《Under the Gun》，喜剧作品，美国出品，2004年上映。
防pua指南—— 记得这些principles⭐ 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
继《Under the Gun》之后读的另一本关于战争题材的书——一本痛苦的书，也是一本真相的书。
一个国家必须勇于且善于拥抱变化，随时保持谦卑，不断学习，才能不断强大。
每一条都值得去反思，总有那么几句直戳你的内心。最重要的是如果能将其践行，必将带来很大的改变。
实实在在的职称风土人情，但也不必拘泥。所谓吃一堑长一智，经历了收获了；亦或经历了受伤了，才会刻骨铭心～
特效我强忍了，演员记住不的脸也忍了。看了三集觉得有点转变，还说那些给吐槽的人是不是只看一两集，看来也不是没有道理，再看下去还是没忍住。查了一下，原著没多少内容，能拍出五十多集，前面也没觉得特别好，不敢想后面会成什么样。男主灭了女主家族，女主还能爱他？去跳崖然后失忆，又是这种剧情
有些育儿困惑，但没从这部剧中没有找到想要的答案，书中认为孩子难管教或难以有较好的行为习惯时，应找人代管、效果更好，对此不是太认同，还是应该更耐心点倾听孩子陪伴孩子吧，看着孩子进步本来也是一种难以替代的体验和快乐。
后十几象还是比较符合未来科技发展趋势的。但这个金批本并不像是金批。
防pua指南—— 记得这些principles⭐ 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
继《Under the Gun》之后读的另一本关于战争题材的书——一本痛苦的书，也是一本真相的书。
一个国家必须勇于且善于拥抱变化，随时保持谦卑，不断学习，才能不断强大。
每一条都值得去反思，总有那么几句直戳你的内心。最重要的是如果能将其践行，必将带来很大的改变。
实实在在的职称风土人情，但也不必拘泥。所谓吃一堑长一智，经历了收获了；亦或经历了受伤了，才会刻骨铭心～
特效我强忍了，演员记住不的脸也忍了。看了三集觉得有点转变，还说那些给吐槽的人是不是只看一两集，看来也不是没有道理，再看下去还是没忍住。查了一下，原著没多少内容，能拍出五十多集，前面也没觉得特别好，不敢想后面会成什么样。男主灭了女主家族，女主还能爱他？去跳崖然后失忆，又是这种剧情
有些育儿困惑，但没从这部剧中没有找到想要的答案，书中认为孩子难管教或难以有较好的行为习惯时，应找人代管、效果更好，对此不是太认同，还是应该更耐心点倾听孩子陪伴孩子吧，看着孩子进步本来也是一种难以替代的体验和快乐。
后十几象还是比较符合未来科技发展趋势的。但这个金批本并不像是金批。