《Bigg Z and the Beauties 10》，其他作品，美国出品，2004年上映。
30岁的你会过着怎样的生活呢？ 虽然30岁暂时和我没什么关系。但一开始被网上的“年龄焦虑”吓得还是非常害怕30岁的到来。 中国传统的“三十而立”带来的压力，还有网上铺天盖地的“35岁现象”，过了30岁人生的“槛”一个接着一个，都不知道自己什么时候莫名会被淘汰。 我想这就是因为未知而产生的恐惧吧，我不知道30岁的我是为实现自我价值孤身奋斗，还是迫于压力回归家庭？但我正在为我的30岁而努力。 1️⃣看剧： 空闲时间大半贡献给了书，喜欢看剧或许是好奇自己以外的世界吧，想要了解那些优秀的人的经历，听听他们的故事，会好奇不同的人文文化和秀丽风景……也为了让自己对这个世界保持更多的好奇。 2️⃣健身： 以前的我也是曾是“微胖界”的一员，为了好看来是慢慢接触瑜伽和健身，真是应了那句：永远不要小瞧女生想要变美的决心，每天基本上是1h，最多的2h+，整整连续打卡了一个月，后面开始减少周次数，直到现在健身的习惯还在。健身是为了变美也是让自己有更多的本钱为未来努力奋斗。 3️⃣多思考： 工作多的时候感觉自己像个陀螺，永不停歇的转着，累的时候安慰自己已经很努力了，但是结果不是每次都是自己想要的。后面慢慢的开始学会去总结自己的问题，找出更好的解决方法，消除了不必要的焦虑，效率更高，结果也更好了。现在也会给自己做些阶段性目标，让自己有更多的目标和动力。 4️⃣多出去走走： 典型的宅女一枚，怕自己宅久了，适应了熟悉的环境就可能“懒得动”，开始选择安逸。现在会慢慢的出去某个景点打卡，有机会也会出去更远的地方走走，想遇到更多有趣的人，体验更精彩的生活。 5️⃣坚持一项爱好： 为了不让自己在工作之外的时间“胡思乱想”，开始坚持了健身、学英语和看剧，把多余的时间用来成长，给自己更多的前进动力，也为了让以后的自己多谢拿的出手的技能，有更多的选择。 6️⃣降低期待值： 有时候真的羡慕那些年少有为，活得又美又飒的人。但发现人家是踮起脚尖就可以了，而自己使劲蹦还够不着。开始接受自己的普通，让自己脚踏实地的努力活出自己的精彩。相信只要努力，时间会给我答案。 努力可以无惧变化，变优秀才能“见招拆招”！ 愿我们永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上！
可以但没必要
一本非常值得细细品读的育儿剧集！建议家长多多学习，做理性家长，与孩子一同快乐健康成长！一直以来，我都认为孩子的情商比智商更重要，品德比能力更重要。 家长这个职务是伴随着孩子出生自动拥有的，不需要别人任命。现在的很多家长都认为给孩子吃饱穿暖，周末带着游乐场玩玩就算是“最长情的告白”了，基本也达到了舍得给孩子花钱、花时间的标准。那么我想问，除了花钱、花时间，你还愿意更高层面地思考教育、思考孩子的人生规划、思考与孩子同步学习伴随孩子成长吗？你能够始终与孩子成长对话吗？你的思想与孩子成长的步伐合拍吗？我想大部分的家长可能花在物质上多一些，精神层面的要少一些。 通过观看本剧，我认为我们对孩子的教育要讲究策略。你知道孩子在成长变化吗？你知道孩子现在在想什么吗？你会与孩子交流吗？许多家长别看在社会、在单位能言善辩，由于不知道亲子沟通技巧，和孩子说不到一起去、坐不到一起去。 愿你早日成为孩子的知心朋友！ 教育孩子真的是需要懂一些基本的教育理论。（建议家长能将此剧多看几遍） 尽量给孩子一个稳定的成长环境。家庭和谐最重要父母的关系一定稳定，父母是孩子的大树，是孩子的靠山，没有父母就没有家，更谈不上良好的成长环境。 通过本剧并结合身边的各种育儿经历总结一句话，每一位成功的孩子都能在父母身上找到优秀的因子；每一位失败的孩子都会在父母身上找到潜在的根源。
