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便熟练自如，加上他之前的一些少林拳脚根基，以巧破力，若是碰到个没练过功夫的寻常大人也未必是他的对手了，俞大猷心知若不教他内功心法，再练一些寻常招式也只是徒强体魄不能对阵临敌，自己仇家不少随时会遇险境，何况现在长生年纪已经不小，不能错失良机。但是他师父有训，本门武功密不外传，长生不是他的弟子，他的一字齐眉棍、天赐十七剑、易虚心法等一众功夫都不能传授，他虽然被师父责骂但私自传授本门功夫便如同背弃师门，这种欺师灭祖的事情绝不能做。但若收长生为弟子，按照本门规矩又是只能择一人为徒，他总觉得长生天资虽然还算不错，却终究不像自己这般是万中无一的武学奇才，担心他日后难以大成，自己一身绝世武艺若不能得一人真传光大，实在是生平憾事愧对师门，况且又碍于他曾经是少林弟子的身份，便总想着能碰到更好的徒弟，一时进退为难。
终于一日他突发奇想，自己的虎将摄龙拳如今还不完善，王守仁送自己的《格物诀》是至高的内功心法，内功乃是武学根基，他欲将二者融会贯通，但是“一树一根一枝叶，千根千枝千不同”，内功法门最是不能胡乱研习，否则内力外功互不契合相配，轻则经脉受损，重则筋断骨折甚至有性命之忧，现下长生没有丝毫内力，少年孩童又精力旺盛，这拳法尚不完善，不妨传他《格物诀》的心法内力和虎将摄龙拳的拳掌要旨，一起练起，若是没有害处，自己也可以放心研习，若是有害他年纪尚小内力浅薄也没什么影响，不再去练就好。他本来不愿把这套拳法教给徒弟，但如今长生不是徒弟，这门武功还不完全，自己能从他教授指点的过程中旁观改进这拳掌功夫，于人于己都是利大于弊，心下一乐为自己的筹算得意。于是便在白天赶路之时给长生口述《格物诀》和虎将摄龙拳的口诀精要，令他熟记背诵，早晚休息之时两人一起练功。
这一日两人快走到浙江湖州府境内，行至一条
