The Last Supper

一群好朋友伴着音乐一起旅游真的很美好哦

首先我觉得1%的差距其实有点理想化了。编剧的对象是专业与专业选手的差距，真实情况是普通人与专业选手的差距：天壤之别，不是1%的数据。 如果用来安稳自己，到也可以用！ 第二，动力与行动的关系。这个到是比较有趣，这是很多人无法避免的心里障碍，要么觉得无聊，要么觉得不会有结果，要么无法坚持，最后放弃了。 如果坚持去做，做的越多。动力越大。有个解释，不是你没有激情，只是你不专业。激情都来自于专业。 剩下的就没有新意了。28原则，30天计划，10000个小时理论，都是讲了很多遍了。 不过书的开头啊，故事进行的逻辑特别像传销。这点不好！

一星给法医妹妹的颜

受益匪浅，全球化的影响下世界变得平坦。对个体来说，拥有国际化视野和持续学习能力变得尤为重要。

开篇的背景设定很震撼，突如其来的地球降速膜，不可知的外星生物，处于时代变革漩涡中心的三个人。 本剧是螺旋形叙事结构，回忆和当下穿插，越来越快越来越紧凑。 也许是翻译的问题很多部分显得平淡无聊，对于假想智慧生物的想象与目的相对来说还没有火星开荒计划出彩。 如果没看过三体也许会给四分。

多巴胺回路不会处理现实世界中的经验，只处理想象中未来的可能性。这让很多人感到很失望。他们过于依附多巴胺能的刺激，让自己逃离了现在，躲在自己想象的舒适世界里。“明天我们做什么？”他们一边咀嚼食物一边问自己，忘记了这样一个事实——他们也曾热切期待着这顿饭，但现在却对它视而不见。满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。未来不是真实的，它由一系列只存在于我们大脑中的可能性组成。这些可能性往往过于理想化，因为我们通常不会想象一个平庸的结果。在所有可能的世界中，我们倾向于考虑最好的那一个，这使得未来更具吸引力。同时，现在则是真实、具体、可被体验的，而不是只存在于想象中，这就需要一套不同的大脑化学物质，即当下分子来处理。 当你期望的奖赏没有实现时，多巴胺系统就会关闭。用科学术语来讲，当多巴胺系统处于静止状态时，它会以每秒3到5次的速度被激发。但当它兴奋时，它的激发速率会激增到每秒20到30次。当预期的奖赏没有实现时，多巴胺的激发速率会下降到零，而这种感觉很糟糕。这就是为什么多巴胺的停止会让你感到愤恨和失落，一个正在恢复的毒瘾患者每天保持克制和冷静时也是这种感受。克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 正如欲望回路只关心我们没有的东西一样，控制多巴胺作用于虚幻的世界中。这两个回路从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的部分，而控制回路则走向额叶这个大脑中专门负责逻辑思维的部分。 模型是我们为了更好地理解世界而建立起的对世界的假想图示。在某些方面，模型就像潜在抑制。模型只包含模型建造者认为必不可少的环境元素，不包含其他细节。这使得这个世界更容易理解，后续我们还可以通过各种方式来操纵它以获得最大利益。建模是一种我们察觉不到的事情，大脑会根据我们日常的活动自动建立模型，并在我们学习新事物时不断更新模型。模型不仅简化了我们对世界的理解，而且还让我们做抽象归纳，利用获取的特定经验来制定广泛、通用的规则，从而预测和处理从未遇到的情况。我可能从来没见过法拉利车，但一看到它，我就知道它是用来驾驶的。我不需要做任何检查，也不需要做任何尝试。如果我碰到每一辆车时都要这样做，我会崩溃的。根据我对真实汽车的经验，我建立起一个抽象的汽车模型。