30岁的你会过着怎样的生活呢？ 虽然30岁暂时和我没什么关系。但一开始被网上的“年龄焦虑”吓得还是非常害怕30岁的到来。 中国传统的“三十而立”带来的压力，还有网上铺天盖地的“35岁现象”，过了30岁人生的“槛”一个接着一个，都不知道自己什么时候莫名会被淘汰。 我想这就是因为未知而产生的恐惧吧，我不知道30岁的我是为实现自我价值孤身奋斗，还是迫于压力回归家庭？但我正在为我的30岁而努力。 1️⃣看剧： 空闲时间大半贡献给了书，喜欢看剧或许是好奇自己以外的世界吧，想要了解那些优秀的人的经历，听听他们的故事，会好奇不同的人文文化和秀丽风景……也为了让自己对这个世界保持更多的好奇。 2️⃣健身： 以前的我也是曾是“微胖界”的一员，为了好看来是慢慢接触瑜伽和健身，真是应了那句：永远不要小瞧女生想要变美的决心，每天基本上是1h，最多的2h+，整整连续打卡了一个月，后面开始减少周次数，直到现在健身的习惯还在。健身是为了变美也是让自己有更多的本钱为未来努力奋斗。 3️⃣多思考： 工作多的时候感觉自己像个陀螺，永不停歇的转着，累的时候安慰自己已经很努力了，但是结果不是每次都是自己想要的。后面慢慢的开始学会去总结自己的问题，找出更好的解决方法，消除了不必要的焦虑，效率更高，结果也更好了。现在也会给自己做些阶段性目标，让自己有更多的目标和动力。 4️⃣多出去走走： 典型的宅女一枚，怕自己宅久了，适应了熟悉的环境就可能“懒得动”，开始选择安逸。现在会慢慢的出去某个景点打卡，有机会也会出去更远的地方走走，想遇到更多有趣的人，体验更精彩的生活。 5️⃣坚持一项爱好： 为了不让自己在工作之外的时间“胡思乱想”，开始坚持了健身、学英语和看剧，把多余的时间用来成长，给自己更多的前进动力，也为了让以后的自己多谢拿的出手的技能，有更多的选择。 6️⃣降低期待值： 有时候真的羡慕那些年少有为，活得又美又飒的人。但发现人家是踮起脚尖就可以了，而自己使劲蹦还够不着。开始接受自己的普通，让自己脚踏实地的努力活出自己的精彩。相信只要努力，时间会给我答案。 努力可以无惧变化，变优秀才能“见招拆招”！ 愿我们永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上！
可以但没必要
一本非常值得细细品读的育儿剧集！建议家长多多学习，做理性家长，与孩子一同快乐健康成长！一直以来，我都认为孩子的情商比智商更重要，品德比能力更重要。 家长这个职务是伴随着孩子出生自动拥有的，不需要别人任命。现在的很多家长都认为给孩子吃饱穿暖，周末带着游乐场玩玩就算是“最长情的告白”了，基本也达到了舍得给孩子花钱、花时间的标准。那么我想问，除了花钱、花时间，你还愿意更高层面地思考教育、思考孩子的人生规划、思考与孩子同步学习伴随孩子成长吗？你能够始终与孩子成长对话吗？你的思想与孩子成长的步伐合拍吗？我想大部分的家长可能花在物质上多一些，精神层面的要少一些。 通过观看本剧，我认为我们对孩子的教育要讲究策略。你知道孩子在成长变化吗？你知道孩子现在在想什么吗？你会与孩子交流吗？许多家长别看在社会、在单位能言善辩，由于不知道亲子沟通技巧，和孩子说不到一起去、坐不到一起去。 愿你早日成为孩子的知心朋友！ 教育孩子真的是需要懂一些基本的教育理论。（建议家长能将此剧多看几遍） 尽量给孩子一个稳定的成长环境。家庭和谐最重要父母的关系一定稳定，父母是孩子的大树，是孩子的靠山，没有父母就没有家，更谈不上良好的成长环境。 通过本剧并结合身边的各种育儿经历总结一句话，每一位成功的孩子都能在父母身上找到优秀的因子；每一位失败的孩子都会在父母身上找到潜在的根源。