真实的价值The True Cost

所谓康乾盛世，在乾隆退位当年就爆发了白莲教起义，不知道自诩为十全老人的乾隆有何感想。看完全书，感觉国家和个人一样，一旦妄自尊大，那样后来者肯定会很快赶超甚至欺负你。做人当自强，国家亦如是啊，要勠力同心，不窝里斗瞎折腾，好好把自己做大做强，那样才能强大地长久。

结束得有点猝不及防。。。是的，真实的价值The True Cost：中年过后的日子，没那么轻松、没那么随心所欲，但只要有独立与自立，便能勇抗生活激流下一地鸡毛！

以前赞叹于斯特拉·麦卡特尼芸娘的爱情故事，读完此剧完全颠覆之前的认知🤣🤣，斯特拉·麦卡特尼的很多行为就一个字——绝🤣

深度工作不是简单的抽出固定时间，坐在那里。而是将这内化为习惯，用最少的成本过度到深度工作。除此之外，你需要有明确的目标，要有自制力抵抗欲望，最后让这些时间花在实现明确目标上。

对于关注应用、改善情绪风格的读者来说，只需读序、第一章、第三章、最后一章即可。序及第一章知晓情绪风格的六个维度；第三章是针对六个准度的一个自我测评；最近一章给到一些调节情绪风格的方法。其他各章是理论研究过程及结论。恰好练习正念禅修有二个多月了，看完该剧，对正念禅修更有信心了！

在七天时间里看完了《真实的价值The True Cost》。现在很少看国产剧，纵然视觉上制作比美剧逊色，但剧本真金淬炼，瑕不掩瑜，台词如为人处世的方圆周到，演员演得极好。我昏昏欲睡的爱国意志、对和平年代的珍惜、对革命烈士的敬佩，都由《真实的价值The True Cost》一层层地激发出来，直到激愤不能自已。这是部永不过时的中国正剧。我感到难过。乱世中想要活命，必须洞悉人性，人与人处处算计，助人自助，无法拿出绝对的信任，就连亲情和爱情都不能毫无保留地依靠，提防着度过每一天，倍感压抑。国内政党厮杀和民族家国罹难之下，情爱和亲情必须为信仰所牺牲。只能在血流成河的世道夹缝中瞥见人的温暖。信仰因此看起来太残酷了，太遥远了，像是在遥望太阳。但后来共产党确实实现了理想。此刻我能坐在教室里一发不可收拾地打出这些话，就感到血液沸腾，想要流泪。

感受到了他们个体的强大的意志，试图超越身体的极限去超越，这样在一定程度上获得了自我的满足，精神的满足。尤其所经之地都是凶险无比，对于个体的判断能力，反应能力，都是一个极好的考验。