金钱怪兽Money Monster

行为上瘾是人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。 行为上瘾是人无法抵抗一种短期内可解决深刻心理需求，这种心理需求可能捆绑着身份认同和幸福感，长期而言却会造成严重的行为，这种行为染有强迫激情的倾向，它们超出单纯享受的需求所驱使，本来一开始是为了乐趣而跑，后来却感觉每天跑至少10千米不可，一旦计划被打断，焦虑感便随之而来。 编剧纳入了很多相关的事实来试图讲述什么是行为上瘾，为什么会行为上瘾，以及我们如何解决行为上瘾的方法。在书中，编剧描述了行为上瘾的症状：丧失了继续还是停止相关行为的自由选择能力（失控），体验到了与行为相关的不良后果。换句话说，当事人无法可靠地预测相关行为什么时候会发生，一旦发生，将持续多久，什么时候停止，以及其他什么行为与该上瘾行为有关系。于是当事人放弃了其他活动，就算继续，也不再像从前那么享受。上瘾行为更进一步的消极后果可能包括—扰乱生活角色的绩效，损害社会关系，造成犯罪活动或法律问题，卷入危险局面，人身伤害等等。 而我认为这种行为上瘾的根本原因在于停止规则失效，换句话说，就是停止的界限开始消逝，此时的行为上瘾就像一个无限循环的牢笼，永远得不到的满足，不断重复已有的行为，它就如同界限不明显的GIF动态图，没有卡顿，我们感受不出哪里是头哪里是尾，画面一直在放大，我们以为下一秒就可以看到事物放大的样子，可它一直在放大。而造成停止规则失效的原因，我认为是非理性的动机，这种非理性的动机体现在我们放弃独立思考，把行为交付于习惯，同时为了使这种非理性的动机能顺利的使我们开始我们的行为，还会冠以美其名曰的效用。简单，可预计，执行性强的小目标是大于大目标的，有时候我们习惯性的逃避一些艰巨的任务，放弃思考，通过埋头于习惯性的行为来拖延解决当务之急。 文中还讲述了诸如小目标、按钮吸引、动物奖励实验、点赞、老虎机、最近发展区等概念，试图向读者解剖不同行为上瘾之间的上瘾机制，并在最后集数提出如何远离行为上瘾并积极地利用它。出了功利的目的，我在观看时主要是沿着怎么做的线索来跳读的，也就是说我观看的目的是解决我无目的看视频消磨时间的症状。对于编剧提出了建议，我认为不能根本解决行为上瘾，正如编剧所说，任何体验都会上瘾，我有过跑步上瘾，背单词上瘾，看教学视频上瘾等经历，编剧在书中定义的行为上瘾涉及到的行为是很广的，即便摆脱了游戏上瘾和短视频上瘾，我们也没解决目的缺失的问题，缺乏目的性，我们的行为本身就会扭曲，因为目的不同，我们的行为就会发生改变，科学健身，科学练习之所以有效在于它的针对性和目的性，而不是盲目和无目的的高强度训练，编剧也在其中提及了过劳死，有时候反观当下的内卷化学习，尤其是自身也因为心理问题加入了这种拼时长的低效学习中，也可认为这也是一种非理性的行为上瘾。其次，编剧在最后所说的游戏化学习，它只能解决在一定程度上解答学习枯燥和动机不足问题，编剧展现给我们的是学习游戏化的好处，但这种模式还是基于一定实验背景下的，个人在自学过程中是很难再分出精力去将自己的学习路程游戏化。 值得一说的是，在每个案例中，很多读者都在其中表达了自己的相关经历，也就是说这部剧的可读性是很强的，但对我而言，看完它不是目的，而是怎么学以致用。

超级喜欢龙族，它就像有一个真的世界一样，给我这个中二少女幻想哈哈哈哈

正好是看完的第800本剧。前半本写得还不错，让人有种幡然醒悟和醍醐灌顶的感觉；后半本就好像编剧拿了一把叫作“依恋”的锤子，把所有的问题都当作了钉子。 总的来说也算是一本难得的好剧了。

