Find power in yourself and believe in yourself that you are good enough! Have gratitude for things in life and have the courage to be authentic! Last but not least, love yourself first then you will have the ability to love others!
Let go of who you think you are supposed to be and embrace who you are!
自爱意味着学会信任自己,尊重自己,对自己友善,喜爱自己,坚信自己的价值,最重要的是将思想付诸实践!
断断续续花了将近两个星期13个小时看完了一直被传颂的《Fly Away Peter》,最有名,最广为流传的就是那句城外的人想冲进去,城里的人想逃出来。
可能是母胎solo没什么经验,只觉得方鸿渐和孙柔嘉都是自讨苦吃,两个人都很作。最受不了的就是两个人吵架的时候,两个人居然一次次把对方的尊严踩在地上,不断的在试探对方的底线,真的让人受不了。不记得是哪部电影或者美剧中的一句台词是"I love you but I love me more。"有时候其实不能理解为什么要那么作,除了增加沟通成本,好像没有一点好处。
人人都想成为赵辛楣和唐晓芙,但却活成了方鸿渐和孙柔嘉
Find power in yourself and believe in yourself that you are good enough! Have gratitude for things in life and have the courage to be authentic! Last but not least, love yourself first then you will have the ability to love others! Let go of who you think you are supposed to be and embrace who you are! 自爱意味着学会信任自己,尊重自己,对自己友善,喜爱自己,坚信自己的价值,最重要的是将思想付诸实践!
在过去粗浅的认知里,认为多巴胺就代表着“快乐”。本剧完全颠覆了以往的认知,多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。 “向下”的化学物质指的是”当下神经递质“,它们决定我们当前的感受,如内啡肽、催产素、血清素等;“向上”的化学物质则驱使你的欲望,决定了我们的长远规划、愿景、未来期望,如多巴胺。 我们人类大脑中只有二十万分之一的脑细胞可以产生多巴胺,但这些细胞却能对行为产生巨大的影响。科学家给多巴胺取名为“快乐分子”,大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。 那么多巴胺的职能到底是什么呢? 多巴胺有一个非常特殊的职责:最大化利用未来的资源,追求更好的事物。 从多巴胺的角度来说,拥有是无趣的,获得才有趣。譬如生活中以下场景: 1、追求你心目中的男神女神。追逐过程完成后,大脑中会分泌大量的多巴胺。真正得到后,多巴胺会逐渐减少或者消失。 2、打游戏,通关的过程不会产生多巴胺,撂倒大魔头的那一刻会分泌大量的多巴胺。但这种快乐维持不了多久,人们就渴望下一次通关后的欣喜,游戏设置的每个兴奋点都是经过精心计算过的,这也是网络游戏让人上瘾的原因。 3、如赌场老虎机的不可预测性,如果老虎机按照一定时间一定规则有序的吐币,那么无法令赌博者上瘾,根据研究表明25%的中奖概率以及吐币的不可确定性才令人欲罢不能。同样原理,尼古丁、酒精以及某些毒品成瘾的原因,就是因为激活了大脑内的多巴胺。 4、双十一不停的买买买,拆包裹的时候是最快乐也是多巴胺分泌最多的时候,但过了一段时间后,发现当初在购物车里日思夜想的这件物品也没那么好。 