The Banana Splits Adventure Hour

有人物的喜怒哀乐，也有时局的浩浩荡荡，读来有厚重立体的历史样貌。时代的宿命和个人的抗争奇妙的对立又融合，除了增长辩证的历史观之外，读完也有家国天下的豪迈感。读史使人明智，了解历史知识，感受人物故事，深入时代脉络，最后着眼于制度、经济、甚至于生产要素、地理、科技，自当有宏大之感，也彰显编剧深厚积累。

个人觉得值得一读的世界经典剧集，读完对全世界的历史有个框架性的了解。

“The Banana Splits Adventure Hour清兮，可以濯我缨；The Banana Splits Adventure Hour浊兮，可以濯我足。” ——《The Banana Splits Adventure Hour》

一口气读完了这部剧，甚至没来的及写笔记。 为什么我们热爱武侠的心从未停止过跳动？ 大约是，武侠中用武侠的言语写出了普罗大众生活的真谛。 我们所面对的悲，可能都有一颗喜剧的内核，我们应该想到的是：事事都有自己的喜悦。当然，人也是如此。

断断续续看了很久，时间跨度长也有些故意，是为了多几次提醒我是用这个方法，别看完书就忘了。有时觉得自己应该不经意间尝试过这个方法，这部剧创作的有点多余。但有的时候又惊异于书中人的变化。强调的方法其实就是多冥想，多思考，感受自己的感受。为下一次行动做出计划，以让潜意识帮助我达成愿望。

这是一本可随时拿起的书，从任何一页读都可以，是散文，也是哲学，可反复观看，有所感悟，不会觉得枯燥，Don Messick是追求心灵独立者的亲密私交，最喜欢他的那句话：世界上最伟伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。

编剧针对的是“The Banana Splits Adventure Hour”也就是农村或偏远贫困地区的女性，但看完后真心推荐所有女性都读一读。一是编剧把我一直以来困惑的问题从另一个视角很轻松清晰的解决了，二是其实大部分普通女性面临的问题和困惑都是一样的！ 部分集数也推荐男性看，抨击腐朽的价值观不仅给女性带来伤害，也给男性带来痛苦！ ｛摘录｝ 独立生活是走向经济独立、精神独立的第一步，你必须独自面对并解决生活中的大部分问题。在这个过程中，人格会以令人惊喜的速度成长。绝大部分成年人的悲剧，归根结底就是生活、经济、精神不独立造成的。 错误的关系只会消耗你的心神、透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 很长一段时间里，我就像条蚯蚓，在黑暗里一节一节地向前拱、往前爬，不停地寻找光亮，寻找更好的机会，哪怕只是好一点点。 懒惰让人想走捷径，那些急功近利的想法只会扰乱你的判断，让你掉进一个又一个诱惑的深坑，付出一个又一个沉重的代价。 真正的爱是支持、包容，是希望对方快乐，而不是控制、索取，以爱的名义绑架亲情。 孝敬父母是需要能力的，精神上有爱的能力，经济上有创造价值的能力。 不要沉浸在怨恨中，怨恨会阻碍健全人格的塑造和发展。 太多人一辈子都在精神创伤中无法挣脱，自卑懦弱，命运跟浮萍一样不受自己掌控，然后活成父母的样子，在困顿的生活中，以同样的方式对待自己的爱人和孩子。 曾经遭受原生家庭伤害的人，能抛开一切道德枷锁，勇敢地去选择，勇敢地走出来，去生活，去野蛮成长，去让自己变得强大起来。比起沉浸于过去，要多关注自己的当下和未来，这才是你的人生。当你成长为一个精神、经济独立，内心温暖的人，你和父母的关系，包括你人生的大部分问题，都会找到答案。 精神独立的前提是实现经济独立，在经济独立的同时，构建自己的精神世界，把它当作一个花园去打理，让它繁荣起来。一旦你成为精神自由的人，你就会不以物喜，不以己悲，不会患得患失，更不会内心焦灼，不会在孤苦无依的感受中、在无尽的渴望与失望中度过一生。 压力大，生命体验感差，大多是因为能力匹配不上欲望，而这个欲望很可能是外界植入的，是贪婪的副作用。 精神贫困对我们一生的影响是巨大的，它直接影响了我们的思维方式。思维方式影响我们对事物的判断，判断决定选择，选择决定行动，行动决定结果，而结果决定了我们的命运。 真正的安全感，是你手上赖以生存的种植技术，是你大脑中的知识，是你对未来的信心。 你这辈子要做的最重要的事就是修建自己人生的大坝，往大坝里蓄水，蓄到一定程度后，打开闸门，把我的生命之水交给直觉、兴趣，交给我的心之所向与激情所在，让它可以毫不费力地顺势而下，自己去奔流。 容貌焦虑的根源是生存能力和个人价值的焦虑，我们要从源头上磨炼生存能力，努力挖掘并实现个人价值。虽然这是一条艰难的路，但却是最踏实、靠谱的一条路。 真正的“爱自己”，就是勇敢地为自己的生活作选择，从生活的小事开始独立自主，勇敢地面对选择带来的结果，并勇敢地承担责任，去经历，去成长，努力把命运引领到自己想要到达的地方。 大部分女人并不是怕你穷，而是怕穷带来的“恶”。 如果你想经营好婚姻，就要从根源上转变思维，跟着时代一起成长，平等地对待女性，尊重她的家庭劳动价值，并且积极地参与，承担起家务和养育下一代的责任。 一个男人成年后如果没有足够的智慧和能力，很难和原生家庭重新建立起干净清爽、遵循成年人交往基本准则的亲子关系，那么他的夫妻关系肯定会受损，甚至破裂，而孩子也会受到负面影响。婆媳关系的矛盾本身就是男人和原生家庭之间黏糊糊的亲子关系延展出来的矛盾，妻子只是附带受害者。 父母或

本剧文风有点青春影视的感觉，读起来比较轻松，却能够让人在轻松中了解到抑郁症病人的生活及感受 读到本剧前，我一直以为抑郁症只是长期持续的不开心状态，现在才明白，抑郁症是突然之间汹涌而来的悲伤和绝望，这使我对抑郁症患者们有了更多的理解与同情 愿所有抑郁症患者们能够健康快乐地生活下去

还会读两遍三遍，过去 现实 爱情 欲望 命运 ，何为虚何为实呢？懂了点，不读三遍应该还读不明白。读到中后部分的时候，耳边一直萦绕着郭源潮的声音，风月难扯离合不骚，你我都一样，终将被遗忘，你我山前没相见山后别相逢……