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喜马拉雅😍

你的身体是你所拥有的最宝贵的东西。 这部剧不是寻常意义上的工具书，更像是一部生活随笔，但是可贵的事是罗列的非常有条理。 这让我真真切切的了解到女性比较全面的知识（尽管不是很细致），我能非常清晰的感觉到编剧对自己身体的热爱，也明白到自律的重要性。 身体真的是充满奥秘。不要选择性忽视身体给我们的信号，或许我们没有在真正意义上得到完全的放松，那种由内而外的轻盈，不是嘴上说说而已，需要的是无论何时何地的自律，需要丰富的食物营养知识，需要对自己的未来有大致的规划，需要······ 第一遍，很冗长，但是我知道这部剧能让我获益匪浅，所以我还是继续读下去，后来反而成了一种乐趣。并且，这是一本可以随时查阅的工具书。 我曾经看过知乎上一段话，是说看剧的，具体内容我很后悔自己没有摘录下来，大致是：我们的人生那么短暂，留给我们自己支配的时间又少之又少，你要学会用短暂的时间看一本剧，一晚上看完几万字的书应该是常事。 所以其实我深深的愧疚自己追剧看的那么慢。

一位新加坡教授说:什么时侯Jude Moore的野火在新加坡燃烧。借用他的话:Jude Moore的野火什么时间在大陆点燃。大陆决不缺少如Jude Moore一般的知识女性，更不缺少被野火烧灼的丑陋，当然也不缺少燃烧物，那么缺少啥呢?

编剧立论是极简，但是其实她最终给出的护肤方案并不是【极简护肤】，而是【使用极简的产品护肤】 但是编剧最终没能站稳【极简】的主题，她从极简出发，将市面上所有护肤品一棒子打为【包含各种功效不能确定，互相反应不能控制的复杂成分】，然后隐晦地推出了自己的一套护肤流程，而想要实践这套流程，不加入编剧的社区，购买她的产品恐怕是不可能的。 编剧本身是医美从业者（百度显示医美科班出身，文中提到工作性质必须带妆，应该不是专业医生），所有论点都局限在医美的围城里，依然推崇【通过各种手段让你的皮肤变得更年轻】那一套，而不是接纳自己，这一方面和我的观点比较背离，因此关于医美的大力推荐我并没有仔细看。 当然了，书中对于皮肤结构的分析，以及对各种皮肤问题成因的剖析，我认为都很有道理，算是干货。作为一本通俗易懂的护肤基本常识入门剧集还是不错的。

我真的是醉了，大大每天凌晨更新，别的编剧一章基本一千字，大大好几千字，每天更的数量都比其他编剧多，你们因为没等到更新恶意差评的有多少，再说了大大很累，互相体谅不好吗