Sdelano v SSSR

Sdelano v SSSR～事已经过无须提 故人，旧事，一切皆过眼云烟，本无大事，不该再被提起。但家常理短烟火事由编剧娓娓道来，倍感亲切，感同身受，引起共鸣，勾起许多美好回忆。 啊，这样够了，够了！不能再写下去了，文字总是要含蓄的，也像酒一样，浅斟最好😉 蓝蓝的天，白白的云☁️，小憩一会吧☕️😴

“”成为一个真正的成年人并不是那么简单。你会经历一个艰难而疲惫的过程：准备好应对挫折和失误，从上到下、从前到后、从里到外地磨炼自己。焦虑、恐惧、内疚和困惑对任何人来说都无可避免。但这些魔鬼将再也无法控制你。这，才是关键。 当你可以更好地把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你和其他人的关系，尤其是和自己的关系，会得到极大的改善。或许是平生第一次，你将拥有享受自己人生的自由。” 结尾语太适合这部剧了。一边在学习了解那些童年不幸的人，一边反思自己有没有类似的情况，有学到一些东西，最重要的是和自己和解。 不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。 既然自己的需求得不到回应，他便学着干脆否认自己有需求这回事，以此来对抗孤独感和情感缺失。 莱斯既没有时间，也没有合适的角色榜样供他学习，学习如何去爱别人以及如何接受别人的爱。他在成长过程中没有汲取到任何的情感滋养，于是，他索性关闭了自己的情感之门。不幸的是，现在他发觉自己已无法将它再次打开，即使他很想这么做。 每个人都有重复熟悉的情感模式的需求，不论这些情感是多么痛苦又或者对自己有多么大的伤害。这种熟悉感为我们的生活提供了舒适感和整体的架构。我们知道其中的规则，也知道会出现些什么状况。 对许多酗酒者的成年子女来说，因内心极度矛盾而变得感情凉薄的人往往更具吸引力，因为这样一来，他们便可以想象自己身处一段亲密关系中，同时又不必面对内心对真正的亲密关系的恐惧。 讽刺的是，童年时为了对抗孤独而采取的防御措施却正是成年后令他感到孤独的祸端。 对于那些被父母虐待过的孩子而言，要重新获得信任感和安全感是很难的。我们与父母之间的关系，是成年后的我们同别人交往并建立关系的基础。如果我们和父母的关系比较健康——父母充分尊重我们的权利和自由，并给予我们情感上的慰藉，我们长大后就会希望别人也用这种方式对待我们，这种正面的预期使我们在成人的关系中更为坦诚且内心柔软。 研究表明，就算是惩戒孩子某种具体的不良行为，体罚也算不上是行之有效的手段。它的威慑作用只是暂时的，但它所引起的孩子的愤怒情绪、复仇心理以及自我仇视却异常强烈。很明显，身体虐待所造成的心理、情感和身体伤害远远超出了其短暂的约束效果。 由自卑演变而来的自我厌恶的心理在受虐待的孩子身上非常普遍，并奠定了他们生活模式的主基调：破裂的关系、缺失的自信、强烈的无力感、难以抗拒的恐惧以及无名怒火。 孩子会相信并全盘接受父母对自己的评价。所以父母反复对脆弱的孩子开玩笑寻开心的行为既残忍，又极具破坏性。 在大多数孩子的生活中，对家庭的忠诚是他们身上异常强大的一股力量，不论他们的家庭有多不堪。 有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。这个体系并非你的父母所发明，而是从先辈那里继承的一整套逐渐累积而成的感受、规则、交流、观念。 理解是改变的开始，会带来新的人生选择。但只是换个角度看问题是远远不够的，真正的自由要靠我们改变自身的行为。 我们可以原谅伤害过自己的父母，但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事，而不是在之前。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，需要哀悼我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实，不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生过。 我们对父母都有强烈的感情。有些人经常会感受到，但有些人为了避免被这种强烈的感情灼伤，反而将它深埋在心里。在你童年时，可能有人和你反复说过感觉麻木是最安全的；可能你因为表达自己的感受而被惩罚过；又或者你的感受太痛苦了，为了继续生活下去，

唉，Oksana Arbuzova先生书写得真是好，学问做的也真是好。读完真真觉得自己审美提升了一个境界。

为什么不能打0分

整本剧都在阐述“为什么”要“爱自己”，同时定义“什么”是“爱自己”，但关于“如何”爱自己，缺乏实践指导。编剧文笔很好，关于“如何”的问题，可能编剧是希望读者自己感悟？ 大概真如编剧预告所述，这是一本不能用脑，而言用心观看的书： 1. 反观内心，我的感受如何？ 2. 我为什么这么想/这么做？我的动机是什么？ 所谓复盘，大概就是，先拿起，然后放下。 比较明确的“方法论”如下： 只相信对自己好的结局，就是扭转过去那种只愿意在第一时间相信对自己不利结局的心理倾向，养成主动选择相信对自己有利的心理习惯。

本剧精选了《Sdelano v SSSR》原书中200个独立完整的故事，按时间顺序进行了整理编撰，并用现代语言，故事体的形式重新进行解读。

以独特的视角，和原本多年在游戏里的经验，重回到游戏公测之前成为里面 npc的存在，很好的点，剧情主线明朗，爽点也好多，加油写顶  好剧

在看了蒋勋细说红楼梦后，又看了俞伯平版的红楼，然后再来看了看这本周先生加批的脂砚斋版，看完后我决定还是再看看没有后人批的脂砚斋版，毕竟周先生批的很多东西，和脂本想去甚远不说，他个人主观的东西太多。 近代对红楼梦的研究，形成了红学，其实我个人觉得红学有些偏离了红楼梦本身，红学成了买椟还珠里的“椟”了，而非“珠”，这其实是一个很遗憾的事。

这才是史上尺度最大反腐剧。各方面都优秀至极。