《Paramount Headline (A9-4): Here's Hal!》，短片,音乐作品，美国出品，1939年上映。
曾国藩的成功对我们的人生有巨大借鉴意义，他从一个名不见经传、没有家庭背景的乡下人，最后成为清代名丞，他身上有太多值得我们学习的智慧。 001勤能补拙 曾国藩考7次才中秀才，不管当时的笑话怎么样去证明他多笨，我们作为一个没有超高智商普通人，勤奋下苦功夫，才是正道，就如同刘润老师说：“每天付出不亚于常人的努力。”勤奋是走向成功的捷径。 002厚积薄发 经过前面考秀才的多次失败，反而考举人和进士一考成功。所以我们人生中的每一次失败都是积累经验，不怕失败，敢于向失败学习。成功是积累的过程，不要老想着一举成名。 003坚守原则 当官之后的曾国藩，没有利用自己的职务之便为谋求“福路”，不贪污受贿，为人正直。遵守原则是一个人在人生道路上，走的长久顺利很重要的原则之一。 004敢于跨界 作为一个文官，赤手空拳创建湘军，对他来说就是一种跨界。我们除了在自己的专业能力上打造之外，也需要不断的跨界融合，多学科学习。而这种敢于跨界的决心，从某种程度上也会是一种人生的转机。 005聚焦优势 “结硬寨、打呆仗。”是曾国藩最出名的战术。先把自己的根据地打造稳健，大概率能赢再去攻克敌人。我们在做事情上也是需要先打造自己强大的专业技能，聚焦优势，再出去拼。 006知人善任 在带领团队方面，他重视人才，知人善任。所谓管理，就是带领一群人把适合的人，放在适合的位置，创造更大效益。 007进退有度 曾国藩的蛰居两年让他完成了自习的蜕变。一个人除了一直往前冲，有时也要懂得退下来让自己再沉淀。 008思想开阔 无论作为一个官员，还是作为一个父亲，曾国藩一直以国际的视角去治国治家，譬如：洋务运动。现在的国际在不断融合，要以开阔的眼光去看待各国的新鲜事物，时刻保持头脑开放。 009每日反省 每天写日记，反省自己的问题。敢于直面缺点，时刻反省。 010每日观看 爱看剧是人生进阶的标配习惯。 所以看剧，应该成为一种本能。 向曾国藩学习，日日精进。
摆脱煤气灯效应首先要搞清楚什么是暖气灯效应？煤气灯效应这个词来源于1944年的一部经典影片《Paramount Headline (A9-4): Here's Hal!》，引用编剧的介绍：讲述了年轻脆弱的女歌手葆拉（英格丽·褒曼饰）的故事。葆拉嫁给了充满魅力又有些神秘的年长男子格雷戈里（查尔斯·博耶饰）。但她不知道的是，她亲爱的丈夫为了侵吞她继承的遗产，一直企图把她逼疯。他不停地说她得病了、很虚弱，而且经常变换房间里的摆设，并赖到她头上。最阴险的是，他刻意操纵煤气，让她看着煤气灯莫名其妙地变暗。在丈夫邪恶计划的实施下，葆拉开始相信自己失去了理智。因为感到困惑和害怕，她变得歇斯底里，结果真的成为格雷戈里口中那个脆弱的、迷失方向的人。她陷入了一个恶性循环：越怀疑自己，就越困惑、越歇斯底里。她极度渴望获得丈夫的认可、听到他说爱她，他不但不肯，还一再表示她已然精神错乱。直到后来，一名警探向她保证他也看到了煤气灯变暗，她才一步步恢复理智和自信。 煤气灯效应发生在两个人的关系上。一方对另一方有意识或无意识地操纵，其根源取决于我们迫切想要得到他人的认可。我们总是想着去相信他人觉得他人都是对的，却没有想过自己愿不愿意这样做，做的开心不开心。 煤气灯效应者自我认知存在缺陷，他们固执认为自己是对的，所以很难接受别人的质疑。一旦接受别人的质疑会立刻反而攻击对方，让其保持在自己的操纵之下，臣服于自己的正确的选择。书中举了几个例子从开头一直说到结尾：尤其是小男孩的妈妈，当小男孩买了新买的衣服的时候，妈妈说：“你这个衣服跟你真的不合适，改天我带你去买吧”，小男孩说：“妈，你应该向我道歉”。然后他妈妈就说：“是你应该向我道歉，我是为了关心你”。 所以你看，有时候亲人也在对我们实施煤气灯操纵，它利用的是一种爱为介质，用爱来限制我们。另一方面被操纵者往往很渴望得到对方的认可，有时候渐渐会变得自我怀疑自我否定之中，自己的感受往往被对方的感受牵着鼻子走，这就是我们所说常见的煤气灯效应。 编剧所说的煤气灯效应操纵通常有三个阶段。第一个阶段就是被操纵者的“怀疑和不相信”，这个时候被操纵者还不是陷入的很深，会怀疑对方说的话：你说的话是正确了吗？