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,停在坡道上转过头看向叶星川:“来吧。”
叶星川深吸了一口气,收起滑雪杖。呈平行状态的滑雪板摩擦着雪地缓缓下滑,他的心也提了起来。
他来到乐言身边后,乐言把板头调正,和他起滑到坡底。
乐言说:“速度快了也不要慌啊,只要放松,让自己身体重心前倾,就可以控制自已在滑行时不会摔倒。”
由于坡道实在不陡,叶星川没有太过紧张。
在乐言的陪伴下,他安然无恙地滑到了坡底平地上,心缓缓放了下去,也没有什么其他情绪。
太简单了。
乐言笑着说:“挺好的,挺好的,我们再来多练习几次。”
叶星川没有刚进滑雪场时那么紧张了,点了点头:“好。”
他侧着身,抬左脚抬右脚,慢慢地登上坡顶。
不用乐言指导,他用滑雪杖支撑着旋转滑雪板,面对下降方向,滑雪板呈“v”字形。
他将滑雪板调整至平行状态,收起滑雪杖,缓缓下滑,抵达坡底。
一气呵成!
太简单了!
叶星川内心的紧张又少了些。
接下来,乐言根据叶星川的几次练习,细致地纠正了他的一些错误动作,让他渐渐熟练起来。
半小时后,乐言说:“好了,我们休息一下。”
她推动滑雪杖,向旁边的空地滑去。
叶星川跟在她身后。
两人脱掉滑雪板,靠着栏杆站了一会儿,乐言又开始讲起来:“滑雪和游泳、跑步一样也需要热身,滑雪的时候会用到全身肌肉,提前热好身,关键时候你身体各部位的肌肉才不会背叛你。滑雪主要是靠腿部和踝关节操控动作。我现在先教你第一个热身动作,仔细看啊。”
乐言说完,抬起自己的左腿,移动膝关节越过臀部,到这里她