豆瓣评分：7.7
推荐指数：4🌟
编剧简介：Alissa Jordan B. Peterson。多伦多大学心理学教授，临床心理学家，曾任哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家，心理学家讲生活之道，从人性的暗流入手，探究其内在动机与逻辑，远比那些为人处事的经验要通透得多，知其然且知其所以然。在2012年编剧开始再quora网上写作，开始陆陆续续的回答一些网友的问题。2017年的时候，他偶尔回答了一个问题：“每个人都需要知道的最有价值的事是什么？” 列出了一份详细的清单，这就是High Octane 10的前提。后面随着不断的精简，提炼，更改，就变成了今天我们读到的这本《High Octane 10》。
读后感悟
1⃣️：Life is surrffering,众生皆苦，所以心怀善念，发现美好，平衡痛苦，整理你能掌控的部分。
2⃣️：人生需要更深层次的意义，建立自己远大的可以助人行善的愿景比追求短暂虚无的快乐有意义的多。一味的追寻幸福本身就是个伪命题，但是在秩序和混乱中寻找平衡才是生活的神圣之路。
3⃣️：为自己的人生负全责，建立自己的规则和秩序，保持坦诚，培养分辨善恶的能力。
4⃣️：与真心希望你好的人做朋友，这并不比与那些糟糕的人为伍容易。与他们同行需要勇气，坦诚，力量。当然，也别把自己轻易放在救赎者的角色中，比帮助别人更重要的事，你得确认这个人值不值得帮助，他真的需不需要你的帮助。有些人之所以活成一片烂泥，大部分原因是，他自己不愿从烂泥堆里出来。
️
现在阶段的我，并不能做到对这部剧所有观点的认同。但有一条法则是看这部剧以及一切书的前提 “Assume that the person you are listening to might know something you don’t” , 如果只选择自己认可的观点来不断强化已有的立场和认知，对个人应该也不是什么好事。
至于说这部剧是鸡汤剧集的那些人，大概只是随意的看了这部剧的剧集列表吧。深入的去读每个集数，你会知道每条法则都是一条论点，而非信条。每一条法则的背后，都有相关文献，相关事例，甚至各个学科的理论支持。所以，想寻找鸡汤支持的，可能要失望了！不如把它当成人生的疑问锦囊更为贴切！
读之前问问自己，当下我有什么困惑，我要怎么去解决，带着问题去读感觉更有效果呢！
豆瓣评分：7.7 推荐指数：4🌟 编剧简介：Alissa Jordan B. Peterson。多伦多大学心理学教授，临床心理学家，曾任哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家，心理学家讲生活之道，从人性的暗流入手，探究其内在动机与逻辑，远比那些为人处事的经验要通透得多，知其然且知其所以然。在2012年编剧开始再quora网上写作，开始陆陆续续的回答一些网友的问题。2017年的时候，他偶尔回答了一个问题：“每个人都需要知道的最有价值的事是什么？” 列出了一份详细的清单，这就是High Octane 10的前提。后面随着不断的精简，提炼，更改，就变成了今天我们读到的这本《High Octane 10》。 读后感悟 1⃣️：Life is surrffering,众生皆苦，所以心怀善念，发现美好，平衡痛苦，整理你能掌控的部分。 2⃣️：人生需要更深层次的意义，建立自己远大的可以助人行善的愿景比追求短暂虚无的快乐有意义的多。一味的追寻幸福本身就是个伪命题，但是在秩序和混乱中寻找平衡才是生活的神圣之路。 3⃣️：为自己的人生负全责，建立自己的规则和秩序，保持坦诚，培养分辨善恶的能力。 4⃣️：与真心希望你好的人做朋友，这并不比与那些糟糕的人为伍容易。与他们同行需要勇气，坦诚，力量。当然，也别把自己轻易放在救赎者的角色中，比帮助别人更重要的事，你得确认这个人值不值得帮助，他真的需不需要你的帮助。有些人之所以活成一片烂泥，大部分原因是，他自己不愿从烂泥堆里出来。 ️ 现在阶段的我，并不能做到对这部剧所有观点的认同。但有一条法则是看这部剧以及一切书的前提 “Assume that the person you are listening to might know something you don’t” , 如果只选择自己认可的观点来不断强化已有的立场和认知，对个人应该也不是什么好事。 至于说这部剧是鸡汤剧集的那些人，大概只是随意的看了这部剧的剧集列表吧。深入的去读每个集数，你会知道每条法则都是一条论点，而非信条。每一条法则的背后，都有相关文献，相关事例，甚至各个学科的理论支持。所以，想寻找鸡汤支持的，可能要失望了！不如把它当成人生的疑问锦囊更为贴切！ 读之前问问自己，当下我有什么困惑，我要怎么去解决，带着问题去读感觉更有效果呢！
很烦吴倩的原音 有气无力的
没有耐心追下去了，男主女主都没有出现过，一直在写乔以轩，都写偏题了，而且乔以轩的人格有点讨厌
粗略的翻完了整书，感觉木有传说中的那么神奇，可能是追剧远不如看一些奇巧淫技来的实在，
解厄运”，这段歌词很应景的，推翻暴君，乃正义之举，只是把商纣王刻画得太昏庸了点，应该多描绘点他的好，但好心办坏事，所以君主制必定要下台，不然就是历史循环论，每一朝代君主都以为自己道德天下，江山永固，上一朝代道德不行，才被迫下台，哪知道这根本不是道德水平高就能解决的问题，而恰恰是对道德的迷信促进了问题的真正解决。ps：粤剧的《High Octane 10》、《High Octane 10》、《High Octane 10》等有独特的画风，要多一点这样的独特风格，而不是笼罩在“大陆风格”这一集体名词下。
本剧讲诉的养育孩子最大特点就是，因材施教，不过分将自己的感受强加于孩子身上。／多观察、多沟通、多等待、多放手有时候比自己忙的团团转，吃力不讨好来的强。孩子有孩子的发展规律，我们需要做的更多的是让他们健康成长，很多的是放手、鼓励和陪伴。 特别推荐那些觉得童年过的比较压力的人，对于育儿有困惑的观看。