俄罗斯玩偶Poupées russes, Les

鸡蛋的氨基酸平衡指数也可以达到100，也每个鸡蛋提供的蛋白质可以全部被身体吸收。排在鸡蛋后面的氨基酸平衡食品是：牛奶95，黄豆74，大米67，花生65，小米63，小麦53，芝麻50。除了牛奶，其他都是植物的种子，和鸡蛋一样，未来要生发出一个新生命，所以必须自带平衡的氨基酸结构。

顶着锅盖说一声：张颂文演得比张译好。张颂文就是高启强，但安欣是张译演出来的。当然这俩人都是王者级别。

关于中国历史上最深层的脉动，分成这三个方面，即和平时期看财政，战乱时期看军事，维稳必须靠思想控制。

纸质版看了大部分，电子版看了结尾。我们的诗歌、书法、舞蹈、建筑、音乐有着共通性，而我们的艺术表现和西方的又有很多不同。后面印象深刻的有晋人的深情和唐代诗歌的民族性。

混子哥的这部剧写了一些生活中与经济学有关的常识。总结归纳上抓住了重点，使人一目了然，读起来通俗易懂，风趣幽默。但在分析提炼上不够深入，新观点也较少，还不能自成一体，感觉不如前几本带劲过瘾。       混子哥的系列动漫系列剧，让深奥难懂转化为简单朴素，让苦涩乏味转化为愉悦心笑，不得不说在汲取知识养分的同时犹如再喝上一碗心灵鸡汤，平添了几分生活情趣。时逢秋日，淫雨霏霏，一夜秋风似海深，一场秋雨透心凉，且静坐，且看剧，是亦因病而药。是以为记。

［2019年第53本］很出名的一本剧，特别典型的美国佬写作套路。我把书面上的鸡油刮掉，去一半；把鸡汤喝光，还有一些鸡肉。我总结成两句话：1、你不理财，财不理你，把每个月的收入10%拿出来储蓄；2、学会投资，运用复利，把这些储蓄盘活。 至于如何投资，甚至区别投机和投资，那可是大学问，哈哈哈。 里面有一些句子还是蛮有趣的： 1、大多数人高估了自己1年内能做的事情，也低估了自己10年内能做到的事情； 2、收入不等于财富； 3、你并非要对所有事情负责，但你总要对自己的判断和反应负责； 4、希望是一种智能镇定剂，一种绝妙自我欺骗； 5、不要害怕犯错，而是要学会永不放弃； 算了，书里还有一堆，自己去喝吧！

看到十几集，有点审美疲劳了，弃了

家庭教育，是非常重要的，对孩子的影响是无处不在的。很多习惯，品质，个性的形成与家庭密切相关。这部剧不仅告诉我们如何教育孩子，而且更深层次的告诉我们学会做一个合格的父母去发掘孩子闪光之处，引导孩子的成长

佛学，什么是般若，就是真心，真的很深奥，不过是非常好的一本剧... 色即是空，空即是色，明镜内心，需要慢慢理解.

还会再读一遍。当然，书只是提供一种思考方式，一种新的认知方式，自己思考有所得就好了，毕竟是编剧的经验分享和解决问题的方法。并且每个人的经历不同，生存环境不同，认知也不同！