《Christmas Comes to PacLand》，动画作品，美国出品，1982年上映。
这部剧有点重复啰嗦，编剧苦口婆心地试图说服读者采用正确的呼吸方式。总结起来有以下几点： 深呼吸不仅不能增加血液中氧气的含量，还会减少二氧化碳含量，从而引发一系列问题，诸如影响专注力、睡眠、竞技发挥等。原因是二氧化碳低于正常水平会导致血红蛋白不能充分释放氧气，结果就是输送到组织和器官的氧气减少。根据波尔效应，二氧化碳浓度增加可降低细胞内PH值，使血红蛋白对氧气的亲和力降低。换言之，二氧化碳不但可以调节血液PH值，还可使血红蛋白更容易释放氧气，而这又得力于科学的呼吸。 除此之外，换气过度还会导致动脉收缩，减少血液流动，让人容易头晕目眩。 呼吸系统：即空气通过嘴或鼻依次进入气管、主支气管、左右肺，再通过叶支气管、三级支气管、细支气管被送入肺泡中，然后经由肺泡中密布的毛细血管将氧气送达血液与血红蛋白结合，最后通过血液到达肌肉和器官中。 二氧化碳：激烈的运动会增加氧气消耗，同时产生更多二氧化碳，这时大脑就会发出呼吸的信号，以排放多余的二氧化碳（但不是越多越好）。如果身体摄氧能力不足，就会频繁呼吸，气喘。因此，对二氧化碳的耐受度意味着摄氧量可以达到最大限度，直接影响运动表现。 测试对二氧化碳的耐受度有个测试叫BOLT(体内氧气水平测试)。 具体做法是平稳呼吸-完全屏息-测量屏息到第一个明显呼吸欲望的间隔-平稳呼吸。注意，如果重新开始呼吸时需要深呼吸说明屏息时间太长。 呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 如何正确呼吸： 鼻吸鼻呼：全天候且用腹式呼吸 (关于用嘴呼吸的诸多害处就不一一列举，只着重强调一点，就是会影响一氧化氮的摄入，因其主要产生于鼻子。而用鼻子呼吸的好处也有很多，比如提高氧气吸入量，提高吸入空气温度和湿度，专注等) 减少呼吸量（不要深呼吸、叹气） 呼吸训练： 疏通鼻塞训练（间歇屏息） 模拟高海拔训练（配合运动）
开始还不错，到中间为了塑造伟大的杨主任，就开始学神剧了。怎么不和逻辑怎么写
超强大女主是个男人都爱她她却只爱一个人的玛丽苏文。本来这种书翻个两页就不会翻到第三页的。偏偏剧集背景是周王式微三家分晋的春秋末年，乱世枭雄和末日英雄像土拨鼠一样扎堆冒出头，结尾番外还有鬼谷子出场。引得我三天看完了2849页的书，眼睛疼。历史人物杜撰得十分荒唐。爱情故事也处处传统套路作天作地到无以复加。本以为结局是一别两宽各自牛逼，没想到男女主响应国家号召喜相逢后生二胎，HE。 估计，没多久我就把这部剧给忘了。
一盘菜总有人觉得好吃，也会有人觉得不好吃、总的来说这本剧集很符合我的胃口，无论是剧情走向还是人物性格都很符合我呢，挺好看的。那些拉踩的恶毒评论大家仁者见仁 智者见智了对吧。
前六集感想：真的是令人窒息的选角，男男女女看着都很老，剧情尚可，但是演员实在出戏。第七集，剧情急转直下，春燕被qj了，最后因为“清白”嫁给了qjf，这传递的是什么价值观？？？绝了，一整个就是呕吐🤮
关于人生的意义与价值、缘分与命运、做人与处世…… 彼特·库伦亲定四十余篇人生哲思散系列，文字情感真挚，将九十多年的人生经验娓娓道出。一个从黑暗时期走过的人，还能保有对一切美好事物的追求和热爱，是一件令人肃然起敬的事。 ——（本剧简介）
核心部分 也就是数学宇宙部分 我没有读。听到数学已经头大了，试读果然头脑跟不上，那一章只好放弃了。遗憾，自身能力不足。