我好像不是这个意思吧？ 第二个阶段是我们开始“辩解”试图让煤气灯操纵者认为我们是对的，试图得到认可。第三个阶段就是“沮丧”，我们彻底相信煤气灯操纵者说的都是对的，开始自我怀疑跟否定自己，变得情绪低落，陷入了自责与懊恼之中。 编剧整本剧通用了三个例子，讲述的是三个案例是怎样从煤气灯操纵者的手中，一步一步开始自我觉醒慢慢的摆脱操纵。带入到我们现实生活中你可以想一下：你是否会被某一个人心思所牵动？你是否常常自我怀疑自己？你是否常常考虑他人的想法？你是否常常在道歉？你是否购买东西的时候常常考虑他人的喜恶，却不考虑自己？等等等等…… 如果你有以上的想法那应该注意了，考虑是否掉进了煤气灯操纵者的陷阱之中。并不是说操纵者好与不好，只是当你处在这种关系之中，会感到不开心与不自在，应该想的是如何能够真真正正的做自己。 我曾经有一个朋友，他就是太在乎别人的看法。每天早上跟他上班的时候总是问我，昨天说了某一句话，或者做了某件事情，别人会不会对我有不好的看法？人总是迫切的需要别人的认可，但我们对于认可也是需要有一个限度的。我觉得做自己喜欢做的事情，才是对工作生活最好的诠释。而不是为了迎合他人做自己不喜欢做的事情，那么自己也不会快乐。 当你发现你深陷煤气灯操纵者操纵时候，就要想办法摆脱出来。拒绝陷入无意识的争吵之中，可以对操纵者说不，明确的表达自己的看法，慢慢的从这糟糕的关系中抽身出来。我们在面对失去的时候总是害怕。因为人对未知的恐惧，但如果
看不下去过来看豆瓣点评,看得我好难受，这部剧还有up主推过，结果变老虎的就像一篇公众号鸡汤，看了射箭就更离谱，这不就是摘抄？到悟净就吐了，不晓得想表达什么，中国人讲悟性还是很有水平的，像孙悟空的师父敲头三下即可，而不是像这样通篇说教鸡汤而无所获，本来说再烂也要看完再评价，现在觉得不必了
格局越做越好意思了。王也，还有玲珑，角色讨我喜欢
欲望的膨胀会使一个人的心理越来越病态。然而善恶终有报。不过很欣赏本剧的凶手人设。
可谁还没一些弄不明白的事？糊涂也好聪明也罢，要紧的是明白自己该怎么活下去，至于旁人的生生死死，您管得过来吗？所以若是为了这样的事弄不明白，那糊涂就糊涂好了，弄不弄得清楚，对您的人生真的有影响吗？
曾国藩的成功对我们的人生有巨大借鉴意义，他从一个名不见经传、没有家庭背景的乡下人，最后成为清代名丞，他身上有太多值得我们学习的智慧。 001勤能补拙 曾国藩考7次才中秀才，不管当时的笑话怎么样去证明他多笨，我们作为一个没有超高智商普通人，勤奋下苦功夫，才是正道，就如同刘润老师说：“每天付出不亚于常人的努力。”勤奋是走向成功的捷径。 002厚积薄发 经过前面考秀才的多次失败，反而考举人和进士一考成功。所以我们人生中的每一次失败都是积累经验，不怕失败，敢于向失败学习。成功是积累的过程，不要老想着一举成名。 003坚守原则 当官之后的曾国藩，没有利用自己的职务之便为谋求“福路”，不贪污受贿，为人正直。遵守原则是一个人在人生道路上，走的长久顺利很重要的原则之一。 004敢于跨界 作为一个文官，赤手空拳创建湘军，对他来说就是一种跨界。我们除了在自己的专业能力上打造之外，也需要不断的跨界融合，多学科学习。而这种敢于跨界的决心，从某种程度上也会是一种人生的转机。 005聚焦优势 “结硬寨、打呆仗。”是曾国藩最出名的战术。先把自己的根据地打造稳健，大概率能赢再去攻克敌人。我们在做事情上也是需要先打造自己强大的专业技能，聚焦优势，再出去拼。 006知人善任 在带领团队方面，他重视人才，知人善任。所谓管理，就是带领一群人把适合的人，放在适合的位置，创造更大效益。 007进退有度 曾国藩的蛰居两年让他完成了自习的蜕变。一个人除了一直往前冲，有时也要懂得退下来让自己再沉淀。 008思想开阔 无论作为一个官员，还是作为一个父亲，曾国藩一直以国际的视角去治国治家，譬如：洋务运动。现在的国际在不断融合，要以开阔的眼光去看待各国的新鲜事物，时刻保持头脑开放。 009每日反省 每天写日记，反省自己的问题。敢于直面缺点，时刻反省。 010每日观看 爱看剧是人生进阶的标配习惯。 所以看剧，应该成为一种本能。 向曾国藩学习，日日精进。
