灵与欲Body and Soul

《灵与欲Body and Soul》读后感 初读这部剧的时候，儿子还只有两岁多，现在孩子都四岁多了，正好花了几个小时把这部剧看完。虽然这部剧强调孩子0-3岁父母及环境的语言对孩子大脑当下发育及将来发展的重要性，但是孩子的大脑在12周岁前，都处在飞速发展及可塑阶段，无论是为了孩子将来在观看及数学的学习打下良好的基础，还是人际交往、情绪管理方面，这部剧对于父母的意义的无穷的。 编剧达娜·萨斯金德 （Dana suskind）博士，芝加哥大学妇科及儿科教授，小儿人工耳蜗项目负责人，芝加哥大学医学院“3000万词汇倡议”机构的创始人和主任。这个机构的缘由是，基于科学研究表明，发育中的孩子早期接触的语言数量对其大脑构造和发展会产生非常不同的影响，这会直接影响到儿童的性格塑造及学习能力差异。 实验表明，与录音或外来故事相比，都比不了父母的语言刺激，父母的对话包含了更多的实时互动、情景带入、轮流交流等。而早期儿童接触到来自父母（主要照料人）的语言及词汇越丰富，在将来学习的能力及水平也会更高。编剧先阐述了她提出的“3000万词汇项目”，然后列举了很多大脑科学及实验例子告知大家，早期父母语言的重要性。 儿童出生后每秒钟能够产生700~1000条神经连接，父母的语言是刺激大脑发育的最好教育资源。3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。 到三年级时，孩子之间会产生显著的“成绩差距”或“学术落差”（achievement gap）。众多研究已经表明，儿童早期的语言环境能够预测其日后的学习能力和性格特征。 越贵的并不一定是越好的，神经科学专家告诉我们，最好的教育是免费的，它就存在于父母的每一个词，每一句话，每一次交谈和每一份互动里。希望所有翻开这部剧的父母，都能够带给孩子无限的潜能和幸福的人生。 软实力在编剧看来，也是非常宝贵的孩子成功的财富。比如成长型思维模型、人生观、意志力、自我调控和执行功能（注意力方面）。家庭对孩子的心灵的环境也体现在语言上。一个家庭长期处于高压状态下，在家庭内部的语言会变成刺耳的指责和恐吓，孩子的大脑也会处于高度警觉，处于“战斗或逃跑”的状态，表现为注意力无法集中、情绪暴躁或对指令反抗。 编剧给到家长非常容易上手的3+1T原则。3T原则即共情关注（tune in），充分交流（talk more），轮流谈话（take turns）。第四个T则是放下手机或电子设备（turn it off），因为这样，才能和孩子充分执行前三个T，否则孩子只会呼唤父母，而父母的“嗯”“啊”慢慢消灭孩子的互动及交流，大脑的发展也会受到影响。 但是要做到编剧倡导的非常难，其一是父母语言的积累及丰富性，其二就是父母全身性投入地与孩子交流及互动。但在有限的时间范围内，让我们做到“正念父母心”，在与孩子相处的当下，正念地、全情地投入与孩子在一起，读故事书、假扮游戏。哪怕是一起逛超市，我们也可以创造很多机会增加词汇与孩子交流，我们买什么、为什么、食物的来源、回家怎么制作美食等。 教育是场不平等的竞争，愿孩子们都能充分发挥他们的潜能。

读起来简单，轻松，重温了会计知识，对于成本和费用有了更清楚的辨别，以前总会有点分不清。本应该学习会计前看的，结果毕业了才看

2021年的最后一本剧，大约也是第四遍重读，每一次都是巨大收获，更是对南师感恩不已。转眼2022年，马上就是南师驾鹤西去的第十年了，也是自己读南师书的第十年，从三十而立到四十不惑，只可惜自己无缘再早十年来学习，悔则晚矣，从当下出发，2032～2042，一路下去不要再错过！

不知道自己在单身时就看了这份婚姻说明书，对以后的婚姻会不会有所帮助呢。我希望是的，即使还没到来，里面讲到的很多关于沟通的方法和认识自己的问题，都值得一读。

剧名和内容有点出入，主要是用画图的方式解释贝叶斯定理，很清晰但也很啰嗦，其实一篇长文就能解释清楚。很多人在决策时可能已经无意识的用到了贝叶斯定理的思想，只是没有做量化，这个意义上讲，万事皆可贝叶斯