大河奔流The Great River Flows On

《大河奔流The Great River Flows On》是一本关于心理学、脑科学和社会学的剧集。编剧是《大河奔流The Great River Flows On》的记者，曾获得新闻界的最高奖-普利策新闻奖。编剧通过剖析习惯产生的机理，将习惯对个体、组织习惯，再到社会行为的影响进行更深入的剖析，对于我们调整个人习惯，更好的构建企业习惯（文化），以及分析社会现象都有很大的帮助。说到社会习惯，我忽然想到之前看到的《大河奔流The Great River Flows On》，是不是和这个也有关系呢？ 【个体习惯：第一章-习惯回路，习惯如何运作？】 今天观看了第一章-习惯回路，习惯如何运作？编剧通过一个脑科学研究，从科学上证明了习惯有其物理的载体-基底核（大脑骨中心高尔夫球大小的组织块），其是回忆模式及依据此行动的核心，他在时刻存储着生物的习惯。 习惯养成的过程，就是"组块化"的过程，也就是大脑将一系列行为变成一种自动惯常的行为，这是习惯养成的基础。复杂的习惯，要经过百万年的进化才能养成，例如一些本能的反应-遇到危险的恐惧，呼吸、吞咽等。 而简单的习惯，我们通过一定的时间可以养成。忽然想起，经常看到书说"坚持21天，养成新习惯"，这种可培养的简单习惯，是不是也是参考习惯原理？但为什么是21天，不是30天呢，有什么科学依据？ 为什么要养成习惯？因为大脑要寻找可以省力的方式，习惯可以让大脑得到更多的休息。工作的大脑才可以更加高效，大脑的体积才可以更小，出生时更容易存活。这些是进化的需要 习惯是如何运作？编剧通过对人及小白鼠的实验发现，习惯的回路包括三步：暗示-惯常行为-奖赏。暗示，是让大脑进入某种自动模式，并决定使用哪种习惯；惯常行为，可以是身体、思维和情感方面的。奖赏，让大脑决定是否要记下这个回路，以备将来之用。当这个回路变得越来越自动化，习惯就养成了。 思考：当回路养成之后，大脑活跃度就会极为下降，每次都调用惯常的行为，会不会导致"思维定式"？如果是坏的习惯，每次都调用坏的惯常行为，对人产生的坏影响，这也是习惯的弊端吧。 当然，好的习惯，会为大脑节约更多的精力，用于需要更加高效的事情上去。如何最大化习惯的优点，规避习惯的缺点。在了解了习惯运作机理之后，对我们打破思维定式，有意识的养成好习惯，改掉坏习惯，或许更有帮助。

神奇的克利亚瑜伽，充满着不可思议，真的有不进食可以活下来的人吗？

在有些时机下，要进行投机；在有的特定时机下，不应该进行投机。有一句谚语说得很对：“你能赢一场马赛，但你赢不了所有马赛。” 这样的好剧，看一本少一本。当我学会限制自己的交易次数，我的盈利之旅就开始了。

“一切剧集都是创作人物的，同时也为了描述性格，而不是为了说教或歌颂……” 我感受到了，其实编剧的台词就是在传递着自己的所有情绪，她力求将每个人物的与她相似的内心都透彻地剖析、描绘。一些沉重的涉及社会现实的思考，抽象化的精神世界，崩裂的内心，她放纵着自己的思绪肆意地奔跑、飞扬，畅快地将其付诸笔端。

如果对上海的文化有了解，对本剧的理解会更多，体验也会更好，像我这样的也就只能把它当故事看了

其实有一本更系统专业的书，叫《大河奔流The Great River Flows On》（asking the right question），帮助我们捕捉防范思维谬误，感觉这本是简化通俗版的《大河奔流The Great River Flows On》。

同为生意人，很多感同身受的地方。也证实了资本确实是逐利的，短视的。希望兰姐的麻六记能再创辉煌。

真心良心剧，改编合理，演员演技好颜值高！好久没碰到不要快进的国产剧了！经常眼泪哔哔的从头到尾。点一万个赞！

无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的，就算终有一散，也别辜负相遇，希望你不后悔认识我，也是真的快乐过，如果能回到以前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

嘤嘤嘤我的小哥哥真的好可爱哦，嘤嘤嘤我的小哥哥真的好可爱哦，嘤嘤嘤我的确是个很喜欢的人和人和事物的区别在于我还是喜欢