《Matir Ghar》，家庭作品，印度出品，1944年上映。
不知道有没有效果，感觉可以试一下，自从去美容院做脸，放松脸部紧张的肌肉，增加血液循环后，我妈说我白了一圈
精彩，每章都是精华，通过一个个案例的分析，既讲了心理知识，又让读者消化了这些知识，深入浅出，生动形象
理想与现实，有人选择了生活，有人选择了现实，更有人选择了理想。按自己的意愿过一生，是多少人可望而不可及的事情。
看这书之前就知道读完了会有很大的负能量，每次看完这种书都是如此，尤其是我对编剧Rajlakshmi Devi多年来一直就有着根深蒂固的偏见，因为很多年前就知道她是知名心理学家武志红的前女友，也是他的一个严重的心理问题的病人，Rajlakshmi Devi并不是科班出身，只是因为生病所以接触了心理学，然后自己考了心理咨询证书，又当了心理医生，现在又变成了此类剧集的作家，但是她的亲密关系和内心都没梳理清楚，又怎么能给别人带来慰藉，果然她在书中到处都充斥着对母亲的声讨，而且很多观点论据都和前男友武志红书中一致、没什么新鲜。毕竟她才接触心理学几年而已，就开始做成了指导人心灵的工作，所以每次抱着这种偏见去看她的书的时候都会产生很大的质疑，这书中的观点有一半同意，一半不同意，但更多的也是因为我们有着相似的童年和（与母亲的）亲密关系模式，所以才会被引发这么大的触动和负能量。
强者的30条生存逻辑 第一，敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 第二，要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 第三，要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 第四，要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 第五，要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 第六，要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 第七，要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 第八，随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 第九，如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 第十，记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 第十一，在一开始时，给自己一个现实的SMART目标，走好你的第一步。 第十二，吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 第十三，始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 第十四，给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 第十五，强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。 第十六，为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 第十七，要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。
不知道有没有效果，感觉可以试一下，自从去美容院做脸，放松脸部紧张的肌肉，增加血液循环后，我妈说我白了一圈
精彩，每章都是精华，通过一个个案例的分析，既讲了心理知识，又让读者消化了这些知识，深入浅出，生动形象
理想与现实，有人选择了生活，有人选择了现实，更有人选择了理想。按自己的意愿过一生，是多少人可望而不可及的事情。
看这书之前就知道读完了会有很大的负能量，每次看完这种书都是如此，尤其是我对编剧Rajlakshmi Devi多年来一直就有着根深蒂固的偏见，因为很多年前就知道她是知名心理学家武志红的前女友，也是他的一个严重的心理问题的病人，Rajlakshmi Devi并不是科班出身，只是因为生病所以接触了心理学，然后自己考了心理咨询证书，又当了心理医生，现在又变成了此类剧集的作家，但是她的亲密关系和内心都没梳理清楚，又怎么能给别人带来慰藉，果然她在书中到处都充斥着对母亲的声讨，而且很多观点论据都和前男友武志红书中一致、没什么新鲜。毕竟她才接触心理学几年而已，就开始做成了指导人心灵的工作，所以每次抱着这种偏见去看她的书的时候都会产生很大的质疑，这书中的观点有一半同意，一半不同意，但更多的也是因为我们有着相似的童年和（与母亲的）亲密关系模式，所以才会被引发这么大的触动和负能量。
强者的30条生存逻辑 第一，敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 第二，要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 第三，要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 第四，要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 第五，要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 第六，要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 第七，要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 第八，随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 第九，如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 第十，记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 第十一，在一开始时，给自己一个现实的SMART目标，走好你的第一步。 第十二，吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 第十三，始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 第十四，给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 第十五，强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。 第十六，为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 第十七，要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。