转～ 很久没有看过一部如此顺遂的剧集，以至于每天捧着手机，攒书币，算着集数，把它看完。 回想之所以会入迷，大概是对书中人物深深的感动吧。纵观全书，我觉得前半部分比后半部分要精彩。看前半部分的时候，我常常会入迷到错过下车的站，常常会看到深夜，无法入眠。整部剧里，我最喜欢的角色是姐姐宋运萍，在她不幸逝世的时候，我难过得留下了眼泪。一个这么好的姑娘，就这样香消玉殒，看着心疼死了。 为什么会喜欢前半部分，大概是因为前半部分的人物都是接地气的。他们身上都有着我们向往的奋斗精神、吃苦精神，以及脚踏实地的精神。这些品质，是我一直推崇的，但却又不是时时可以坚持到的。但剧集的主人公们却都坚持到了。不管是宋运辉、还是雷东宝、或是宋运萍、以及杨巡，他们都坚持着脚踏实地地去实现自己预期的梦想，并且不断思考，抓住机遇，成为时代的弄潮儿。 剧集另一处让我感动的地方，便是人物成长的思考。社会是复杂的，并不是每一个人都能做到宋运辉的城府，在各方关系中不断提升自己，游刃有余。成长必须有代价，选择必须有取舍。你可以坚持自己的纯洁，你也可以调整自己的取舍，我觉得只要是你自己思考后的想法，即是应该被尊重的。所以，有些人最后会成为别人眼中的“成功者”，有些人会成为自己心里的“逍遥派”，有些人却会抱怨自己际遇的不公、嫉妒别人成功的轻而易举，有些人则盘算着践踏别人的肩膀上升到更远的位置……每个人都在寻找自己的命运，都在与最初的自己斗争，是福是祸，是喜是悲，唯有盖棺待定。 剧集的后半部分，感觉很多问题并没有探讨清楚。一方面，女主角梁思申闪亮全面的出场。她是美丽、正直、智慧的化身，她有着很多的优点，只有那么一点点可爱的、可被理解的小缺点。但正是因为这样一个人设，让周围的人都相形见绌了。另一方面，奋斗者宋运辉、雷东宝、杨巡都面临着各自的考验。宋运辉的考验，其实编剧是没有深究的，也没有写得透彻，他与梁家人的千丝万缕、他在企业上市中的各种操作……他的种种所为，是否真的经得起推敲呢？也许，他的滴水不漏让这一切都无懈可击。那么在他心中，他真的还那么坚信自己吗？其实可以有更多的内心思考和价值探讨。关于杨巡，欺骗梁思申的情节，便是他奋斗路上的重要挑战。从故事的结局来看，他适时地调整了自己的行为，在跟头里吸取了教训，因此有个比较圆满的结局。而雷东宝同志，则成为“欠缺文化”的土豪暴发户的典型代表。在新形势下，他的强势、野蛮不再给他带来红利，他在自我认知不清晰的状态下，必然会有被时代抛弃的结果。想想当年那个浑身有力气，有梦想的小伙子，再看看这个不听劝诫、不舍断臂的中年大叔，让我唏嘘不已。年轻的雷东宝，还是很让人喜欢的。 很多读友说，受不了宋运辉对前妻的冷漠，尤其他剥夺宋引和母亲的相见。关于这个环节，我倒是觉得可以理解的。宋运辉是一个严肃的知识分子，他怎么能忍受妻子对他隐私物的窥探。虽然那是他结发妻子，但他们已经形同陌路，早已没有爱了。知识分子总是会将这种尊严问题放大100倍的，何况早生异心。 其实，韦春红的角色让我很吃惊。她有智慧，有担当，有忍耐，她是那么爱雷东宝，甘愿奉献一切。吃惊于这样的女性，也是让人敬佩的。 一部剧集的成功，首先便源于角色的立体。这部剧集，我想组成功的在于他角色饱满，以及伴随历史而来的历历风云。

摘要：肠道菌群对人体健康很重要。多食用粗纤维，食物种类繁多，营养平衡全面，戒糖及代糖产品。某些人对某些食物过敏或不耐受，需要避免这些食物。

读卡尔维诺《金钱怪兽Money Monster》 《金钱怪兽Money Monster》：是卡尔维诺“我们的祖先”三部曲之一。“我们的祖先”三部曲包括：《金钱怪兽Money Monster》、《金钱怪兽Money Monster》、《金钱怪兽Money Monster》，这三个故事代表通向自由的三个阶段，关于人如何实现自我的经验：在《金钱怪兽Money Monster》中争取生存，在《金钱怪兽Money Monster》中追求不受社会摧残的完整人生，在《金钱怪兽Money Monster》中有一条通向完整的道路——这是通过对个人的自我抉择矢志不移的努力而达到的非个人主义的完整。——编辑推荐语 上个月读了《金钱怪兽Money Monster》，既然群里的文青都在极力推崇，说卡尔维诺是大师，作为初读卡尔维诺作品的门外汉，索性就接着把三部曲都看完。 这次是《金钱怪兽Money Monster》。讲述模范军人阿季卢尔福，存在于一具空空的盔甲之中，但他却是完美骑士的化身，唯有他使铠甲具有意义。就在他名扬天下，叱咤战场时，最圣洁的骑士名誉却被挑战、被质疑、将被抹杀的时候，他出发寻找名誉的证明的故事。 剧集的名字很有意思，初读好像就是一身银光闪闪的甲胄下是没有肉身的骑士（肉身不存在），细读却觉得卡尔维诺是在传递某种哲学的思考——倚靠顽强的意志，可以克服不存在的肉体，可是当圣洁的贵族头衔名节不纯时（名节不存在），骑士却连意志力都失去了存在的意义。颇有一点程朱理学“生死事小、失节事大”的味道。 读了前半段似乎有些索然无味，当托里斯蒙多向骑士阿季卢尔福圣洁的名誉提出最难以承受的挑战，而骑士去重新寻找自己存在的意义时，故事的节奏才如万江奔腾一般猛然快了起来，虽然有一些缥缈奇幻的色彩和卡夫卡寓言式的荒谬剧情，但读来也不乏精彩流畅。 金钱怪兽Money Monster有一种堂吉诃德式的执念，他忠于职责、严于律己更严以待人，而不受欢迎；存在肉身的国王和骑士们却有一种妄念（什么是妄念？就是普通人都有的贪、嗔、痴）。 当朗巴尔多能够克制妄念、放下执念，成为意志和肉身为一体的个体之后，就成了相对完美的个人，这也许就是编剧希望传递的哲学意义。 卡尔维诺的寓言式写法很有特点，读到很多集数似乎都藏有一些欲言又止的隐喻，我甚至在托里斯蒙多寻找心目中崇拜的圣杯骑士团的过程中，看到了和HK修例事件中废青群体非常类似的心理画像，不同的是托里斯蒙多在实践中良知战胜了痴狂、幡然醒悟，跳出了曾经被洗脑的思维怪圈。 当然，卡氏的结局和卡夫卡不同，除了反抗、否定，更多还是重建，以及皆大欢喜的结尾，这一点体现了卡尔维诺哲学中积极一面的特色。 三个石头 2019.12.3