劳拉的星星Lauras Stern

看完此剧对自己一个小小的提醒，每周运动二到三次，每次60分钟。 给自己一个大大的期望，练习好里面有效的记忆方式，为学好英语辟新径。

这部剧中的一些方法有助于改善我们的心理状态，并且读起来较为简单易懂。

书中的方法讲解很泛，不够细节；有些道理讲解的不够深入（可能是因为文化差异，我不太习惯编剧的描述方式）。但是，这部剧讲解的核心理念很好，我自己总结就是：减少压力的根源是接纳自己从而接纳这个现实世界，学会爱自己从而学会爱他们。里面的方法就是善解人意；纠正错误的认知、偏激的认知、消极的认知；积极正向的思考所有的事情。

至少官场中的每个人都有一身正能量，都会向前看，我喜欢普天成这个角色！

本剧核心的思想是知识的主动输出为主，被动输入为辅。目前作为学习的通病是接受碎片化，快餐化，外向化，被动化的环境的影响。在功利实用上是有短期的成效的，但是在个人的成长上，这种留存率极低的做法，无疑是虚度光阴的另外一种可怕的表现。不妨在个人的实际学习中按需参考借鉴本剧中寻找适合自己的学习方式。学到有知识繁殖力的知识会让自己在接受新的知识时可以用以前较为熟悉的知识串联起来，这无意中是在构建属于自己的知识系统和个人的知识逻辑。

还在读，编剧以第一人称写出了纪实的故事。湘西民俗及民风的剽悍结合湖湘子弟斗天斗地的霸蛮精神，将人物内心的刻画到位…感到震撼！

这里的所有涉案人员在国家机器面前全变成了吹捧业绩的棋子，好人坏人都写在脸上，却全都浮于表面。林浩，自己爸爸被当成黑警害死，他却非常坦然的接受了，从来没有质疑过真实的死因；李成阳，卧底新帅十年竟然啥线索都没调查出来，甚至还和马帅成了兄弟；高明远，明明是个黑白两道只手遮天的人，面对不利于自己的状况时只会用下三滥的手段应对。禁不起推敲的东西也太多太多，讲得也避重就轻，而这么个玩意儿竟然是五元文化出品的……

向图尼埃大师致敬，把王小波惊吓到十年不敢动笔写剧集真不是妄谈！ 纯影视读者最爱的一类作品，用了一个月的时间静下心来慢慢读完。寓言式的叙事融入编剧的哲学思辨，再加上大量的隐喻象征，真的太独特了。结果导致门槛过高，需要不断停下来思考回味，观看起来挺折磨的，沉淀一段吧，再回来重读。 没有直接写二战场面，但通过琐碎日常的描写，纳粹和大魔鬼的血腥和残酷跃然纸上。 给后来的读者两个建议，一是要先读一遍歌德的劳拉的星星Lauras Stern叙事诗，不然作品里好多梗无法理解；二是一定要耐心读完开头枯燥杂乱的日记，这是全书的基调。