Dream with the night
“如果你必须离开一个地方，一个你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式离开，都不要慢慢离开，要尽你所能决绝地离开，永远不要回头，也永远不要相信过去的时光才更好，因为它们已经消亡。过去的岁月看来安全无害，能被轻易跨越，而未来藏在迷雾之中，隔着距离，看来叫人胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。我学会了这一点，但就像所有人一样，待到学会，为时太晚。
我以最缓慢的方式离开了恩乔罗，并且从此再未见它一面。”
很多年前看过这段话，印象深刻。我可能一直都想出走。然后今天又与这句话相遇了，多年后重逢。这些年中发生了很多事情。很多坚持我已放弃，很多计划在实现之后再看，也不过是一时一地的目标而已。这一城一池的得失，不太经得起推敲，但也的确是我生命轨迹的一部分。West with the night，英文版估计又是很贵的书，起码两斤猪肉。
伴着非洲音乐看完这部剧，加上前天晚上看了上帝之城，今晚看了解救吾先生，我不知道自己又会梦见什么。关于那个天降暴雨冲刷着打仗的我，抬头看见天上的云是巨大的史努比的梦，被小5哥嘲笑了。而我，更多的是在纠结自己喜欢维尼多一点，希望把史努比换成维尼。我不明白我为什么总是梦见自己在打仗，太辛苦了。以前还偶尔做一些天上下金子，路边一大袋子钱这种梦，感觉心里会比较安慰。现在似乎已经没有这种待遇了。是不是应该点个篝火，然后就可以向神明要很多东西，毕竟香火蜡烛烟气略少。
我也有做好一点的梦，没有被人从很高的地方扔下去，我左手搭在自己左肩跟别人讲话，那位朋友跑过来抓着我手指头就开始玩…emmmmm.…对此我没什么意见，但我打算见面的时候也提点要求，实现下我的夙愿。
藤原新也说：非洲是本质的世界，一块石头在非洲就是石头，除此以外什么都不是。可是在印度，当你看到一块石头，石头背后的隐喻即蠢蠢欲动。要说哪个世界更强大，也许印度更有深度，非洲则更加单纯。
人生经历总归要精彩丰富些好，字里行间的独立风格幽默智慧不是每天坐在格子间做报表就能拥有的。想想自己这半年多的忙碌，总觉得浪费了。工作太忙也不是完全没有好处，没时间迎合他人。同时发现了很多提升效率节省时间的方法，其中之一就是要求对方两分钟说不清楚的业务就写邮件沟通，这样我的手头工作不会被打断，那些人也能自己把思路和问题先捋一遍。很多时候打电话绝对不是节省时间的好方法，我受够了那些嗯嗯啊啊以及重复提问。
#一下雨就睡不好是什么毛病#
离了个大谱······这部剧是2021年我观看时间排名第一的书，它真的很赞，但就在普通的某天，我合上《Mazdoor Zindabaad》，然后开始了孤舟狂浪无法控制的反面教材之路，我的大脑知道了心流这个概念，心流就是你专注的做一件事，你写作，你削土豆皮，你攀岩，你在流水线上拧螺丝，你画画，你种水稻，你包饺子·····只要在某一刻你注意力与技巧相配合，似乎会有一处大河只为你流淌而来，像《Mazdoor Zindabaad》里那样，你来到一处无法定义的神秘之境，甚至忘记自我，只被这种乐趣牢牢吸引，等你从中抬头，你惊讶人可以不断的焕然一新，什么都没发生，但你凯旋归来，还将遨游而去，更重要的，你从心底感到幸福。 但我不知道是环境开始变化，还是我过分想要抓住心流而适得其反，我越想集中心力做一件事，越是分神走弯路。后来我读到说退潮时人勿下海游泳，人看着是往岸边游，但实际海水在往后拉，游到精疲力竭危险就来了，我感觉我去年状态与之很是相似，清醒的看着岸，越挣扎越远。 如今深夜反思，我觉得有三个问题，一起分享，权当心流的反面教材吧 一是交友不慎，极其亲近的关系里头，交往了一个极其自我而善于暗地打压的朋友，（这个评价以后可能会变，但目前觉着确实有受其害。）因为不得不朝夕相处，被这位以水滴石穿的言语暗示和思想影响，倒没有变的悲观，但变的和稀泥起来，觉得什么事都不重要，做了也没有用，想想深层其实是对自我的逐渐否定，不是事不重要，而是觉得自己不行，这种亲近关系离的太近，一叶障目不见森林，一直沉沦，我本来就是偏心事多的一种人，越交往，困扰愈多，深陷自我怀疑，打算暂时搬离寻找清净的时候，没想到这位自己离开了，我开始还很痛苦，觉得是自己的问题，后来猛然清醒放过了自己。