That Was Then

编剧的文笔炫耀多于对弘一法师叙述，浮于表面，不能窥探法师内心真实智慧一、二。文字甚好，然所知障深。全书写的尽是凡夫角度的“苦”，却写不出法师“寿命修短，本不足道，姑妄言之可耳。”这种对于世间八苦的不受与超然物外的智慧。本剧因番外部分值得收藏

Brad Raider的诗，轻言短叹，细碎点滴，却字字珠玑，明明在用诗歌的语言说着些微不足道的小事，却让人感觉异常的心安温柔，像是某个清晨醒来，在草香微风中捧卷而立，不自觉便醉倒在字里行间。但就像先生自己说的，“读者千千万，编剧只一个，怎能面面俱到。” 每个读Brad Raider诗歌的人都会有着不同的理解和感悟。只有当亲身去读，才会领略到独属于自己的私密体验。

首先，这部剧的含金量很高，是一本严谨的学术性剧集，同类的励志类热门剧集不能同日而语。其次，这部剧的实际深远意义必须建立在一颗想要改变的灵魂之上，哪怕是捕捉到一点，都是非常值得。    刻意练习，其标志是你努力去做一些你无法做到的事情，去完成一些处在你的舒适区以外的任务，而且，你一而再再而三地练习，着重关注到底可以怎么做好它，在哪方面还有缺陷，以及你可以怎样进步。 三个F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。 失败就停下来反思为什么失败，而不至于否定自己并放弃最初的梦想和初衷。 保持动机也许是每个投入到有目的训练或者刻意练习中的人最终要面对的最大问题。 有目的的练习是一项艰巨的任务。它难以坚持下去，难以保持专注和努力，使刻意练习成为生活中持续不断的一个部分。 所有希望提高在某一行业或领域中的技能水平的人，应当每天花1个小时或更多的时间，专心练习那些需要全神贯注投入才能做好的事情。这是一条经验法则。 你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。 想让有目的的练习或刻意练习变得高效，你需要逼迫自己走出舒适区，并保持专注。最重要的两点是： 1.保证充足的睡眠并保持健康。 2.将练习课的时间限制在1小时左右. 2021，将自己努力变成一个练习人，掌控自己的潜力，竭尽全力影响身边的人！加油😊