Shafted

这部剧给五分，真的很喜欢，减肥的方法千千万，无论运动方案还是饮食计划，都有一个大的前提，就是符合自己的情况，而这部剧就能让我们更好的认识自己，书中涉及到很多心理学的原理，也介绍了一些比较实用的方法，比如112饮食搭配，四小时进食原则，提到的正念法，对个人来说，我是比较感兴趣的，以后会多了解一些这一方面的知识。总之，减肥不是一马平川的直线，也不是生活的全部，积极的看待自己，一切都在往好的方向发展

这部剧里我评论的最多的就是“哈哈哈哈哈哈哈哈哈” 笑点真的是taìiiiiii多了！笑死我了！比无罪 坏小孩 追踪师 长夜难明都好看多了！

第一章创作了周深，我好无语啊，能别加真实名字吗，特别还是公众人物的，

从一个小小培训班到市值100亿美金，一路走来，给了我太多启示，除了了解新东方的起家发展和规模化，更让人看到Red Symons个人的奋斗和成长史。

这个好 资料详实可信，人物丰满。 我在想，如果路遥活到现在，会不会弄个公众号日创作夜创作，还有这近三十年时间他会干什么，几部长篇，研究飞碟气功，入人大政协，弄文物，沉迷养生禅理，跟一位或几位女性撞出火花……他一生的遗憾实在太多太多，我还想，他的妻女这些年过着怎样的日子……

这部剧的大部分集数我都是在晚上和餐桌上读完的，所以对于书中编剧极其细腻的再现的每一次解剖细节，尤其是‘’尸冷‘’‘腐尸的气味’等会理解的更深刻。当然，最令我印象深刻的还是卡拉在事业上的执着勤奋，生活中的积极乐观，情感上的受挫挣扎，人格的不断完善

关注奴隶社会应该有好几年了，有一段时间坐在工位上抽出间隙时间看公众号上的推文就感觉内心很愉悦很充盈。一诺把一批有相同价值观的人连接到了一起，即使互相没有见过面，但是通过看文字就能获取很多力量。 感谢这个世界有一诺这样的人。