Girls on Girls 10

编剧是不知道nba总裁不能一手遮天。过分会被球队联合起来让滚下台的吧！总裁是给人家球队老板打工的。

内容拖沓，后期水分多，急于结尾，又显得仓促。不过里面有些知识还是很赞的。

本文给出七个原则 原则1 自由地选择你的态度 原则2 实现有意义的目标 原则3 发现生命瞬间的意义 原则4 千万不要违心做事 原则5 从远处审视自己 原则6 改变你的关注焦点 原则7 要敢于超越自己 三个要素： ·与他人建立有意义的联系（O） ·对从事的工作要有崇高的目标（P） ·用积极的态度拥抱生活（A）

我仍愿意相信在贝克街221B号机敏博学且有些神经质的侦探和他忠诚正直的医生朋友还在接受解决着来自各地的受害人们的困扰 福尔摩斯本身已经成为一个符号、一个象征 代表着比法律更贴近大众心愿的处理方式 更主观的善恶标准 成为人们心中灯塔一样的人物 甚至是精神上的支柱

第一遍看完了，虽然其中的知识点在其他地方也零零散散的看到过。但还是有些收益，接下来在实践中期待有不一样的收获吧！

终于断断续续地将这部剧读完了。 这是一本值得反复观看的剧集，其中有关于日本民族自我修养所显现出来的高度自律是很适合个人成长的。甚至一些思维逻辑，也有助于在一些事情上想明白些。

本以为这部剧是讲美容护肤的，结果只猜对了一半，确实有护肤方面的内容，但更多的是讲皮肤结构与相关疾病。 这部剧可以作为皮肤学科的科普读物，介绍了皮肤的构造、影响皮肤健康的因素、皮肤护理、性病、皮肤病与食物，自己动手配方……即使对皮肤知识一无所知，读完之后也会有大致的了解，只是书中涉及到的专业名词和术语太多，作为科普来说，读起来会有点费劲。 首先，观看跟皮肤病相关的剧集得有一定的心理承受能力。我是从来不敢看皮肤病图谱的，看完之后影响胃口和心情。 这部剧虽然不带图谱，但是对于各种皮肤病和性病的那些描述，也足以让人浑身起鸡皮疙瘩，所以如果心理素质不是那么过硬，观看的时候需要提前做好准备。 其次，探讨了护肤品和医美的有效性。 编剧认为瓶瓶罐罐的护肤品，绝大多数只会加重皮肤的负担，并非皮肤真正需要的东西；护肤的步骤和产品，越简单越好。至于医美，有些是忽悠，无法真正渗透到真皮层改善皮肤状态；有些对皮肤有伤害，会留下隐患。 大部分赞同这些观点，这些年来我的瓶瓶罐罐开始减少了，也不再追求大牌，反正再大牌的护肤品，也很难有明显的效果 - 如果真的立竿见影，反而要怀疑是不是添加了激素成分了。但是低端平价的护肤品，也确实有差距，很明显的差距，所以中端的品牌相对来说，性价比更好一些。 至于医美，这几年非常热门，也确实有不错的效果；但是对于我这种手指上有一道小划痕都要鬼哭狼嚎半天的人来说，实在没有在自己脸上动针、动刀的勇气。打算就这样保持上天给予的身体，不要妄图逆天。 再次，编剧认为真正对皮肤的帮助的是睡眠，控制压力，健康饮食和防晒。 一向认为，人生最重要的就是吃饭和睡觉；如果要两选一，那我宁可不吃饭也要睡觉的。基本不熬夜，偶尔过零点再睡，那是非常罕见的情况，一年发生不了几次。 健康饮食比较难，这些健康食品，几乎都不是我爱吃的，勉强皱着眉头吃下去，一次两次还行，如果要每天这样吃，那真是生无可恋…… 虽然有各种防晒产品，但因为懒，总是想不起来用。看完本剧，默默的把防晒霜、帽子、墨镜之类的东西找出来，下决心不做好防晒工作坚决不出门。 最后，对于编剧建议的DIY，持保留意见。 自己DIY护肤品，不是说不行，但是很难控制各种条件和卫生措施，也很难稳定的保持水准。除非是专业人士，否则还是用工业化生产的产品，性能更有保障。