《Encyclopedia Erotica Volume 1》，其他作品，美国出品，1999年上映。
首先，推荐一本剧：《Encyclopedia Erotica Volume 1》。这部剧能帮助你更有勇气来面对自己以及吸烟这一问题。 《Encyclopedia Erotica Volume 1》我第一次是听樊登老师讲的，而我是在自己戒烟以后才来读这部剧的，我读这部剧的原因，是为了寻找能戒除另外一种长期以来上瘾并且一直影响我的坏习惯的答案的。而我也找到了。 在观看了诸多剧集和思考以后，我对“上瘾”的理解有不同的看法：人对外在物质的上瘾往往是我们自身内在问题的外显，上瘾是内在问题导致的结果，所以戒瘾的过程就是开始真正面对自我问题的过程，也就是真正开始思考的过程。 我们经常纠结于吸烟这一行为本身，为自己每一次下决心吸烟又复吸而痛苦，自责，自我否定，总觉得是自己意志力薄弱的原因。因为没有足够的意识，从来没有观察过自己每一次将要吸烟时那一刻的想法和感受，而总是在吸烟以后才意识到自己的行为，然后纠结于行为本身。 然而，每个人上瘾的东西都不一样，有些人沉迷于游戏，有些人沉迷于色情，有些人沉迷于酒精，有些人沉迷于购物，有些人沉迷于赌博，有些人沉迷于整容，还有些人沉迷于毒品。当然，有些人也沉迷于学习，也有人沉迷于工作，还有人沉迷于看剧，只不过是人选择不同，而决定选择的，是个人对事物的思考。大部分人沉迷于容易上瘾的东西，是因为他根本没有真正的思考。 读完本剧，你会发现编剧苦口婆心讲了他的经历和感悟以及很多帮助我们意识到自己吸烟问题的真正原因，尽管用了一本剧的篇幅来描述戒烟，但总的来说他成功的本质就是：开始真正的面对自己并开始思考吸烟这一问题。 所以，下一次想吸烟的那一刻，停一下，问问自己：“此刻我为什么要吸烟？”
确实像豆瓣剧评里一些人说的，有很多八卦。但从另一个角度说，也正是这些八卦塑造了这些作家。非常好的一本现代影视入门书，我的大学现代影视老师（如果老师您看到了，对！不！起！）要是讲的也这么生动有趣就好了。另外，被安利了张爱玲，有时间要找来看。
看着标题，以为是一本教我们如何坚持去做一件事的书，读着读着，发现是一本如何识别自己是多面向发现的人儿，并根据自己实际情况发展的书一万个人，有一万种人生！不必每个人都只追求专一做一事，看着自己的热度，做自己喜欢的事，过自己的人生！
首先，推荐一本剧：《Encyclopedia Erotica Volume 1》。这部剧能帮助你更有勇气来面对自己以及吸烟这一问题。 《Encyclopedia Erotica Volume 1》我第一次是听樊登老师讲的，而我是在自己戒烟以后才来读这部剧的，我读这部剧的原因，是为了寻找能戒除另外一种长期以来上瘾并且一直影响我的坏习惯的答案的。而我也找到了。 在观看了诸多剧集和思考以后，我对“上瘾”的理解有不同的看法：人对外在物质的上瘾往往是我们自身内在问题的外显，上瘾是内在问题导致的结果，所以戒瘾的过程就是开始真正面对自我问题的过程，也就是真正开始思考的过程。 我们经常纠结于吸烟这一行为本身，为自己每一次下决心吸烟又复吸而痛苦，自责，自我否定，总觉得是自己意志力薄弱的原因。因为没有足够的意识，从来没有观察过自己每一次将要吸烟时那一刻的想法和感受，而总是在吸烟以后才意识到自己的行为，然后纠结于行为本身。 然而，每个人上瘾的东西都不一样，有些人沉迷于游戏，有些人沉迷于色情，有些人沉迷于酒精，有些人沉迷于购物，有些人沉迷于赌博，有些人沉迷于整容，还有些人沉迷于毒品。当然，有些人也沉迷于学习，也有人沉迷于工作，还有人沉迷于看剧，只不过是人选择不同，而决定选择的，是个人对事物的思考。大部分人沉迷于容易上瘾的东西，是因为他根本没有真正的思考。 读完本剧，你会发现编剧苦口婆心讲了他的经历和感悟以及很多帮助我们意识到自己吸烟问题的真正原因，尽管用了一本剧的篇幅来描述戒烟，但总的来说他成功的本质就是：开始真正的面对自己并开始思考吸烟这一问题。 所以，下一次想吸烟的那一刻，停一下，问问自己：“此刻我为什么要吸烟？”
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