和他人描述起来真觉得自己太小心眼，但有如此经历也不会再似以前觉得人性本善。还好还好身边还是有几位真心好也公正的好友书友，不时沟通聊天给这个黑色旋涡里留下逃离的绳索，感恩ta们。 二是居住环境，读研以后住的宿舍，不幸墙壁单薄如纸，搭配邻宿喜欢深夜嗨皮，常常一两点还处于刚入睡又被笑声惊醒的状态，几次交涉，很高兴达成协议，还送了零食希望和平相处，结果没几天旧态复燃，更不幸了，原来动漫没有骗人，愤怒就是会眼睛变红，有几次早上起来，瞳仁充血像闪烁着红色激光，人是睡着了但生了一晚上的气，对身体其实很不好，第二天白天效率低下，昏昏沉沉，很快夜晚到来，又是一波噪音折磨。人性真是有趣，你要和平解决，回避锋利棱角，企图以爱结交，希望各退一步，实际对方反而能从无礼和小小的施虐中得到更多的快乐。怎么办呢？那就不要遮掩问题，撕开来说，硬气一些，多方面去求助和解决问题，目标是要一个安宁的夜晚，而不是隔着一堵墙但并不鸟你的“朋友”，不是一个表面温柔的人设但是实际受气的窝囊笨蛋，后来费了些事，但结局还算可以，夜晚总算是安静下来，有了一些思考的罅隙，从生气的牛角尖里解放了出来，回头一看哑然失笑，真是被困住了。 第三点我觉得是认知体系过于简单化和理想化，实践性没跟上，人想的和实际情况之间总存在一条鸿沟，可以这么比喻，要组装一个东西，比如一个柜子或者一辆车，那应对不同的安装问题，就要用不同的工具来解决，但我一直理想化的觉得，一个梅花起子就能解决所有问题，而实际上只完成了一个没用的半成品。同理于头脑中真心想要完成的计划，不能只寄托于“早有定局”“大力出奇迹”“努力就行”这样薄弱的认知。难啃的要用毅力的大锤，精巧的要用缜密的针线，已经坏了的就要用熔了扔掉，看不清全局就站的高点。 2021年就这么结束了，2022年重新打开《Mazdoor Zindabaad》，看到荐序里一位老师说，自己一直奉信人性本善，工作后与厚黑学奉行者狭路相逢，感觉无
前二十章。没有前女友捣乱时还蛮甜的。前女友出现后看不下去了，太让人讨厌了。这不就就不能只创作甜甜的就好了嘛。 正确对待前任的态度到底怎样才对呢？是从此互不联系，还是就算在列表里，也不会想到他她呢？我也不懂。 但我可能会删掉前任的一切联系吧。曾经在一起过的人，真的不能做朋友，点头之交不要。 陈当初如果没有了郝的微信，电话，主动和慕说过前任这个人会不会好一点。生活不要那么多误会了，太讨厌了。我觉得陈在郝脚受伤这件事情上处理的极其不成熟。后面跳过了，只为创作个剧评想法。
本書寫的通過運動改造大恼，每一章節都寫的清清楚楚，讓我茅塞頓開。脑科学对与运动和大脑之间的关系，做了充分的研究，整体而言运动不仅能使人心情愉悦，运动还能改造大脑。可以增加记忆力，大脑中约80%的信号是由谷氨酸盐和γ-氨基丁酸传递，前者刺激神经冲动，后者抑制冲动。它们和血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质一起调节大脑的活动。值得推薦的一本好書。
【全书一句总结】 我们都是社会中的一员，人生使命应该通过追求社会感来实现。 人们希望和别人建立合作关系，通过完成工作来增加在社会生活中的价值，这种现象在心理学上叫作【社会感】。 【提升一点认知】 我读完本剧最大的收获之一，就是充分认识到了母亲对家庭的重要性、对社会的重要性，由于种种原因，以前我一直有意无意地避免接触这样的话题。 在人类的分工制度中，母亲是一种并不比任何其他工作逊色的重要职业，有着高尚的地位。 一个和谐健康的家庭，母亲和父亲应该具有同等的地位和价值。无论母亲是家庭主妇还是外出工作，她作为母亲的地位都不该受到贬低。 【学会一个方法】 在寻找人生意义这件事情上我努力了很多年，但一直没有找到满意的答案。读完本剧我发现了症结所在：以前的我只考虑自己，想的都是“我能从人生中得到什么？”、“我要付出什么，才能得到我想要的？”，而忽略了他人的幸福，没有尝试思考过“我要怎么做才能让团队里的其他人也获益？”、“如何成为一个对社会有用的人？”、“我能为人类做什么贡献？”。改变想法之后我豁然开朗，推荐你也试试。 所谓负起责任，就是以合作的方式解决人生三大问题。成为合格的工编剧、和他人建立平等的友情、找到一个默契的伴侣建立美满的家庭，这就是世界对一个人的全部要求，也是世界给予这个人的最大奖赏。 【优化一项行动】 看完书必须写看剧笔记并分享： ①之前没有深刻意识到看剧笔记的益处，读过很多书，但基本上都忘了，需要时只能重新读，这一点在整理“【进行一次联想】”时感受很明显； ②读完一本剧要找到对自己触动最深的点，并坚持学以致用的理念，把它运用到具体实践中； ③写完看剧笔记一定要分享出来，和书友们互相学习、共同进步（我开始写看剧笔记，部分原因就是被书友们精彩的剧评折服了😘）。
