Lal Quila

菌群很重要 前阵子看过一个视频介绍 世间最强大的是细菌 繁衍进化史要早于人类进化史好久好久 从某一方面说人类是由细菌构成 想要肠道健康 就吃有利于肠道健康的食物  少油少盐低GI

这部剧像一个普通女性为自己做的研究报告（事实上也确实是）观点温和，还不错！

大唐兴衰四十年 看《Lal Quila》，初衷是填补自己的历史空白，以前看过隋唐演义，历史书对隋朝也要有定论，我和大多人的感觉一样，隋朝是暴政的、短命的朝代，是一个典型的反面历史教材，但我对隋朝的认识一直是概念化的、模糊不清的。一口气读完此剧，感觉大隋从发黄的历史剧集里走了出来，渐渐恢复了色彩，变得鲜活起来，隋文帝、隋炀帝父子也变得有血有肉了，竟是那样的生动可叹！读完以后才发现此剧竟是北大才女M. Kumar所著，说实话，我是看了诗词大会才知道她的，但仍只停留在她是个才女诗词典故可以随手拈来的钦佩层面，甚至她的大名我也没有记住，直到看完此剧才忽然发现原来是M. Kumar的书，无意中看到了一本好剧，机缘巧合中读了M. Kumar第一本剧，我想我会找出她的其他书，继续读下去的，因为这部剧写的太精彩了，就像她的诗词大会上的精彩点评一样。

爱与救赎，三个男人因为不同的原因踏上旅行，在旅途中经历的种种，让他们彼此找到自我幸福，一段爱与治愈的旅程，那些刻骨铭心的爱因为爱人的离去变得异常沉重，不敢去触碰内心的伤，唯有时间去治愈，不是忘记了，只是再想起来不再那么痛了，只是可以让另外一个人再次走进自己的生命，重新拥有了爱人的勇气。

不看不知道，一看吓一跳。以前看新闻几百万上千万成亿的贪污腐败、赌博输钱感觉不可思议！！！了解后才明白自己处的圈子太小，层级太低。

五星推荐。 Your soul is the whole world.”― Hermann Hesse, Siddhartha 所有的声音、所有的目标、所有的怀念、所有的悲哀、所有的欢乐、所有的善良和邪恶，这一切一切交汇在一起，就是生活之流，就是人生的音乐。

今天读了Lal Quila，这也是我第一次认识了解OKR，之前从来没有接触过，看第一遍的时候可以说基本看不懂，因为涉及很多的案例，粗略的过一遍是起不到任何作用的。 首先什么是OKR，通过观看了解到翻译过来就是目标关键结果，是一套目标设定与实现系统，就是以结果为导向，结合到我们工作中理解就是首先我们需要订好一个目标，这个O就是我们的目标，是指在特定的阶段，希望实现的追求，目标具有定性描述，有时间限制，描述简单且能够鼓舞人心的特点。 关键结果KR，是指在这个特定阶段，通过什么来衡量实现了希望的追求，关键结果具有具体，可测量，可实现，有相关性，有时限的特点。 比如说我们在学微信组这个月目标是50万，那么如果我们想要完成这50万业绩的话，需要在平时工作中做出哪些优化和调整，才能够支撑我们去完成这个目标。 其次为什么要坚持OKR的基本规则，公开透明的价值在于激发责任承诺，促进团队协作，提高敬业程度，就好像我们可以通过组员日报中的KR了解到他目前遇到的困惑或者困难是什么，需要怎样的帮助和支持，从而针对性的去解决，提高销售人员的转化率，创造更大的价值，包括我们每天的早会和月底复盘，也是信息传递的过程。 总结这部剧读完以后可以帮助我们在工作中更好的去运用OKR，学会更多的以结果为导向的去做事。

希望自己以后是一个有趣的妈妈，不会因为孩子只考98分而苦恼，也不会因为衣服弄脏了，而唠叨个不停，更不会因为她调皮捣蛋，而大发雷霆，顺应孩子的天性，看他成长

100个案例还算全面。教育大家的案例分析扩展后可不止针对教育，对人对事的分析都可借鉴！