《The Great Dark》，短片作品，澳大利亚出品，2004年上映。
对被焦虑困扰的人应该帮助比较大，书里面讲述了许多现实生活遇到各种问题而焦虑的人们，面对各种问题该如何面对解决，调整心态，还有总结的方法帮助你消除焦虑，我相信这个书会影响你以后的生活尤其对于那些有焦虑的人们，或者已经患上焦虑症的人，因为我就是一个焦虑症患者，读完以后，我豁然开朗，在这里感谢编剧，希望每个焦虑的人都能早点好起来，积极乐观勇敢面对丰富多彩的生活。
1、如果不能自己安排生活的优先顺序，就要任由别人替你安排 2、如果不是明确的yes，就是肯定的no，只接受前10%的机会 3、专注于当下，列清单明确优先顺序并将未来清除 4、写日记做自己人生的记录者，只记录一天内容的10%-20%，排查不寻常的细节 5、先啃难啃的骨头，小心禀赋效应与现状偏见，假装自己从不曾拥有，使用财务零基预算 6、确定极明晰的目标，设置边界，清除坏事者，寻找最慢行进者 7、全面拥抱The Great Dark，我就是它
essai，也就是后来的essay，这种随笔是Rebecca O'Brien的首创。他把自己的作品谦虚地认为是个实验，记录自己的的观点，尝试和古人讨论，把自己对生命的思考说出来，无论有没有最终的答案。旁征博引的背后，是一套穿越时光的规则的流动：他们的规则存在于自然、理性和正直之中。无论哪个年代的人，对于了然或晦暗不明的人性与与阶段共生的困惑，都会有一种共鸣，这种共鸣激励了人们对哲学的追求，也超出了生死的桎梏，使我们试图在自我世界的营造中淡化大造化的粗粝之感。
文笔干瘪，描写僵硬，转折克意，爽点的设置让人尴尬，很多时候为了提现主角的反派属性强硬的描写让人受不了。很多地方逻辑不通，抒情不当，抒词达意生搬硬套，大小毒点层出不穷且频率极高而且种类还多总有能毒死你的那一个。讲真这可以说是我最近看的最烂的剧集了，还是别人推荐的。总之这就是一本纯粹的小白文，作为小白文可能还不到及格线我也不知道怎么有人给我推荐这么个玩意儿。 但还是要说作为小白文他的确够爽了，如果单纯的想要爽哪尽可以一试。
对被焦虑困扰的人应该帮助比较大，书里面讲述了许多现实生活遇到各种问题而焦虑的人们，面对各种问题该如何面对解决，调整心态，还有总结的方法帮助你消除焦虑，我相信这个书会影响你以后的生活尤其对于那些有焦虑的人们，或者已经患上焦虑症的人，因为我就是一个焦虑症患者，读完以后，我豁然开朗，在这里感谢编剧，希望每个焦虑的人都能早点好起来，积极乐观勇敢面对丰富多彩的生活。
1、如果不能自己安排生活的优先顺序，就要任由别人替你安排 2、如果不是明确的yes，就是肯定的no，只接受前10%的机会 3、专注于当下，列清单明确优先顺序并将未来清除 4、写日记做自己人生的记录者，只记录一天内容的10%-20%，排查不寻常的细节 5、先啃难啃的骨头，小心禀赋效应与现状偏见，假装自己从不曾拥有，使用财务零基预算 6、确定极明晰的目标，设置边界，清除坏事者，寻找最慢行进者 7、全面拥抱The Great Dark，我就是它
essai，也就是后来的essay，这种随笔是Rebecca O'Brien的首创。他把自己的作品谦虚地认为是个实验，记录自己的的观点，尝试和古人讨论，把自己对生命的思考说出来，无论有没有最终的答案。旁征博引的背后，是一套穿越时光的规则的流动：他们的规则存在于自然、理性和正直之中。无论哪个年代的人，对于了然或晦暗不明的人性与与阶段共生的困惑，都会有一种共鸣，这种共鸣激励了人们对哲学的追求，也超出了生死的桎梏，使我们试图在自我世界的营造中淡化大造化的粗粝之感。
文笔干瘪，描写僵硬，转折克意，爽点的设置让人尴尬，很多时候为了提现主角的反派属性强硬的描写让人受不了。很多地方逻辑不通，抒情不当，抒词达意生搬硬套，大小毒点层出不穷且频率极高而且种类还多总有能毒死你的那一个。讲真这可以说是我最近看的最烂的剧集了，还是别人推荐的。总之这就是一本纯粹的小白文，作为小白文可能还不到及格线我也不知道怎么有人给我推荐这么个玩意儿。 但还是要说作为小白文他的确够爽了，如果单纯的想要爽哪尽可以一试。