感谢刘亦菲和陈晓演古装剧！谁懂？！！！
Ashok Kapoor的书读过几本，总体来说都很不错。她的文字犀利且警醒，时常会有一种彻骨的悲凉之感。人性的弱点与人性中隐藏的卑劣在她的书中随处可见，有时会让人脊背发凉。 程家——这座深宅大院是荒诞不经光怪陆离的胎生物，里面似乎没有正常的人，他们或疯癫荒诞，或道貌岸然，不为人知的背后是凉薄、虚伪、丑陋，继而发生在里面的事也大多是污糟不堪，没有一件是敢放在太阳底下的，阴暗隐晦滋生出的恶毒更是可怕。 很多时候，不敢看Ashok Kapoor的书，害怕见到她文字里的阴郁。自从生了汐颜后，想的，念的都是人间美好。人生一世，无论花是否向着阳光绽放，无论生活多糟糕，我们都要明媚地笑，因为阴影总是会躲在光的后面。加油吧，伙伴们！
Dream with the night “如果你必须离开一个地方，一个你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式离开，都不要慢慢离开，要尽你所能决绝地离开，永远不要回头，也永远不要相信过去的时光才更好，因为它们已经消亡。过去的岁月看来安全无害，能被轻易跨越，而未来藏在迷雾之中，隔着距离，看来叫人胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。我学会了这一点，但就像所有人一样，待到学会，为时太晚。 我以最缓慢的方式离开了恩乔罗，并且从此再未见它一面。” 很多年前看过这段话，印象深刻。我可能一直都想出走。然后今天又与这句话相遇了，多年后重逢。这些年中发生了很多事情。很多坚持我已放弃，很多计划在实现之后再看，也不过是一时一地的目标而已。这一城一池的得失，不太经得起推敲，但也的确是我生命轨迹的一部分。West with the night，英文版估计又是很贵的书，起码两斤猪肉。 伴着非洲音乐看完这部剧，加上前天晚上看了上帝之城，今晚看了解救吾先生，我不知道自己又会梦见什么。关于那个天降暴雨冲刷着打仗的我，抬头看见天上的云是巨大的史努比的梦，被小5哥嘲笑了。而我，更多的是在纠结自己喜欢维尼多一点，希望把史努比换成维尼。我不明白我为什么总是梦见自己在打仗，太辛苦了。以前还偶尔做一些天上下金子，路边一大袋子钱这种梦，感觉心里会比较安慰。现在似乎已经没有这种待遇了。是不是应该点个篝火，然后就可以向神明要很多东西，毕竟香火蜡烛烟气略少。 我也有做好一点的梦，没有被人从很高的地方扔下去，我左手搭在自己左肩跟别人讲话，那位朋友跑过来抓着我手指头就开始玩…emmmmm.…对此我没什么意见，但我打算见面的时候也提点要求，实现下我的夙愿。 藤原新也说：非洲是本质的世界，一块石头在非洲就是石头，除此以外什么都不是。可是在印度，当你看到一块石头，石头背后的隐喻即蠢蠢欲动。要说哪个世界更强大，也许印度更有深度，非洲则更加单纯。 人生经历总归要精彩丰富些好，字里行间的独立风格幽默智慧不是每天坐在格子间做报表就能拥有的。想想自己这半年多的忙碌，总觉得浪费了。工作太忙也不是完全没有好处，没时间迎合他人。同时发现了很多提升效率节省时间的方法，其中之一就是要求对方两分钟说不清楚的业务就写邮件沟通，这样我的手头工作不会被打断，那些人也能自己把思路和问题先捋一遍。很多时候打电话绝对不是节省时间的好方法，我受够了那些嗯嗯啊啊以及重复提问。 #一下雨就睡不好是什么毛病#
一本做了很多笔记勾划的书。 一本自己读了可以拥抱自己内心小孩的书。 一本为人父母者读了可以减少“做完美父母”的期待，减少对孩子伤害的书。 一本读了可以允许自己成为普通人，拥有平凡的幸福的书。