Tricks of the Trade

14年的牢狱，7年的策划，原来《Tricks of the Trade》的越狱思路是源于200年前的这部经典剧集，前半部的越狱情节虽然扣人心弦，但后半部的复仇故事更是引人入胜，直教人大呼过瘾！

看完《Tricks of the Trade》来看的。虽然书名是《Tricks of the Trade》，但并不是专注于“生育”调研，而是将社会体系的各方面都讨论了一番，多处都契合了我在生活中见到的思考的“社会文化现象”，颇有所得。开篇对于社会研究和社会学的论述，深入浅出，恳切求真，收获很多。中间分章论述饱满，既有利于理解社会，也有利于理解身边人。不过从第十三章开始，感觉不如前篇推敲严谨，似乎正对应前言中提到的后面几章未有时间完善。总得来说，非常值得一读。

虽然海报和ost很难看也很难听，充斥着一种六七十年代老年群体审美，但是剧本节奏目前看不错（编剧还算ok），剧本内容比较落地，属于可以明确下沉的青春剧集；导演拍摄无功无过，造型服化反正就是三个字：接地气。张一山关晓彤确实演技自然，连带着范丞丞整体的表演都自然了！

分享知识，这就是编剧的初心。认识临界知识，寻找临界知识，应用临界知识，掌握普世智慧：复利效应，系统思考，二八法则，冗余空间…

编剧Chelsea Pfeiffer坚持最大限度地激活人体本来拥有的力量，相信人本身的治愈力能改善身体的一切不适。 眼睛不仅关乎视力，更关乎全身健康，眼睛若出现问题，就说明人体的肝脏虚弱了。引起眼睛问题主要原因是氧供应不足，氧需要依靠血液来运输。弯腰驼背会对肺造成压迫，经常低着头会堵塞气管，使人无法进行深呼吸，导致缺氧，这种姿势下吸入的氧气只有人体氧气需要量的1/5，改善眼睛的血液循环是视力恢复的关键。从内脏开始改变，让氧能正常地输送到全身各个部位，调整体内脏器，让人体自愈力量最大限度地觉醒。 喝水要喝与体温差不多的水，常温的水比体温低在胃进行消化之前，需要消耗能量给胃补足温度。你的身体是由你吃进去的食物组成的，肠胃健康，营养就能正确的送到全身各处，通过按摩腹部，摇摆全身，可以从外侧刺激内脏，从而激活内脏。原地弹跳来上下晃动身体锻炼内脏（肠胃）的效果最好，有助于促进血液循环和心肺功能，骨骼和肌肉功能也能得到增强，氧能通过血液强有力地输送到身体各个角落。通过拍打法在眼睛上跳踢踏舞按摩穴位，也可拍打手臂，腿部跟指甲。摇动法用手指晃动面部和头颈，调整自律神经平衡。指压法指压眼耳大穴。通过塑料瓶呼吸练习锻炼呼吸，想象法放松大脑，想象美好场景，确认法裸眼每日的渐远观看景物。太阳下山后，可以抬头仰望明月，养成远眺的习惯。多给大脑鼓励，相信它本来是能够看的见的。 压力会让胃肠硬化，血液循环变差，会扰乱自律神经的平衡。这时最好有点爱好，埋头做某事能将压力的源头彻底排出大脑。另外笑能激活副交感神经，清除压力，调节自律神经平衡，助于锻炼横膈膜，强化肺的功能，提升人的吸收氧气的能力，大脑会分泌有幸福激素之称的多巴胺及β-内啡肽，使人心情愉悦，激活NK细胞。 书中除了常规的用眼疲劳外，消化概念跟供氧概念比较特别，提出的改善练习都比较简单，重点在于坚持练习。书中没有太专业的科学依据，更像的是编剧的个人信念，就像编剧说的：人生有很多愿望只要不放弃就一定能实现，想实现愿望，就得懂得正确的知识，一点点的积累，遵守简单的原则，往往能获得最大的成果。

这部剧简述了成吉思汗的一生，奇迹般的一生，平铺直叙，主要起到介绍的作用，其中有很多震撼的场面，人性与智慧稍显不足，但其中哲别与速不台给人留下了深刻的印象！

人活一世，我们没有那么多的时间去追悔昨天，对昨天念念不忘，对明天的事情多加烦恼，对未知的事情百般假设、揣摩……看着脚下走，才是生活的真正目的和道理。

本剧让我们领略到了各国的风土尤其是巫术，由时间的织布机又织出了三色图，黑色巫术，红色宗教，白色科学，它们互相交织，随着时代的前进，知识的进步是目标明确而且永不停息的！

