Sam

感觉这些军人的个性非常鲜明，虽然是群像人物，但几位主人公的形象很快就记住了，女兵们也很英姿飒爽。对军营生活的描绘据说很真实，看来编剧做了一些功课了。

时时刻刻身心合一，正念观照呼吸 我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。

比较烧脑，但又真实得可怕，生活在树上是一种理想，高于大地的视觉，却又不曾远离。是一种大智慧，然而又必须忍受孤独，甚至寂寞。少年的我们也许都曾上树，然而最后似乎都落入凡间，泯然众人矣！

书的前半部分主要讲解了硬件方面的知识，后半部分介绍了软件操作影响硬件方面的知识。包括CPU、内存、磁盘、二进制、浮点数、压缩、编译器、C语言等等很多基础知识，正书看完后对计算机、编程会豁然开朗。 本剧毕竟属于浅显通俗的基础剧集，很多的知识点只是简单地介绍了下，告诉你程序如何跑起来，做了哪些大概操作。

全书诙谐有趣，费曼花了很大笔墨书写自己的恶作剧，混酒吧，打架子鼓，画画，但却用厌恶的口吻说自己获得诺贝尔奖。如果以为他是个玩世不恭，凭借天才的头脑获得成就，那就真的是肤浅了。他对他爱的物理学一丝不苟，对待巴西教育针砭时弊。个人魅力爆表！

周总理是吾辈学习的楷模，无论是学习，处事方式还是言谈举止！！        拜读总理的传记更深刻的体会到了，他真的是为国操劳一生，鞠躬尽瘁！他的音容笑貌总能浮现在眼前。周总理，您永远活在我们心中！现在的祖国，正大踏步朝着您希望的样子努力奋进，请您放心安息吧！

可以了解一下Sam是怎么带小孩子的。爸爸的教育方式与与妈妈的教育方式有怎样的不同之处。但最让我觉得幸运的是他有月薪有工资有收入。这才会让人感到。有期盼感。

本剧兼顾批判性与客观性，对一些我们习以为常的健康理论甚至常识进行了反驳和纠正。编剧强调了微生物多样的重要性，以及基因表达、环境因素等方方面面的影响，并以此为基点，点出“不同的人会对同样的食物做出不同的反应”，不要期盼会有一个教条和公式就能让自己变得苗条抑或健康。于我重要启发是要学会探索适合自己体内微生物的一套饮食方式，如果汁断食法；除非身体已经因营养不良而生病，否则单一补充营养素没什么用，不如直接摄入天然食品；端正心态，不论健身还是调整饮食都不是为了减轻体重而是改善健康状况；不要依赖抗生素；少吃精加工食品和快餐，但也可以适时放纵一下，核心都是为了肠道菌群和免疫系统；从侧面支持了《Sam》所倡导的饮食观点。