所以,多巴胺的分泌不是源于“快乐”本身,而是预期之外的好消息带来的兴奋感。是我们体内种植的原始动力。编剧在本剧中直言:“没有多巴胺,你就不会努力。” 两性关系中的初始阶段,多巴胺是引发一切欲望的火花。它让我们开始体验到爱,但多巴胺的本质是喜新厌旧的,最多会持续12~18个月,所以为了长期拥有我们当下的感情,大脑会过渡到“当下分子”,比如血清素、催产素、内啡肽和内源性大麻素,这些化学物质会给我们带来由感觉和情感引发的愉悦。 到了第二阶段,当下分子掌握主动权,与通过多巴胺得到的来自预期的愉悦相反,这些化学物质会给我们带来由感觉和情感引发的愉悦。 催产素:不是女人的专利,男人和女人都会分泌这种激素,它负责忠贞、相守。催产素还能缓解压力,产生爱的情感,它能够使夫妻关系更加融洽,使父母与子女的关系更加和睦。 血清素:是安乐情绪传导素,控制着人的情绪与压力,令人感觉安详、专注、舒畅、开朗、自信、轻松、幸福。 内啡肽:如果说多巴胺是瞬间的心动,内啡肽才是最长久的动力。多巴胺是奖励机制,那么内啡肽就是补偿机制。好比有人喜欢食辣,越辣越过瘾,就是内啡肽带来的补偿快感。 本剧的主角是多巴胺,编剧在书中还列举了种种多巴胺对人类行为的影响,如: 1、做梦容易分泌多巴胺,多巴胺带来创造力。 2、诺贝尔奖得主为什么喜欢画画?是因为美术和自然科学的共同点就是由多巴胺驱动的。所以一个科学家极大概率在音乐、绘画领域也呈现出极高的天赋。 3、多巴胺水平高的人比较孤僻,不会处理人际关系管理情绪,同理心较差。 4、艺术界、科学界、政界是多巴胺的殿堂也是疯子汇集地,正所谓天才距离疯子往往只有一步之遥。 5、对比保守主义者,一个自由主义者更可能是个拥有高活性多巴胺系统的人。心理灵活性决定一个人的智商,评估表明无神论者的平均智商为103,而坚定的信徒的平均智商为97。 6、虽然多巴胺分泌多的人更具有前瞻性思维和创造力,他们理智、聪明,但缺点是不专
《Fly Away Peter》停播之後,已經沒有一口氣追過一個綜藝這麼久了,從前期的事件主導表現出的“真”,到後期少年主導樹立起的“人”,交織出了別具一格的一場“秀”。在近半年的時間裡,看著少年們吃過苦、犯過錯、較過真、繞過彎的一步步成長,50期節目還讓他們和觀眾之間建立起了一種彼此陪伴的依賴感、親近感,一個又一個鮮活且誠摯的少年形象歷歷在目,情緒共鳴,目標一致,他們哭過、笑過、見證過奇跡、經歷過生死,屏幕外的我也一樣。2023年度,截至目前的最佳華語綜藝,或許,已經可以提前加冕。
我伪装成骗子,人们就说我是个骗子。我充阔,人人以为我是阔佬。我故作冷淡,人人说我是个无情的家伙。然而,当我真的痛苦万分,不由得呻吟时,人人却认为我在无病呻吟。我想和那些不愿受人尊敬的人同行。不过,那么好的人可不愿与我为伍。
断断续续花了将近两个星期13个小时看完了一直被传颂的《Fly Away Peter》,最有名,最广为流传的就是那句城外的人想冲进去,城里的人想逃出来。 可能是母胎solo没什么经验,只觉得方鸿渐和孙柔嘉都是自讨苦吃,两个人都很作。最受不了的就是两个人吵架的时候,两个人居然一次次把对方的尊严踩在地上,不断的在试探对方的底线,真的让人受不了。不记得是哪部电影或者美剧中的一句台词是"I love you but I love me more。"有时候其实不能理解为什么要那么作,除了增加沟通成本,好像没有一点好处。 人人都想成为赵辛楣和唐晓芙,但却活成了方鸿渐和孙柔嘉
“可怕之处就在于,他们不仅学习别人的长处,还能够在此基础上进行细节上的探索和创新。”
确实值得一读,虽然很多投资方法在国内行不通,不过理念是先进的
“所有动物一律平等 但有些动物比其他动物更平等” 读得心寒,太阳底下无新事。
菜根谭、围炉夜话、Fly Away Peter,三大处世奇书。这类书不是拿来读的。是放桌案上用来翻的。闲余随翻阅之,翻到那就学几句。暖鸡汤也行,毒鸡汤也罢。 现代白话版仿文,台湾刘墉为个中翘楚,翻阅感叹连连,阅毕并无卵用。