Majority Rule

不算醍醐灌顶也没有很多解决问题的干货，主要还是理论，停留在发现问题的阶段。但还是有收获的。看了有种感觉，所有消极的情绪都是因为自视过高，所有恼人的行为都是为了追求优越感，所有失败的人际关系都是只关心自己。。。所以，真的要四大皆空么。。。佛祖诚不我欺?

书中的个案给了我不少触动和反省，让我有了更多的自我认知。一些独到的见解让我读后有豁然开朗，拨云见日之感。对于人性的不完美，每个人都有完全不同的认识，比如恐惧、愤怒、坏习惯这些平时被贴上“负面”标签的的情绪，其实和所有的正面情绪一样，有着完全平等的关系。不需要为这些情绪而羞愧、焦虑，也不要去强行压制。任何人身上都会有毛病的存在，那也是需要的。如果没有不完美，人生何去何从不是失去了方向了吗？所以有了这样的理解，学会了捕捉，并坦然接受，就能获得成长，就能更好地接受自己，接受各种的不完美，更好的去面对人生。 把七个主题做了个笔记: 1 .坏习惯不是你的敌人 2 .悲伤是大结局悲伤的力量 3 .愤怒是对愤怒者的保护 4 .不要内疚，这个世界没有绝对的清白 5 .恐惧告诉你什么对你更重要 6.只有在人群中，才能认识自己 7 .说出“我接受”，让心灵回归自由

一口气五集，潘粤明真好，马后炮地说当年梅兰芳他演的师哥就吊打余少群十条街这么晚才遇到一个好角色，幸也不幸吧。男二油帅油帅的竟然意外的不让人讨厌。【准确来说3.5，中间有些不尽人意的地方，好在结尾稳住了点。更何况人生在世不如意事常八九呢，好歹是看到点国产剧触底反弹的希望了。