Det handler om at være lykkelig

Barbara Topsøe-Rothenborg老师从王阳明的整个人生历程中透彻地分析阳明心学的创立过程，从王阳明的人生波折中分析阳明心学形成过程，从阳明心学的大智慧中分析对如今个人和族群的影响和意义。  非常喜欢

看完Tanja Pihl Sandager老师的书，自己的心灵感觉像是被洗涤了一下，把自己心中的那些负面情绪都一洗而光了。最后，只剩下自己心中的那份平静，遇事不惊。然后慢慢发现好好的爱自己是多么有趣的一件事。在自身条件允许下，来一次出走，去自己以前从没有去过的地方，静下心来住一段时间，每天过着简单又重复的日子。等你再归来后，你的心境会发生巨大的变化，你可以感觉到自己的心已经能包容这个世界了。

27小时看完了这部剧，感人的地方太多了…“一口炒面一口雪”，“打过三八线，雪水拌炒面”，最后几页写到了炒面，志愿军将士们就是靠着这样最原始的物质条件打败了美国纠集的“联合国军”。炒面的故事从侧面反映了当时中国人民上下同心、同仇敌忾的爱国主义精神；炒面的精神即使在今天也不能丢弃，珍惜和平，努力奋斗，吾辈当自强！ 🌹向英雄致敬！为中国加油！！

清单:是一种列出工作流程、要点、注意事项的工具，使用清单，就是位大脑搭建起一张"认知防护网"，持续,正确,安全地把事情做好。 一.清单解决的问题 使用清单为了避免错误: 1.无知之错:因为没有掌握正确的知识而犯下的错。 2.无能之错:虽然掌握了正确的知识，却没有正确使用知识而犯下的错，可以通过制作清单来避免。 无能之错的两大原因： 1）记忆力谬误： 大脑最多同时记住7件事情。 2）麻痹大意： 记忆和经验会让人麻痹大意。 二.清单发挥作用的两大原因: 1.外包 把大脑不擅长的记忆的工作外包给清单，解放脑力。 2.可靠 把工作流程从依靠回忆和经验，变成了一种可视化的强制执行行动，从而确保不论在什么情况下，都能保证重要的环节不被遗漏。 三.对不同类型的问题使用不同的方法： 1.简单问题（例如:烤蛋糕） 执行清单 简单问题的核心是避免忘记，执行清单有明确的步骤，可以提醒自己避免遗漏。 2.复杂问题(例如:发射火箭） 核查清单 复杂问题的程序多，专业性强，很容易遗漏重要环节，核查清单能确保每个基础而重要的环节不被遗漏。 3.极端复杂问题(例如:养育子女) 核查清单加沟通清单 还要用沟通清单来应对过程中没有预料的不确定问题，以确保问题和隐患能够及时被发现和排除。 四.一份有效清单的五大原则： 1.权力下放： 权力运转的格局发生变化，从原来的从上而下变成从下而上。 2.设计要简洁、高效、可测。 1)简洁：无需面面俱到，只需要找到关键内容。 2)高效：以结果为导向。 3)可测：要有具体，可操作性的步骤。 3.激活团队 整个团队会迅速集结，团队成员发挥各自价值，相互协同。 4.以人为本 清单不易成为人的束缚。 5.持续更新 就算最简单的内容也要不断改善，只有持续更新，才能保持清单安全、正确、稳定。 五.清单的六点注意: 1.要设定检查点。 在任务发生前，设置检查点。 在任务执行中，设置检查点。 意外情况发生时，设置检查点。 2.操作确认或边读边做 3.不要太长 项目在5—9项之间 4.用语准确 使用术语 5.注重版式 简单、明了、主次分明 6.现实检验 必须接受检验、不断重制 查理芒格说过：在思考中避免犯错，没有任何方法比核查清单更有效。清单是一种工具，也是一种工作和生活方式，更是一场深刻的社会变革。

这部剧有太多的血性和残忍，但是因为编剧安排了一条条真爱穿插其中，让这部剧本又有了温暖和期待！ 这个世界因为有爱才美好幸福，感谢编剧！

台北不是我的家，我的家乡没有霓虹灯。

陈年老梗强行给自己加戏…三年一剑不过如此，徒有其表…导演不如把编剧给别人吧

做梦又醒过来；

耐着性子看完了，跟曹雪芹写的没有完全可比之处！人物性格一点都不鲜明！所有的女人都写的像泼妇一样，男人里面就没有君子全是小人！人物的结局也是胡编乱造，早知写得如此烂就不该浪费这个时间！