狱警王宇在监狱探视区发现一个小女孩妞妞，得知妞妞的悲惨身世，从此王宇进行了一场拯救一个犯人和犯人的孩子的行动。行动中王宇感受到了博大的父爱，王宇展现着一个狱警对犯人对社会的大爱。
“佛说，你要知道，人世间认为的大福报，就是钱多、寿命长、儿女多、儿女好，样样都好，好得没有再好了。可是，过去心不可得，未来心不可得，都没有用。所以说，人生啊，都是理想，都想把明知道抓不住的现实世界拼命抓住。”
美食加故事，格外精彩，妖怪有真情，人类亦有败类，每一份美食里，都交织着爱恨情仇。
郑微看着眼前这个为自己紧张不已的男人，他在另一个爱他的女人面前，何尝不是郎心如铁。林静之于施洁，就像陈孝正之于郑微，总有一天，她的阿正也会变成另一个微微的林静。或许每个女人年轻的时候都曾遇到过她的陈孝正，然后才会找到林静；而每一个男人都曾是陈孝正，当他终于成熟，就变成了林静。
“能信任别人的前提，是自己足够强大。”这是告诉我们要不断磨砺自己，直到自己能够对自己的人生负责，不必对他人要求回应；“君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。”凡事主动预防，考虑到最坏的结果并有所预备，人生就会从容很多。
不说别的 颜值提不起任何兴趣…告辞！
看了电影再回头看剧，确实不及书中精彩，但是无可厚非，三位女主已经奉献了最好的表演
1天至少读1本剧打卡414天 剧名：《爱与原谅》 用时：15分钟 推荐观看：喜欢宋朝的朋友 观看心得： 昨天书友看到我的王安石剧评建议我了解一下宋仁宗，今天就找了这部剧看，编剧是未知演员，这部剧没有按照仁宗的生平逻辑去讲，而是在仁宗的一生中找了20个有特点的片段包括他的后宫和跟大臣们的相处，从他的养母刘娥皇后（是的，就是传说中狸猫换太子那一段）退出历史舞台开始讲起，到仁宗年老在富弼和文彦博的陪同下回顾过去，展望未来，寄希望于下一代。 虽说是讲仁宗，但是我经常看到的是大臣们因为政见不同吵得人仰马翻，但是仁宗就在一遍看，然后心里也有些牢骚和嘀咕，最后还是会尊重胜方的意见，特别强硬的时候很少（在保护武将诸如狄青等人的时候难得强硬了一些，因为宋朝重文轻武，但是最后仁宗还是妥协了牺牲了狄青，忠心的武将郁郁而终。）。 所以从好的地方看，仁宗真是位佛系心大的皇帝，正是他的这种严于律己（生活上很节俭，后宫也没多少佳人，好容易喜欢个女人大臣还经常干涉叨叨，他也没怎么着他们，基本上都是为了国家大义委屈了自己心爱的人），宽以待人（大臣们管那么宽，他都没咋地他们，经常在心里想，算了算了，没啥大事），可见“仁”字当之无愧，他越是这么“无为而治”，精英们反而越是蹦跶的高，跳着脚的希望自己为国家做出更多建树（当然，仁宗任用文人治国而不是单纯用贵族也是非常明智的），他只需要在关键时候做出决策和方向就可以了（他的宰相连方向都把控好了）。 我想仁宗大概是大臣们心里理想的皇帝了吧，也是我们很多人想要的领导，不排除有时候会出现一些弊端，比如文臣军团力量过大，压制武将（这跟朝廷对黄袍加身的忌惮也有关系），但是总体说，是他的放权和仁心造就了北宋人民生活安定幸福指数很高的盛世。 这部剧里仁宗出现的时候真是太少了，哈哈，我想再找找其他版本读一读。
❌决绝做老女人！ 🐼为什么要养生？如何养生？吃什么养生？按摩哪些穴位养生？ ‼️如果你想知道这些问题，不妨来读一读这部剧。 🌸本剧分为8个主要集数，下面是我觉得非常实用的一些方法和大家共勉👍 ✅理论： ①女性比男性老得快，更需保养 ②脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的 ③如果肝血充盈，女人就能少生妇科病。 ④五色五味对五脏，味苦色红最养心 ⑤一般来说，如果你是阳虚，就会怕冷，阴虚就会怕热。 ⑥肾气不足，才重口，因为又咸又辣才能将元气调上来帮助消化 ⑦色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 ⑧“瘦人血虚，肥人气虚” ✅吃： ①补脾：女人脾虚老的快，毁身材，多吃甘味食物（红枣、地瓜、玉米🌽、蜂蜜🍯、南瓜、葡萄、甜菜...) ②滋补肝肾的食物：鸭🦆肉冬瓜汤、紫米、核桃、黑芝麻、枸杞子、桑椹、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等 ③养肝：白萝卜、枸杞子为佳；其次“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，最后“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等也OK ④茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花🌼可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，玫瑰花🌹养肝养颜 ⑤补心气：人参最佳，但价格贵，黄芪是最好的平替！！！对气虚和贫血症状都有很好的改善作用，可经常用黄芪泡水当茶喝。 ⑥补肾：莲子银耳核桃熬煮成粥，还可补脑（“补肾就是补脑”） ⑦痛经：红糖生姜饮：活血化瘀通经，体寒血虚的女性不妨每天早晨喝一杯 ⑧“妇科第一方”“妇女之圣药”：熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克 ✅穴位： ①常常敲打胃经、脾胃通畅皮肤变好 ②内庭穴：凡是上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛，都可缓解 ③心包经：7点到9点钟时经气最旺，所以我们可以在这个时段进行按摩，可缓解胸闷、气短、心慌甚至心悸、胸痛的现象 ④内关穴：🦁万能穴位🦁可宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律失常、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔症、精神异常等患者，都有很好的调理效果。 ⑤涌泉穴：它是肾经上最重要的穴位，被誉为“健身之穴”。坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，温补肾经、滋补肾阴... ⑥肾俞穴：月经不调、痛经的女性可以试试按摩 ⑦三阴交： 1）早9点到11点——健脾、祛斑、祛痘、去皱； 2）午11点到1点——调节血压； 3）晚5点到7点——促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可以改善性冷淡，还能防治各种妇科病🙈 💛用心总结了，希望能让自己和看到这总结的你永保18岁！💃💃💃
可是为什么非得杀女人？不是更应该杀那些虐待儿童的罪魁祸首么？
“佛说，你要知道，人世间认为的大福报，就是钱多、寿命长、儿女多、儿女好，样样都好，好得没有再好了。可是，过去心不可得，未来心不可得，都没有用。所以说，人生啊，都是理想，都想把明知道抓不住的现实世界拼命抓住。”
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“能信任别人的前提，是自己足够强大。”这是告诉我们要不断磨砺自己，直到自己能够对自己的人生负责，不必对他人要求回应；“君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。”凡事主动预防，考虑到最坏的结果并有所预备，人生就会从容很多。
不说别的 颜值提不起任何兴趣…告辞！
看了电影再回头看剧，确实不及书中精彩，但是无可厚非，三位女主已经奉献了最好的表演
1天至少读1本剧打卡414天 剧名：《爱与原谅》 用时：15分钟 推荐观看：喜欢宋朝的朋友 观看心得： 昨天书友看到我的王安石剧评建议我了解一下宋仁宗，今天就找了这部剧看，编剧是未知演员，这部剧没有按照仁宗的生平逻辑去讲，而是在仁宗的一生中找了20个有特点的片段包括他的后宫和跟大臣们的相处，从他的养母刘娥皇后（是的，就是传说中狸猫换太子那一段）退出历史舞台开始讲起，到仁宗年老在富弼和文彦博的陪同下回顾过去，展望未来，寄希望于下一代。 虽说是讲仁宗，但是我经常看到的是大臣们因为政见不同吵得人仰马翻，但是仁宗就在一遍看，然后心里也有些牢骚和嘀咕，最后还是会尊重胜方的意见，特别强硬的时候很少（在保护武将诸如狄青等人的时候难得强硬了一些，因为宋朝重文轻武，但是最后仁宗还是妥协了牺牲了狄青，忠心的武将郁郁而终。）。 