《Raat Aur Din》，爱情作品，印度出品，1967年上映。
才看完这部剧，发现三小只的文笔都不错，采用记事的方式，语言朴素生动，记录着自己的成长历程，寻常的生活。看到了俊凯作为队长的沉稳和责任感，王源接地气儿的描述，提到解放碑，较场口让我觉得格外亲切，都是正宗的重庆崽儿，千玺我最喜欢他，他的笑感觉世界都亮了，作为哥哥，他完美的诠释了“榜样”，也让我对“榜样”有了更深的理解，还了解到他的猫🐱 ，二十，石榴，队长。我从他们的字里行间感受到他们追梦时的努力，坚韧。五年一晃而过，十年之约已经走了一半了，我记不清楚是何时开始喜欢你们的，但从你们出道那年就或多或少的关注着你们，很感谢你们写了这部剧，让我更多的了解了你们，喜欢你们。作为一个正宗的重庆妹子，我也很荣幸的能跟你们一起成长，陪伴了我整个青春，谢谢你给我力量。我希望我可以在《Raat Aur Din》的现场听你们的演唱会，那一定会很感动很精彩，我一直一直很期待，我也会一直一直的支持你们。
Anoop Kumar的重生之将门毒后很好看，但是这部剧，额，感觉有点弱智，不好看，非常不好看
读《Raat Aur Din》第1遍 中心思想就是，认知到纠结过去和忧虑未来都没有现实意义，将全部注意力放在当下，做当下应该做，能做的事情。才能获取力量，个人觉得这个是个解决内耗的好办法，符合正常的逻辑。 我们为什么痛苦？因为我们从小到大的经历形成了消极的思维模式和情绪体验，且这种模式会一直影响我们的生活和工作。尤其是当相同场景和做错事的时候，固有的思维模式会抗拒这个事实，越抗拒越痛苦，甚至是没有事情发生我们因为对过去悔恨，愧疚，自责，对未来的事情恐惧，压力，焦虑，思维会判断前者觉得以前比现在好，后者觉得未来会更好，所以就会抗拒当下的状态，但是大部分精力全部耗费在这种痛苦中，唯独没有对当下采取积极的行动 怎么解决？ 首先认知思维和我们的意识是两套不同的体系，我们的意识可以觉察思维，这是我们人类特有的天性，每个人都可以，我们有时候会察觉到一个想法怎么那么天真。 其次是调动我们的天性用意识去觉察我们的思维在想什么，不做批判，不自责。 最后就是就是毫无保留的接受事实，接受自己的状态，接受自己的所作所为，就会进入一个宁静的心境，也是开悟的状态，这个时候你就会发自内心充满力量，这个时候你就有选择了，要么继续接受当前的状态，要么离开他，要么改变这里说的一般是积极的改变。 如何觉察自己是不是进入一个开悟的状态，就是你用意识感受下你现在做事是不是感到平和，喜悦，自在，如果不是那继续用意识去察觉你的思维的关注点，不批判，不自责，接受他是既定现实，有力量了就可以调动自己所有的技能，知识，资源，做出最符合当下的选择。 其实我们很早以前就知道这个道理，例如朋友圈发表的：过往不恋，未来不迎。改变自己能改变的，接受不能改变的。只是没有象本剧讲的这么透彻和生动，读的过程中确实多个概念来回切换掉了几根头发，有点费脑筋，还是坚持读完，多少还是有收获的。
才看完这部剧，发现三小只的文笔都不错，采用记事的方式，语言朴素生动，记录着自己的成长历程，寻常的生活。看到了俊凯作为队长的沉稳和责任感，王源接地气儿的描述，提到解放碑，较场口让我觉得格外亲切，都是正宗的重庆崽儿，千玺我最喜欢他，他的笑感觉世界都亮了，作为哥哥，他完美的诠释了“榜样”，也让我对“榜样”有了更深的理解，还了解到他的猫🐱 ，二十，石榴，队长。我从他们的字里行间感受到他们追梦时的努力，坚韧。五年一晃而过，十年之约已经走了一半了，我记不清楚是何时开始喜欢你们的，但从你们出道那年就或多或少的关注着你们，很感谢你们写了这部剧，让我更多的了解了你们，喜欢你们。作为一个正宗的重庆妹子，我也很荣幸的能跟你们一起成长，陪伴了我整个青春，谢谢你给我力量。我希望我可以在《Raat Aur Din》的现场听你们的演唱会，那一定会很感动很精彩，我一直一直很期待，我也会一直一直的支持你们。
Anoop Kumar的重生之将门毒后很好看，但是这部剧，额，感觉有点弱智，不好看，非常不好看
读《Raat Aur Din》第1遍 中心思想就是，认知到纠结过去和忧虑未来都没有现实意义，将全部注意力放在当下，做当下应该做，能做的事情。才能获取力量，个人觉得这个是个解决内耗的好办法，符合正常的逻辑。 我们为什么痛苦？因为我们从小到大的经历形成了消极的思维模式和情绪体验，且这种模式会一直影响我们的生活和工作。尤其是当相同场景和做错事的时候，固有的思维模式会抗拒这个事实，越抗拒越痛苦，甚至是没有事情发生我们因为对过去悔恨，愧疚，自责，对未来的事情恐惧，压力，焦虑，思维会判断前者觉得以前比现在好，后者觉得未来会更好，所以就会抗拒当下的状态，但是大部分精力全部耗费在这种痛苦中，唯独没有对当下采取积极的行动 怎么解决？ 首先认知思维和我们的意识是两套不同的体系，我们的意识可以觉察思维，这是我们人类特有的天性，每个人都可以，我们有时候会察觉到一个想法怎么那么天真。 其次是调动我们的天性用意识去觉察我们的思维在想什么，不做批判，不自责。 最后就是就是毫无保留的接受事实，接受自己的状态，接受自己的所作所为，就会进入一个宁静的心境，也是开悟的状态，这个时候你就会发自内心充满力量，这个时候你就有选择了，要么继续接受当前的状态，要么离开他，要么改变这里说的一般是积极的改变。 如何觉察自己是不是进入一个开悟的状态，就是你用意识感受下你现在做事是不是感到平和，喜悦，自在，如果不是那继续用意识去察觉你的思维的关注点，不批判，不自责，接受他是既定现实，有力量了就可以调动自己所有的技能，知识，资源，做出最符合当下的选择。 其实我们很早以前就知道这个道理，例如朋友圈发表的：过往不恋，未来不迎。改变自己能改变的，接受不能改变的。只是没有象本剧讲的这么透彻和生动，读的过程中确实多个概念来回切换掉了几根头发，有点费脑筋，还是坚持读完，多少还是有收获的。