律动人生

好的产品需要好的传播，好的传播需要好的故事，好的故事需要好的诱因，而最重要的是你要打动人心

《律动人生》 三部份： 一.扭转一个观念 ——长期专注并不符合人的生理规律，适当分心是一个好事情。 二.两个实验 1.走神实验 ——做事出问题，卡壳了，做下别的小事情，走个神，回来更加有创造力，有可能解决问题。 2.身体影响思考的实验 ——改变身体感受，可以改变心理状况，让身体状态好，工作效率也会高点 三.掌握5种方法 1.关键决策点 ——人有两种行动状态，一种无意识的行动，一种有意识的行动，在无意识行动和有意识行动之间切换的点，叫关键决策点 ——如何掌握好关键决策点？ a.珍惜每一个决策点，不要随便切换 b.提前为决策点做好相应计划 c.不要随便开启一项新任务，除非它很重要 2.管理心理能量 ——人每一天的心理能量是有限的，而且有波峰波谷 ——策略性无能：放弃那些不太重要的工作 ——心理能量消耗过大时，适当休息缓解下 3.正确应付分心 a.拿掉那些让你分散注意力的东西 b.关掉所有声音 c.适当做些好的分心 4.了解自身与意识的关系 ——吃——好 ——喝——好 ——玩——好 5.让环境为你服务 ——创造一个好的环境 总结：人不是机器，不能连续高强度工作，掌握生理规律，认清自己不是超人，才能提升效率，抓住关键，完成核心工作。 ##感谢大志老师讲书##

真好呀，作为一本儿童影视，一点都没有说教的成分，耗子丫丫的所有启迪感悟都是油然而生，她的进步与成长都是在潜移默化间，让人读起来感慨万千。很好的书，很适合给现在的小孩子看。

自由啊，多少罪恶假汝之名。 第一章和第三章都很精彩，第二章看得有点无聊。 期待更好的译本

全文基本上都是干货，编剧语言通俗易懂风趣幽默，能够作为一本买房入门避坑指南。