所以从好的地方看，仁宗真是位佛系心大的皇帝，正是他的这种严于律己（生活上很节俭，后宫也没多少佳人，好容易喜欢个女人大臣还经常干涉叨叨，他也没怎么着他们，基本上都是为了国家大义委屈了自己心爱的人），宽以待人（大臣们管那么宽，他都没咋地他们，经常在心里想，算了算了，没啥大事），可见“仁”字当之无愧，他越是这么“无为而治”，精英们反而越是蹦跶的高，跳着脚的希望自己为国家做出更多建树（当然，仁宗任用文人治国而不是单纯用贵族也是非常明智的），他只需要在关键时候做出决策和方向就可以了（他的宰相连方向都把控好了）。 我想仁宗大概是大臣们心里理想的皇帝了吧，也是我们很多人想要的领导，不排除有时候会出现一些弊端，比如文臣军团力量过大，压制武将（这跟朝廷对黄袍加身的忌惮也有关系），但是总体说，是他的放权和仁心造就了北宋人民生活安定幸福指数很高的盛世。 这部剧里仁宗出现的时候真是太少了，哈哈，我想再找找其他版本读一读。
❌决绝做老女人！ 🐼为什么要养生？如何养生？吃什么养生？按摩哪些穴位养生？ ‼️如果你想知道这些问题，不妨来读一读这部剧。 🌸本剧分为8个主要集数，下面是我觉得非常实用的一些方法和大家共勉👍 ✅理论： ①女性比男性老得快，更需保养 ②脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的 ③如果肝血充盈，女人就能少生妇科病。 ④五色五味对五脏，味苦色红最养心 ⑤一般来说，如果你是阳虚，就会怕冷，阴虚就会怕热。 ⑥肾气不足，才重口，因为又咸又辣才能将元气调上来帮助消化 ⑦色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 ⑧“瘦人血虚，肥人气虚” ✅吃： ①补脾：女人脾虚老的快，毁身材，多吃甘味食物（红枣、地瓜、玉米🌽、蜂蜜🍯、南瓜、葡萄、甜菜...) ②滋补肝肾的食物：鸭🦆肉冬瓜汤、紫米、核桃、黑芝麻、枸杞子、桑椹、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等 ③养肝：白萝卜、枸杞子为佳；其次“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，最后“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等也OK ④茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花🌼可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，玫瑰花🌹养肝养颜 ⑤补心气：人参最佳，但价格贵，黄芪是最好的平替！！！对气虚和贫血症状都有很好的改善作用，可经常用黄芪泡水当茶喝。 ⑥补肾：莲子银耳核桃熬煮成粥，还可补脑（“补肾就是补脑”） ⑦痛经：红糖生姜饮：活血化瘀通经，体寒血虚的女性不妨每天早晨喝一杯 ⑧“妇科第一方”“妇女之圣药”：熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克 ✅穴位： ①常常敲打胃经、脾胃通畅皮肤变好 ②内庭穴：凡是上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛，都可缓解 ③心包经：7点到9点钟时经气最旺，所以我们可以在这个时段进行按摩，可缓解胸闷、气短、心慌甚至心悸、胸痛的现象 ④内关穴：🦁万能穴位🦁可宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律失常、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔症、精神异常等患者，都有很好的调理效果。 ⑤涌泉穴：它是肾经上最重要的穴位，被誉为“健身之穴”。坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，温补肾经、滋补肾阴... ⑥肾俞穴：月经不调、痛经的女性可以试试按摩 ⑦三阴交： 1）早9点到11点——健脾、祛斑、祛痘、去皱； 2）午11点到1点——调节血压； 3）晚5点到7点——促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可以改善性冷淡，还能防治各种妇科病🙈 💛用心总结了，希望能让自己和看到这总结的你永保18岁！💃💃💃
可是为什么非得杀女人？不是更应该杀那些虐待儿童的罪魁祸首么？