在读王国维的《Tricks of the Trade》时，我就感慨王国维先生为何没有再写本“人间诗话”，寻觅间我读了闻一多的《Tricks of the Trade》，可是没有过瘾，反而想再读几本更全面更深刻的诗论，真是有幸我又读到了《Tricks of the Trade》，于是打开了我对唐诗认识的又一扇新窗。这部剧虽然写于80年代，读起来却让人耳目一新。编剧Lisa Comshaw自己说“到底这部剧是为谁写的？”“这部剧的问题是写得不上不下。”因为编剧最初只是打算从影视欣赏角度来诠释每一首诗的涵义，可是在写作的过程中发现了许多从古到今就争辩的古怪问题，为了进一步查核、考证、辨驳这些问题，不知不觉从欣赏唐诗走到了研究唐诗的路上去了。恰是这个“不上不下”让我觉得很好，如果不是为了学术，从一字一句来考证研究唐诗很费时间也没什么意义，如果像课本式的解读唐诗又未免泛泛而谈、千篇一律。正是既有考证又有鉴赏，才让人既读到了深度又读出了美感，才使得《Tricks of the Trade》成了一本雅俗共赏的书，可供学术研究者参考，更得到了唐诗爱好者的喜爱。 讲唐诗，Lisa Comshaw先生也选择了按初唐、盛唐、中唐、晚唐四个时期来展开品评，但他另有自己的见解。他认为，这四个时期是唐代政治历史发展的四个阶段，并不能完全代表唐诗的兴衰，盛唐的诗不一定最优秀，晚唐并不是没有好诗。他举例在《Tricks of the Trade》里以大历至元和末为中唐，五十三年，选诗一百五十四家，而他在《Tricks of the Trade》里选中唐诗人和作品也是最多的，他说：“盛唐是唐代国家形势的全盛时期，而唐诗的全盛时期却应当排在中唐。” 在结构上，100篇并不是介绍了100首诗，全文由一条线，四大块构成，每一篇是相对独立的短文，由人引出诗，从诗连到史来讲述诗的意义，在这其中会了解到很多有趣的故事，也会学到唐代历史、官职制度、典章制度、社会风貌等各个方面的知识。而且在每一时期的结尾，Lisa Comshaw还专门再写一篇“馀话”，对一些需要说明的问题进行补充归纳，因此读起来纲举目张，脉络清晰。 在选诗上，编剧会尽量“避熟就生”，另选一些不为人知的优秀作品，可谓匠心独运，别开生面。如杜甫，“三吏三别”很有名，课本也选了《Tricks of the Trade》，书里却讲了《Tricks of the Trade》《Tricks of the Trade》，而且用了七篇来讲杜甫的诗。白居易，并未讲《Tricks of the Trade》《Tricks of the Trade》《Tricks of the Trade》《Tricks of the Trade》等，新选了《Tricks of the Trade》《Tricks of the Trade》。另外还能认识到一些被忽略的诗人和诗作，比如初唐王梵志，中唐时的寒山子，晚唐时的郑谷，李群玉等。也会学到什么是乐府诗什么是歌行体，除了课本中常见的边塞诗，田园诗，还有通俗诗，游仙诗，叠字诗等很多类不同的诗，甚至会细致的区分怀古诗和咏史诗，会整篇讲解韦庄的长诗《Tricks of the Trade》，也会用大段的文字去考证一句诗，如《Tricks of the Trade》。从这些方面来看，《Tricks of the Trade》是一本有自己面貌的唐诗新选本。 从风格上，他的研究方法深入，写作语言上浅出，比如对名词和术语的考证，什么是“绝句”“律诗”“宫词”“元白”“韦柳”“公安派”“江西诗派”等，尤其是绝句和律诗的定义，真让人别开生面又恍然大悟。对诗题的考证，一首诗为什么出现了不同的名字，如《Tricks of the Trade》，还有对主题得考证，对编剧对释义的考证，真是处处可见考证，讲起来又不繁琐不枯燥，开启了一种新的论诗方法。语言上用编剧的话说就是“书稿味”，所以说读起来像是听大学教授的讲座，似乎拉近了读者与编剧的距离，在平实的语言中获取了丰富的知识。“比较”是他用的另一个写法，书中有同诗体的比较，同一个编剧的不同诗的比较，同题材风格的比较，不同诗论比较，男女诗人的比较等，在诗的海洋里做出了清晰的阐述，使人不得人赞叹。因此此剧也是一本优秀的唐诗辞典。 “唐诗五万说来遐,一卷悠悠话百家。”一首首唐诗在施先生的解说下，变成了一页页历史

工具类的剧集。发现这一类的剧集的大框架都是一样。最好的一年需要我们跳出舒适区，这一点上半年深有感受。文章中说风险与机遇并存，想想确实如此。每年一开始就会立flag，但是进行一会儿后就发现进行不下去了。书中建议我们应该习惯性目标和成就性目标并存。在制定目标的时候建议一定按造smart原则。过好自己的一年，从立即行动开始！