Io t'ho incontrata a Napoli

没有看，但是古装戏终于不谈恋爱了，这种剧才有意义嘛，恋爱脑都看一看，别被老师骗了。

多巴胺的内涵超乎你想象 《Io t'ho incontrata a Napoli》-丹尼尔·利伯曼 多巴胺是快乐分子？《Io t'ho incontrata a Napoli》不仅将你领出误区，并将让你开始严肃对待自己的冲动和对快感无止尽追求。认识多巴胺，就像从生物科学的角度认识自己的精神世界。 作为一本科普读物，本剧轻松易读，集数相扣引人入胜。编剧在用比喻和类比的功力极强，轻松化解抽象概念的难以记忆。例如在讲述重要概念“及时行乐（多巴胺作用）”与“活在当下（另一种神经递质）”时，集数末尾将早期追寻爱情比作旋转木马般的美妙旅程与原地踏步，而持久爱情比作需过桥去过不一样的世界。再比如欲望回路多巴胺的兴奋、过量不受控制、破灭剧减，与现实生活中购物的冲动想要、老太婆囤货一千卷卫生纸、购物后的买家懊悔对应。这样有趣的讲解信手拈来，无疑就像深谙多巴胺兴奋之道，用更多的兴奋去弥补你的多巴胺破灭。而书中最需费功夫的可能是你将要面对的是及时行乐的快感、控制计划的兴奋奖励、当下体验的满足感之间的差异，毕竟这书科普的是严肃的认知科学。 编剧在建立话题上有一把刷子，擅长将我们平日里熟悉的精神类话题巧妙编排、建立联系，Io t'ho incontrata a Napoli如同一个成功艺术展里的核心，将个性秉异的独立事件窜连，让人读后通达、大有触类旁通的感觉。书中开篇便选取了爱情、毒品这两样冲突强烈的主题，细细讲述“想要”与“喜欢”为何是两类完全不同的情感；将“精神短路的混乱”与“天才思维的创新”编排在一起，讲述了多巴胺的失衡、多巴胺的高水平表现。 编剧后半部分走出个人纬度，对人类世界进行漫谈，关心个人的同时不忘关心人类，正如编剧丹尼尔·利伯曼在另一本早期热门剧集《Io t'ho incontrata a Napoli》的关切点，讲述了精神类疾病和怎样利用多巴胺进行认知治疗，从进化角度提出了双相情感障碍、高危基因遗传、移民城市等相关性，也从健康角度提出了如何避免被多巴胺引向毁灭，提出了要平衡多巴胺和当下分子，争取幸福的成就感，也切实提出了四大方法：包括精通专项、关注现实、不同时多任务、多进行智力与体力结合的活动（例如木工）。 即便编剧在预告中说道，为了书本的可读性，很多科学概念的解释一略而过尚未深究，但此剧仍能给人爆炸式的观看快感—奇怪的知识点多、知识性强。不过令人失望的是，此剧没有讲述如今社会讲的最多的关于健身运动与多巴胺的关系。

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。每个人的一生都是由无数的行为所构成的，行为优秀不是优秀，习惯优秀才是真正的优秀。习惯是养成教育的产物，它往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。好习惯常常让人受益终生，坏习惯往往使人深陷泥潭。因此针对大一新生就要抓好养成教育，应当从培养他们的良好习惯入手。