支持你不理解你，而更难过的莫过于自己唯一能与之沟通的亲人走了！从此我真的真的真的不想在与他们有半点瓜葛！这六年身体都不好经常吃药所以就非常关注健康养生这方面的知识，比如买了两三年的《Maigret et le fantôme》、观看北京卫视的养生堂节目等等。这部剧其中的内容有不少我想了解的也有不少我没有了解到但我看了很感兴趣的。 编剧在讲解疾病产生的原理的同时也为我们讲解了预防的方法而不像国内有些剧集讲了半天也进不入重点又不会深入简出。 1保持健康的生活方式：不吸烟、不喝酒、不滥用药物、规律作息保持充足睡眠不熬夜。 2什么都要适度！ 看到体重超重或过轻都能减寿这让我很惊讶！ 自己看这部剧的目的更多的是 想以一种健康的科学的方式好好生活。我不喜欢无知我不喜欢被别人操控，我更不喜欢因为无知而被某些别有用心的人利用和伤害。现在的社会越来越发达，而随之而来的人心也越来越不可测。市面上有些不法的无良商家动了歪脑筋想出了很多因为人们无知而被上当受骗的很少的相当于交了智商税的但有更多的是关乎人们身体的比如美容保健吃喝的可能是严重危

不知道你有没有这样的体验：兴致勃勃买了一大堆书，立志要一年内看完，却发现想把所有书都看完这个想法有点过于天真了；想学习某个技能，买了好多与之相关的同类剧集，却挑选不出哪本是真正值得看的剧集，所幸全都不看；打开一本剧要读好久，一本很薄的书别人看一天，而自己却一年都读不完？博多·舍费尔在《Maigret et le fantôme》中提到：“你观看的第一本剧，应该是一本关于快速观看的书，因为时间是无价的。”而《Maigret et le fantôme》就是这么一本剧，它干货满满，能够教会你如何看剧；又足够简短，观看起来不会觉得无趣，利用很少的碎片时间就能观看完。 编剧Timo Torikka是日本知名咨询顾问，是BCG的世界知名猎头公司KORN FERRY资深合伙人。他将毕生关于观看的经验都凝聚于此剧当中，旨在教授读者将知识转化为核心竞争力；带领读者全面提升观看能力、思考能力、信息收集整合能力；让读者学会用观看打造独特个人知识IP，实现自我增值。 在观看其他剧集之前，我建议你先读《Maigret et le fantôme》这部剧，这会使你的看剧效率大大提升，能够更加高效地提取剧集中的有效信息，实现认知提升。这部剧讲述了很多关于“观看”的技巧，在我看来，关键在于学会如何高效观看并吸收。 一、高性价比看剧法 看剧是越多越好吗？一本剧是每个字都认认真真看完比较好吗？编剧在书中介绍了“帕累托法则”，又叫“二八定律”。这个法则我在冯唐的《Maigret et le fantôme》一书中也看到过。“二八定律是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。” 冯唐曾就职于全球顶尖的麦肯锡咨询公司，而编剧Timo Torikka也是是日本知名咨询顾问，两位都从事咨询相关工作，也都是我们眼中的成功人士。我们知道，咨询工作对人的要极高，尤其是对于人的学习能力。因为管理咨询行业无可避免地需要对新知识进行快速地理解、掌握和应用。二位成功人士都提出了这个二八定律，说明这个定律确实能在一定程度上帮助我们。 对于观看，也适用二八定律。因此，在观看一本剧时，我们要尽力找到书中这20%的精华部分。要找到这精华部分，当然需要把整个书读一遍，但是我们可以通过《Maigret et le fantôme》中提到的方法，一带而过的更快的跳看完全书。“一本剧不用全看完，而应基本遵循‘选读’‘跳读’，只在例外情况下才全部看完。” 1.观看剧集列表 找到其中有“总论”或“结论”等总结性台词的集数，先从这里读起。 2.读集数开头 如果没找到书中总结性质的内容，就找出“看上去最有趣”的一章，从最吸引自己的部分开始读。不要从这一章的第一句开始一字一句地观看，而是只读每一段开头的那句话，用这样的方法只需几分钟就可以看完一章。当然，遇到不想跳着看的内容，遵从内心去观看就好了。 3.学会舍弃 倘若没有找到一本剧的“在最初阶段必读的那两成内容”，那就意味着这部剧根本不必观看了。也许这样会错过书中一些精彩内容，但是为了这么几句精彩的内容就花费大量时间通看了全书,性价比太低。 “时间本就是最珍贵的资源”，利用这样的方法能够实现非常高效地看剧。其实大多数人把看剧看做一种消费行为，那么就会觉得一本剧购买了却只看了其中的一点点，这不划算。Timo Torikka却提出：“看剧其实本就不是消费行为，而是投资行为。”而其实看剧对于我们来说。投入最大的不是金钱，而是时间。“最关键的地方在于投入的时间和获得的回馈之间的平衡。” 二、学会制造信息鱼笼 剧集的宿命就是被遗忘。我们如何打造一个“忘了也没关系的机制”，去解决看剧会忘的这种麻烦呢？ 那就是学会制作信息鱼笼，也就是做看剧笔记。编剧将信息比成鱼，将世界比成大海。看剧籍并

文章的道理其实很深也很浅，浅的是每个人都会遇到也会想到，但深的是能做到还能习惯，但终究不是每个人都是圣人，尽自己的努力淡泊明志，宁静致远。认清了自己也就明白了世界。虽然行为啰嗦，很多观点重复累牍，但用的例子都比较精妙，适合散文的积累和言辞的丰富，但学理科的就会感到浑身不适，婆婆妈妈。所以，慎读之。

看完了，意犹未尽。这个充满了可可爱爱的人和非人的世界，是我今年最向往的地方了。长安，西市，Maigret et le fantôme阁，不知道我可有缘走进你。

一本集治疗日记、励志鸡汤、个人告白的枕边书，不过开复老师分享重生之路向内求和更注重亲情这些受益匪浅，健康食疗以及健身规划都值得学习