击沉俾斯麦号Sink the Bismarck!

二战应该是人类历史上最黑暗的时期，但编剧政治倾向太明显，相比巨人的陨落，这部的人物不够丰满，剧情安排的有些牵强，很多地方仅仅是为了戏剧冲突，没有铺垫，非常生硬。翻译的也很差。

一直不想看这本，总觉得神啊仙啊的太虚幻。因着朗诵比赛看的桃花源记，还是动心看了。哈哈也明白了那么多人追捧的原因，可能这份执着与专一世间难寻吧       因着心灵易经，现在对前世、今生的说法有了更多接纳，也对世间万事万物的存在有了更广阔的认识。世界之大，无奇不有！珍惜眼前！

编剧反复强调，心理治疗师不是来拯救你的，而是帮助你了解自己，引导你走适合自己的路。心理治疗师不会帮助你快速消除不良情绪，而是帮你了解自己想要的是什么。 这部剧在Magickan 影视的评价里被誉为“神作”，起初我并没有认真看这部剧，觉得编剧的写作思路很奇怪，而且我总是记不住她说讲述的那几个人物，于是看了一百页左右我就暂停了。 第一次翻开这部剧的时候，我刚刚结束一段恋爱，进入另一段恋爱。第二次翻开这部剧的时候已经是五个月之后了，此时的我已经结束了这两段恋爱，在这部剧里，我越来越能找到和编剧拍手共鸣的地方，在读到编剧的一些观点的时候，我甚至可以惊呼一声，因为她的文字让我更加了解了自己。我不能说这部剧教会了我什么，但我可以很明确的是，这部剧深深地改变了我现在心境，并且我现在很相信——只要我的心能够自愈，我也能够治愈别人。 在这部剧里，我看到了不同人不同的经历，不同的痛苦，相似的心境。我在他们各自身上都找到了自己与之的相似之处。 在Julie的身上，我思考了生命的价值，思考自己认为什么是我一生里最重要的东西。Julie在自己人生的最后一段时光里爱自己，并且相信她离开人世后，会怀念自己。每次看她的部分，我都非常感动，泪目了好多次。她的想法也深深触动我，我希望自己能够在自己生命的最后时刻，感受到自己是有价值的，并且我不会后悔自己曾经没有好好做自己喜欢的事。她的故事提醒我珍惜当下的一切，珍惜自己的身体的每一部分，毕竟只有当你失去了你的结肠，你才会无比怀念自己能正常拉屎的日子，当你失去了你的乳房，你才后悔自己曾经多么嫌弃自己的乳房。 我们每一个人都是如此，只有失去了才会蓦然地发现曾经拥有它时的美好。回顾自己这短暂的二十年里，我能想到无数个自己后悔曾经没有好好珍惜某些人、某些事物的时刻，所以，从此时此刻开始，珍惜自己身边的一切人事物吧！不要期待着“下一阶段”——不要总是赋予“下一阶段”非凡的意义。我们的生活里本就是充满了刺激、遗憾与痛苦，我们的每一个阶段都会有烦恼或者痛苦灰暗的时刻。有多少人在期待“下一个阶段”中荒废了当下的美好时刻，《击沉俾斯麦号Sink the Bismarck!》里哲人说过：“决定你人生的是活在此时此刻你自己。”这部剧让我意识到自己应该好好体验“当下”，而不是在患得患失中度过自己的一生。 我问自己：“你有多久没有去做自己喜欢的事了？”Julie身患绝症，即将死去，才开始“活在当下”，曾经漫无目的地刷Twitter是一种罪恶，但自己如今已经行将入木了，为什么不能好好体验自己喜欢做的事呢？ “Just experience,no mistake!”我好像很久没有做自己想做的事了。还记得寒假刚开始的那段时间，我把尤克里里放在离自己学习区域不远的地方，每次看到尤克里里，我都想玩玩，虽然我已经很久没有弹过了，初中的时候学过的和弦也几乎都忘记了，即使我很想弹，但每次学习的时候，我总是告诫自己一定要等看完这届网课才可以弹琴！结果十几天过去了，我从来没有拿起它.....所以说，想做什么事，现在立刻去做好吗？不要等到自己被告知时日不长了，才痛苦地悔恨自己没有好好做自己想做的事。 在读John的部分，一开始我是不喜欢这个人物的，知道编剧带着我们一步步揭开他的“面纱”，我才意识到这个看似狂妄和自以为是的男人的内心深处是多么脆弱与痛苦。在他身上，我看到了原来人生还有这种可能性——他因为经历了这样的沉痛的痛苦，所以他不断麻痹自己：“自己是个不一样的人，我很坚强，我能够向前看，其他人都是愚蠢的笨蛋”。他在一次本来可以很开心的游玩中失去了自己亲爱的儿子，他和妻子都对此充满了悔恨与愧疚。我没有体验过失去亲人的痛苦，但我知道

2020.5.6/154，希望以后自己能向着书中所说的五点起床，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。