The Revenge of the Teenage Vixens from Outer Space

凡事都是有原因的，种什么因，得什么果，面子工程要不得，搬起石头砸自己的脚，以史为鉴吧

自古以来的一句俗语“民以食为天”，可见“食”对百姓生活的重要程度自不必说。与古人相比，现代人的食材可谓是琳琅满目，各个地方的特色美食更是令人垂涎欲滴，欲罢不能。 如何吃得好，又能吃得健康呢？ 相信在我们大快朵颐之际，很少或根本就没有想过这个问题。因此，我们多数时候都是用“眼睛”吃饭，而不是用“脑袋”吃饭，所以导致现代人因“吃的东西”而患上了很多慢性病，并在很大程度上影响了现代人的生活质量和幸福指数。 对于如何用营养丰富的食材，做到既满足人的口腹之欲，又能掌控自己的健康。在这部剧中都会找到答案。 如果你真正爱自己和家人，就一定认真拜读一下此剧，让自己成为一名会吃、懂吃又能吃出健康的美食达人。因为，只有我们自己，才是自身健康的真正主宰  。 一句话说的好： 当一个人没多少知识时，一定得有一些常识。否则，无知的爱就是害。 让自己和家人一定吃出健康，那是我们的责任。不是吗？ 因此，这是一本值得人人学习的营养健康指导书。我也相信，每一位看过此剧的人，一定会发出如此感慨：为啥我没早一点看到这部剧呢？我要说：意识到了马上行动就刚刚好，因为你已经走在正确的路上了，不是吗？😊

加油，Sarah Barnes，生活本就是痛并快乐着，难是难了，可是依然要活着。

这部剧是一本关于PPT设计指导的书，不是一本教我们制作PPT的书。这两者之间的不同就在于，每个职场人士都会做PPT，但是不是每个人都会设计PPT。那么，如何设计PPT呢？ 首先，要具备一定的审美。 而审美的来源就在于足够的观察，平时养成看时尚杂志，摄影展的习惯，会提高我们的审美。 第二，PPT是展示给观众看的，所以基本原则一定是让观众觉得简洁舒适。 第三，在设计PPT之前要有一定的思维结构。 关于这方面可以多看一些介绍思维结构的书，比如：查理芒格的书，《The Revenge of the Teenage Vixens from Outer Space》《The Revenge of the Teenage Vixens from Outer Space》等等。以下是几种常见的PPT思维结构：SCQA架构，MECE法则等等，以及基于他们发展出来的一些思维模型。 第四，颜色的饱和度一定要低。 颜色饱和度越低，各个元素之间的融合度越高，看起来越统一协调。整个PPT颜色除了黑白灰，不宜超过两种颜色，且前后页统一颜色。 第五，文字注意要简洁，一目了然。 尽量不要使用大段文字，做好小标题和字体的有效使用，段落清晰。 第六，图表简洁，合理利用多种图标，实现个性化，里面数据尽量清晰简洁。 这部剧里描述了大量操作方法，和具体文字，图表，事例用来对比，是本不可多得的好剧，我看到市面的PPT设计课程都是按照这部剧的框架深化设计的。使用这部剧的时候，最好结合实操，学习起来会非常完美。里面内容并不肤浅，属于设计的底层逻辑和实操的完美结合，值得反复操作和深入学习拓展。

一个个表面上风平浪静、和谐美满的家庭画面的背后，却是妻子们的内心痛苦、寂寞，被忽略和漠视的挣扎

喜爱传统文化尤其中国影视的人，绕不开苏东坡。十多年前读过两回，而今电子版也好，快且方便。许多事情是个习惯，没有改变不了的习惯。 最喜书中两段话：“我上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。在我眼中天下没有一个不是好人” 。 “处贫贱易，处富贵难。安劳苦易，安闲散难。忍痛易，忍痒难。人能安闲散，耐富贵，忍痒，真有道之士也”。 东坡一生，杭州、密州、徐州、湖州、黄州、常州、登州、颍州、扬州、定州、惠州、儋州……大多时候是在贬谪中，带着官场泼给他的脏水。子由明见，一语道破：“东坡何罪？独以名太高。” 这个世界常常是庸才小人制控着天才君子。昔日好友掌权之后往死里整他，面对小人，他不屑于还以颜色。因为他是东坡，心思没在官职上。 天纵大才，诗文书画，心思在此。北宋政权早亡了，东坡作品仍在，连着他的精神气局和人格。这是个元气充沛的人，他会把凄苦的生活过得绘声绘色。Sarah Barnes说：苏东坡已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦，是他那思想的快乐，这才是万古不朽的。 反之，相当多的人对上阿谀奉承，对下横眉冷对，对己骄奢淫逸。如此，心即被上了锁，既便有自由，也是被囚禁的，为名利色权所囚。 欣赏吴复古。一个中央党校的教授，三十四岁辞了职去做道士。九十六岁终，辞官有益身心。 寿夭无定。热情浪漫的东坡，炼丹瑜伽养生，六十四岁亡。沉默寡言的子由，三儿七女，活到七十三。

文字乖戾幽默，结构紧凑曲折，引人入胜，每每令人莞尔，却是笑着笑着就哭了的感觉。没有绝对的好人与坏人，芸芸众生都被绑缚在历史的车轮上，滚滚向前，身不由己。好在结局算圆满，不胜唏嘘。