这部剧有点重复啰嗦，编剧苦口婆心地试图说服读者采用正确的呼吸方式。总结起来有以下几点： 深呼吸不仅不能增加血液中氧气的含量，还会减少二氧化碳含量，从而引发一系列问题，诸如影响专注力、睡眠、竞技发挥等。原因是二氧化碳低于正常水平会导致血红蛋白不能充分释放氧气，结果就是输送到组织和器官的氧气减少。根据波尔效应，二氧化碳浓度增加可降低细胞内PH值，使血红蛋白对氧气的亲和力降低。换言之，二氧化碳不但可以调节血液PH值，还可使血红蛋白更容易释放氧气，而这又得力于科学的呼吸。 除此之外，换气过度还会导致动脉收缩，减少血液流动，让人容易头晕目眩。 呼吸系统：即空气通过嘴或鼻依次进入气管、主支气管、左右肺，再通过叶支气管、三级支气管、细支气管被送入肺泡中，然后经由肺泡中密布的毛细血管将氧气送达血液与血红蛋白结合，最后通过血液到达肌肉和器官中。 二氧化碳：激烈的运动会增加氧气消耗，同时产生更多二氧化碳，这时大脑就会发出呼吸的信号，以排放多余的二氧化碳（但不是越多越好）。如果身体摄氧能力不足，就会频繁呼吸，气喘。因此，对二氧化碳的耐受度意味着摄氧量可以达到最大限度，直接影响运动表现。 测试对二氧化碳的耐受度有个测试叫BOLT(体内氧气水平测试)。 具体做法是平稳呼吸-完全屏息-测量屏息到第一个明显呼吸欲望的间隔-平稳呼吸。注意，如果重新开始呼吸时需要深呼吸说明屏息时间太长。 呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 如何正确呼吸： 鼻吸鼻呼：全天候且用腹式呼吸 (关于用嘴呼吸的诸多害处就不一一列举，只着重强调一点，就是会影响一氧化氮的摄入，因其主要产生于鼻子。而用鼻子呼吸的好处也有很多，比如提高氧气吸入量，提高吸入空气温度和湿度，专注等) 减少呼吸量（不要深呼吸、叹气） 呼吸训练： 疏通鼻塞训练（间歇屏息） 模拟高海拔训练（配合运动）
开始还不错，到中间为了塑造伟大的杨主任，就开始学神剧了。怎么不和逻辑怎么写
超强大女主是个男人都爱她她却只爱一个人的玛丽苏文。本来这种书翻个两页就不会翻到第三页的。偏偏剧集背景是周王式微三家分晋的春秋末年，乱世枭雄和末日英雄像土拨鼠一样扎堆冒出头，结尾番外还有鬼谷子出场。引得我三天看完了2849页的书，眼睛疼。历史人物杜撰得十分荒唐。爱情故事也处处传统套路作天作地到无以复加。本以为结局是一别两宽各自牛逼，没想到男女主响应国家号召喜相逢后生二胎，HE。 估计，没多久我就把这部剧给忘了。
一盘菜总有人觉得好吃，也会有人觉得不好吃、总的来说这本剧集很符合我的胃口，无论是剧情走向还是人物性格都很符合我呢，挺好看的。那些拉踩的恶毒评论大家仁者见仁 智者见智了对吧。
前六集感想：真的是令人窒息的选角，男男女女看着都很老，剧情尚可，但是演员实在出戏。第七集，剧情急转直下，春燕被qj了，最后因为“清白”嫁给了qjf，这传递的是什么价值观？？？绝了，一整个就是呕吐🤮
关于人生的意义与价值、缘分与命运、做人与处世…… 彼特·库伦亲定四十余篇人生哲思散系列，文字情感真挚，将九十多年的人生经验娓娓道出。一个从黑暗时期走过的人，还能保有对一切美好事物的追求和热爱，是一件令人肃然起敬的事。 ——（本剧简介）
核心部分 也就是数学宇宙部分 我没有读。听到数学已经头大了，试读果然头脑跟不上，那一章只好放弃了。遗憾，自身能力不足。