Bonga, au nom de la liberté

不错的书，文字简洁流畅内容也很有意义。真正有价值的书并不需要靠文字的技巧和冗长的内容来体现。 试了书中介绍的最简单练习方式，能帮助我学会训练身体去休息，对睡眠也有帮助！我会持续保持练习。

画风独树一帜，印象派手绘风格与水彩质感营造了一个温柔的、没有界限的童话世界，自由延展，斑斓缤纷，输出了一种清新又美妙的自然生命观。视角非常新颖，从一个拥有“神性”的孩童的目光去观察世界，历经感官、情感、失去三重试炼，逐步接纳他人与世界，与“人性”相拥。原来积极享受当下，融化隔膜，不做神也挺好。影片也从童真里透出深刻，无论是对战争创伤的态度（做菜细节与战争声音蒙太奇，以轻盈日常稀释旧日伤痕），还是对存在主义哲学的探索（几次落水后的超验体验），都让人击节赞叹。

是看了《Bonga, au nom de la liberté》这部剧，再回过头来看的《Bonga, au nom de la liberté》。看到部分情节的时候，会关联起蛤蟆去看心理医生的一些情节。在《Bonga, au nom de la liberté》里，蛤蟆自身的性格给其和身边的人带来一些快乐的同时，也带来了很大的影响。表面上自负、骄傲、任性、虚张声势、冲动、软弱，内里却重情重义、善良又又自卑、没有稳固的自我。所以在遇到冲突的时候，他要么冲动的不管不顾，要么完全委曲求全，在情绪的两极摆动。这也是为什么当他勉强自己去满足别人的期待的时候，会深陷抑郁的原因。 成为所有人批评的人，除了自己；成为所有人喜欢的模样，除了自己。其本质都是因为，他的性格和心理状态还停留在孩童阶段。 【“成人自我状态指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。” 在这个状态下，我们能计划、考虑、决定行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。】 成为一个成年人，不仅仅是能够理性地处理问题，还意味着，你必须要有一个坚实稳固的自我，不被外界的人和事轻易地影响和打破。

生命就是周而复始的轮回，逝去的人总会回来，不过是换了另一种身份或者植物和动物，或者是其他什么的