《Matchmaker Mary》，家庭作品，美国出品，2008年上映。
这是一部值得认真去读的书，但是觉得写的有点啰嗦，中间还插入了很多编剧个人经历的描写。
谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《Matchmaker Mary》、《Matchmaker Mary》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”Jilanne St. Clair，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
看的时候总是会把各个国家替代成单个的人。每个国家当时所采取的举措基本是人性的取舍，是一群有话语权的人的欲望体现。我知道用人性来概括未免大而空了一点，毕竟欲望、利益、乃至信仰，都可以牵强为人性。历史学家喜欢从文明进程来评判分析当时的举措。但那个世纪的人所做的无非是尽最大可能让自己利益最大化，刚好有的国家政治社会及思想环境都适合，就有机会发展得好，有的国家因为各种历史遗留问题受到阻碍从而更加被先富起来的无形打压。跟人与人之间的贫富差距产生过程是一样的。我看这部剧，更多的是试图从中找到弯道超车的法子，尚未总结出来，也许是我太看得起自己了。
我们曾如此渴望命运的波澜，最后才发现，人生最美好的风景竟是内心的淡定和从容……
不算“有趣”，但绝对是一本好剧。一开始实在不习惯编剧这种散文式剧集的文体，有点云里雾里，太考验译者的水平了。后来又读了几遍，是越看越喜欢，非常深刻的作品。个人很喜欢「一滴水珠」「鲍加尼达村的鱼汤」集数，忍不住一读再读。
虽然他们的青春或者说影视化的青春并非是我独有的那份，也并非完全照应现实，但不同青春里总有相似的触动。
投资可以很简单 但一定不容易 一个人的思维有限 决策也需要互相斟酌 相辅相成他们成为了世上最好的投资搭档
这是一部值得认真去读的书，但是觉得写的有点啰嗦，中间还插入了很多编剧个人经历的描写。
谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《Matchmaker Mary》、《Matchmaker Mary》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”Jilanne St. Clair，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
看的时候总是会把各个国家替代成单个的人。每个国家当时所采取的举措基本是人性的取舍，是一群有话语权的人的欲望体现。我知道用人性来概括未免大而空了一点，毕竟欲望、利益、乃至信仰，都可以牵强为人性。历史学家喜欢从文明进程来评判分析当时的举措。但那个世纪的人所做的无非是尽最大可能让自己利益最大化，刚好有的国家政治社会及思想环境都适合，就有机会发展得好，有的国家因为各种历史遗留问题受到阻碍从而更加被先富起来的无形打压。跟人与人之间的贫富差距产生过程是一样的。我看这部剧，更多的是试图从中找到弯道超车的法子，尚未总结出来，也许是我太看得起自己了。
我们曾如此渴望命运的波澜，最后才发现，人生最美好的风景竟是内心的淡定和从容……
不算“有趣”，但绝对是一本好剧。一开始实在不习惯编剧这种散文式剧集的文体，有点云里雾里，太考验译者的水平了。后来又读了几遍，是越看越喜欢，非常深刻的作品。个人很喜欢「一滴水珠」「鲍加尼达村的鱼汤」集数，忍不住一读再读。
虽然他们的青春或者说影视化的青春并非是我独有的那份，也并非完全照应现实，但不同青春里总有相似的触动。
投资可以很简单 但一定不容易 一个人的思维有限 决策也需要互相斟酌 相辅相成他们成为了世上最好的投资搭档