Justine de Sade

爱是一生都要学习的课题，婚姻是彼此担当的爱的承诺；是由悔改和宽恕构筑的二人世界。

翻开这部剧是因为最近的俄乌战争，合上这部剧时却并没有如预期所想收获对乌克兰地区历史和人文的新知，而是多了无数沉重与叹息 这是我第一次观看一本家族史，通过对编剧寻亲过程的描写，整个大家族在那段历史中的种种悲惨遭遇也跃然纸上。那种在大历史滚滚洪流中小人物的无限痛苦与撕裂感，给了我巨大的冲击。 本剧无疑是对自十月革命到苏联解体以来欧洲历史的极好补充，对我来说能够以这样的视角去审视这段历史，也收获了很多新启迪 联想到近日的新闻，2022俄乌战争以来新增的乌克兰难民已有200万。二战已经结束近80年，但这80年来在战火中颠沛流离，承受与编剧母亲同样痛苦的“她”，又何止以万计！读完本剧的那一刻，正值2022年的国际妇女节已近尾声，唯愿人类命运共同体能有真正实现的那一天，让世界上承受巨大苦楚的她们与他们，能够少一些，再少一些…

读后确实受益匪浅，真正能感受到两位编剧老师毫无保留的分享，书中的理论与大量的实操案例相结合，有非常大的参考价值，可以说到了拿来即用的地步，谢谢两位老师。

透过食物感受人生百味，生活本该如此，在有限的时间里，用心欣赏生活中转瞬即逝的美好。

很多建议 不错 值得学习 但也不是至上的准则 文化习俗不同 可以自己做一些取舍

“一定不要躁，要心安。心安才能够专注，才能处身立命，否则容易随波逐流。我过去就是太急躁了，如果我能够很早地把我的心安定好，不要因为我的童年不好，就变得很焦虑，我现在能够做得更好、更成功。心安了，你做事的节奏会不一样，你对人，对你的伙伴也会不一样。”👍

非常经典。看的实体书，用电子版笔记。读的并不快，但是有一种血淋淋的真实感。大师就像远古的神，像是预言家，早已洞悉一切世间真相，让人钦佩折服。Claude Pierson大师即是如此。版本也是更喜欢这一版翻译。

唔…就是说当时我曾经也有过这种观念。就是躺在床上夜深的时候，会怕鬼，于是又想，如果我以身饲天下鬼，或者说至少把家里的饲了，那么众生和父母就不会惶惧。但是我和书中的差别可能在于，我对于这种我入地狱的愿望，是满足众生的欲，换言之我觉得众生之所以为众生，正是不可能绝欲的。倘若我入地狱，那么并不是如书上要使天下为所谓圣贤，而恰恰是仅为了满足他们作为俗人的欲望。就是当时一个人睡实在很害怕，这种时候就摊开默念“鬼都来找我吧至少不要去害别人”，忽然会有一种大光明的感觉，虚空之中有一种笃信。然其实也如书上所言，这种超我的状态很难持久，大约是太消耗力比多了。

就我本人而言，我不知道人类在这个庞大的宇宙中究竟是不是独一无二的。但我确实知道，我们应该珍爱我们在这个宝贵的物质小斑点上的存在……这可能是我们接受的最伟大的礼品。无论如何，行星地球在宇宙中独一无二。                                            ——潘基文