用心跳Energy Behind the Heart

这是一本能改变家庭的书！ 自驱型成长，总让我想起终身成长那部剧，里面有很多核心理念是相同的，这部剧更全面的剖析孩子出现各种各样的问题时存在的心理问题。 终身成长那部剧里讲到人分为两种，一种是成长型心态的人，另一种是固定型心态的人，成长性心态的人会直面问题，想办法解决问题，固定型心态的人会推脱责任，选择逃避，本剧也同样阐述了这一观点。 最好的成长是自我成长，（看，这里就是成长型心态）最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。但是很多家长可能会过度保护，不会让孩子接触那么多不确定事务，慢慢的，孩子会认为除了把分数提上去，没有什么是我的责任。 还有很多家长认为，考个好大学孩子就算成功了，前途也一片光明，但是考进名牌大学后一年因为酗酒逃课而被退学的孩子也很多，编剧讲道，孩子的人生像一场马拉松比赛，父母拖着孩子跑了42公里之后放下孩子让他自己跑过终点，但是孩子并没有准备好，就像孩子马上就要上大学了，但是他并没有准备好，他不知道该怎么安排除了学习后的空余时间，也有些孩子在考上大学前被管的太严格了，上了大学，无休止的玩电子游戏。这都是父母管理出了问题，父母最应该做的，不是一直看着你的孩子，而是跟他好好谈谈，了解他，做孩子的顾问。 很多孩子宁愿跟别人倾诉也不愿意找父母，那是因为父母总认为孩子还涉世未深，不想让他们吃亏受伤，其实父母也很焦虑，孩子也感觉自己什么也不行，因为我说什么，你都会说那样不行。 家长可以这样和孩子说，我相信你能做出明智的好决定，虽然咱们说好这事最终还是由你来定，但是，我还是想让你做出尽可能好的选择，所以我想帮你考量一下各种选择的利弊。我还期待你能与拥有更多经验的人谈一谈，并听听他们给你的反馈。最后，如果你的计划没有按照你预期的路子走下去，我觉得咱们就要一起讨论怎么另谋出路，这也非常重要。 孩子有了参与感，他就会想办法把事情做好，这种来自内心的自驱力才是最好的解决问题方法。让孩子有更多能做决定的事，他们的自尊就在升高，自尊水平等于自律水平，孩子会自发的想要变好，想要拿到好成绩。 还有蛮重要的就是孩子的睡眠问题，作为一个00后表示有时候网络真的很摧毁人，手机常常是尽早睡眠的最大阻碍。 本剧也讲到睡眠不好会造成哪些问题，睡眠是一切活动的基础，如果长期睡眠不足，就等同于慢性压力，缺觉会导致记忆力下降，对消极事件的记忆能力能达到对积极事件的记忆能力的两倍，血糖紊乱，导致肥胖。 当你休息得很好而且没什么压力时，前额皮质会以自上而下的方式调节你的情绪系统。如果你睡得不错，前额皮层和其他系统之间的联系就会得到更新与加强，我们那可靠的领航员才能接手调节我们的思维和行为。年轻人真的不要依赖自己的身子够硬而不好好珍惜身体。 孩子能成长成什么样，大多来自父母的引导，很多家庭孩子和父母的关系是紧张的，要想孩子能好好学习，爱惜自己，最重要的是和孩子的关系和解，孩子也要知道，父母是因为太关心我们，所以有时候才会那样着急，这一切都是源自对我们的爱。 我和爸爸的关系前几年时间就很紧张，他越让我干什么，我就越不愿意去干，反其道而行之，现在的我也会和爸爸发生争辩，生气的时候想想他爱我，他也是为了我，只是方法错了而已，谁能无过呢？这样想，我就能消火了。 所以，这真是一本能改变家庭的书。 本剧的只是面很广，写的很细，短短的剧评真的说不了多少，不论你是孩子还是家长，请认真看完本剧，让家庭更美好!

没有高谈阔论，更像是一位学长坐在你身边娓娓道来他曾经走过的路，遇到的坎，和走过的方法和心路历程。没有华丽的词藻，没有热血沸腾的宣言，真诚又务实地讲述着创业过程中的起起伏伏，每个阶段的人读起来都会有不一样的收获。

如何教育孩子是每个家长都感到头疼的事。各家情况不同，教育方式也不同，不可复制，但可选择性借鉴。         其实很多都明白，主要是看能否执行，这才是关健！

这部剧在各种魔幻搞笑的同时揭露了生活中各种社会的不良现象，环保啦，过红绿灯啦，那几个小偷最后洗心革面啦，贯穿全剧的捡垃圾以身作则的老教授，就连最后结局也是为了环保。同时真的是一部很好的首都宣传剧，航拍的北京非常漂亮。

嘻嘻哈哈打打闹闹做成了至今我看过最好的国内音综。

很棒！差不多一口气读完 这是我读过的书中角度有趣的一本，一切以人为本，以普通人，以牛人的普通人生日常的细致角度出发 还有很多唯美的古代花卷

最近减肥我，大数据给我推了这部剧，放弃减肥不意味着完全的放纵，而是通过一点点的改变。毕竟减肥可能是几个月的事情，但维持体重需要一辈子。接受自己，不强己所难。