摆脱煤气灯效应首先要搞清楚什么是暖气灯效应？煤气灯效应这个词来源于1944年的一部经典影片《Paramount Headline (A9-4): Here's Hal!》，引用编剧的介绍：讲述了年轻脆弱的女歌手葆拉（英格丽·褒曼饰）的故事。葆拉嫁给了充满魅力又有些神秘的年长男子格雷戈里（查尔斯·博耶饰）。但她不知道的是，她亲爱的丈夫为了侵吞她继承的遗产，一直企图把她逼疯。他不停地说她得病了、很虚弱，而且经常变换房间里的摆设，并赖到她头上。最阴险的是，他刻意操纵煤气，让她看着煤气灯莫名其妙地变暗。在丈夫邪恶计划的实施下，葆拉开始相信自己失去了理智。因为感到困惑和害怕，她变得歇斯底里，结果真的成为格雷戈里口中那个脆弱的、迷失方向的人。她陷入了一个恶性循环：越怀疑自己，就越困惑、越歇斯底里。她极度渴望获得丈夫的认可、听到他说爱她，他不但不肯，还一再表示她已然精神错乱。直到后来，一名警探向她保证他也看到了煤气灯变暗，她才一步步恢复理智和自信。 煤气灯效应发生在两个人的关系上。一方对另一方有意识或无意识地操纵，其根源取决于我们迫切想要得到他人的认可。我们总是想着去相信他人觉得他人都是对的，却没有想过自己愿不愿意这样做，做的开心不开心。 煤气灯效应者自我认知存在缺陷，他们固执认为自己是对的，所以很难接受别人的质疑。一旦接受别人的质疑会立刻反而攻击对方，让其保持在自己的操纵之下，臣服于自己的正确的选择。书中举了几个例子从开头一直说到结尾：尤其是小男孩的妈妈，当小男孩买了新买的衣服的时候，妈妈说：“你这个衣服跟你真的不合适，改天我带你去买吧”，小男孩说：“妈，你应该向我道歉”。然后他妈妈就说：“是你应该向我道歉，我是为了关心你”。 所以你看，有时候亲人也在对我们实施煤气灯操纵，它利用的是一种爱为介质，用爱来限制我们。另一方面被操纵者往往很渴望得到对方的认可，有时候渐渐会变得自我怀疑自我否定之中，自己的感受往往被对方的感受牵着鼻子走，这就是我们所说常见的煤气灯效应。 编剧所说的煤气灯效应操纵通常有三个阶段。第一个阶段就是被操纵者的“怀疑和不相信”，这个时候被操纵者还不是陷入的很深，会怀疑对方说的话：你说的话是正确了吗？我好像不是这个意思吧？ 第二个阶段是我们开始“辩解”试图让煤气灯操纵者认为我们是对的，试图得到认可。第三个阶段就是“沮丧”，我们彻底相信煤气灯操纵者说的都是对的，开始自我怀疑跟否定自己，变得情绪低落，陷入了自责与懊恼之中。 编剧整本剧通用了三个例子，讲述的是三个案例是怎样从煤气灯操纵者的手中，一步一步开始自我觉醒慢慢的摆脱操纵。带入到我们现实生活中你可以想一下：你是否会被某一个人心思所牵动？你是否常常自我怀疑自己？你是否常常考虑他人的想法？你是否常常在道歉？你是否购买东西的时候常常考虑他人的喜恶，却不考虑自己？等等等等…… 如果你有以上的想法那应该注意了，考虑是否掉进了煤气灯操纵者的陷阱之中。并不是说操纵者好与不好，只是当你处在这种关系之中，会感到不开心与不自在，应该想的是如何能够真真正正的做自己。 我曾经有一个朋友，他就是太在乎别人的看法。每天早上跟他上班的时候总是问我，昨天说了某一句话，或者做了某件事情，别人会不会对我有不好的看法？人总是迫切的需要别人的认可，但我们对于认可也是需要有一个限度的。我觉得做自己喜欢做的事情，才是对工作生活最好的诠释。而不是为了迎合他人做自己不喜欢做的事情，那么自己也不会快乐。 当你发现你深陷煤气灯操纵者操纵时候，就要想办法摆脱出来。拒绝陷入无意识的争吵之中，可以对操纵者说不，明确的表达自己的看法，慢慢的从这糟糕的关系中抽身出来。我们在面对失去的时候总是害怕。因为人对未知的恐惧，但如果
看不下去过来看豆瓣点评,看得我好难受，这部剧还有up主推过，结果变老虎的就像一篇公众号鸡汤，看了射箭就更离谱，这不就是摘抄？到悟净就吐了，不晓得想表达什么，中国人讲悟性还是很有水平的，像孙悟空的师父敲头三下即可，而不是像这样通篇说教鸡汤而无所获，本来说再烂也要看完再评价，现在觉得不必了
格局越做越好意思了。王也，还有玲珑，角色讨我喜欢
欲望的膨胀会使一个人的心理越来越病态。然而善恶终有报。不过很欣赏本剧的凶手人设。
可谁还没一些弄不明白的事？糊涂也好聪明也罢，要紧的是明白自己该怎么活下去，至于旁人的生生死死，您管得过来吗？所以若是为了这样的事弄不明白，那糊涂就糊涂好了，弄不弄得清楚，对您的人生真的有影响吗？